今年何時入伏？三伏天時長多久？有何特點？

駱開江

人們常說的“熱在三伏，冷在三九”，其實就是指一年中，最酷暑難耐的高溫天氣往往會出現在三伏天中，最寒冷凝凍的低溫天氣往往會出現在三九天中。為了方便大家對今年的三伏天有更好的了解，以提前做好防暑防熱的準備，筆者特將今年的入伏時間，三伏天具體時長及今年三伏天的特點整理于后，供參考。 一、2024年三伏天的具體時間 首先在2024年7月15日（陰歷6月初十）這一天入伏，到7月24日（陰歷6月19）是頭伏，計10天的時間。 然后中伏的時間是7月25日（陰歷6月20）到8月13日（陰歷7月初十），今年的中伏有20天的時間。 最后是末伏，從8月14日（陰歷7月11）到8月23日（陰歷7月20），也是10天。 二、今年三伏天有3大特點，與往年有所不相同 中國的傳統節氣中，三伏天是一年中最熱的時期，它標志著夏季的高峰。三伏天，顧名思義，分為“頭伏”、“中伏”和“末伏”，通常發生在每年的7月到8月之間。今年的三伏天，即2024年，將從7月15日開始，持續至8月底，是一段令人難忘的高溫體驗。 三伏天由三個階段組成，每個階段大約持續10天。頭伏通常是最熱的開始，人們會開始感受到氣溫的明顯升高。中伏則是整個三伏天中最熱的階段，而末伏則是高溫逐漸緩解的時期。這三個階段共同構成了我們所說的三伏天。 今年的三伏天有一些特別之處，值得大家關注。 特點一：連續十年“四伏天”的最后一年在過去的十年里，我們經歷了所謂的“四伏天”，即中伏持續20天，整個三伏天的總天數達到了40天。這種特殊的年份是由于陰歷和太陽歷的計算方式造成的。然而，從2025年開始，三伏天將回歸到傳統的30天。 特點二：晚入伏今年的三伏天被稱為“晚伏”，因為它在陰歷六月初十才開始。晚伏通常意味著夏季的高溫會來得更晚一些，但一旦到來，可能會更加猛烈。晚伏還可能預示著干旱少雨的天氣，這對于農業生產來說是一個不小的挑戰。 特點三：母伏在民間傳統中，根據陰歷日期的單雙數，三伏天還分為“公伏”和“母伏”。今年的三伏天恰好是“母伏”，這意味著天氣可能會更加炎熱和潮濕。民間有句老話，“公伏爽，母伏兇”，暗示母伏的氣候條件可能更加嚴酷。 三伏天的到來，將對人們的生活產生多方面的影響，如從日常生活到農業生產，再到健康保護等，都不容忽視。 1、三伏天是對人們耐熱能力的一次嚴峻考驗。高溫天氣容易使人感到疲勞、頭暈，甚至出現中暑癥狀。合理安排作息時間，避免在一天中最熱的時段外出，是每個人都應該做到的基本防護措施。 2、對于農業而言，三伏天同樣是一個關鍵時期。高溫天氣可能會加速作物的生長，但同時也可能帶來干旱和病蟲害的風險，影響作物的正常生長和最終的產量。農民朋友們需要密切關注天氣變化，及時采取灌溉、病蟲害防治等措施，以確保作物的健康成長。 特別是在晚伏的年份，由于可能伴隨的干旱少雨，防旱抗旱工作顯得尤為重要。相關部門和農民需要提前做好水資源的調配和利用，合理規劃灌溉系統，以減少干旱對農業生產的影響。 “早入伏雨漣漣，晚入伏旱了田”這句諺語反映了人們對三伏天氣候特點的觀察和總結。早入伏意味著雨季可能會延長，而晚入伏則可能預示著干旱。這對于農業生產具有重要的指導意義。 3、防暑降溫是三伏天中的首要任務。除了合理安排作息，避免高溫時段的戶外活動外，穿著透氣的衣物、多喝水、使用空調和風扇等也是有效的降溫方法。 4、在高溫潮濕的環境中，保持身體干燥同樣重要。及時更換汗濕的衣物，避免長時間穿著濕衣服，可以減少皮膚病和感冒的風險。 5、中暑是三伏天中最常見的健康問題。除了采取上述措施外，還應注意飲食清淡，避免油膩和辛辣食物，適當補充電解質，以維持身體水分和電解質的平衡。 在全球變暖的大背景下，夏季的高溫天氣變得越來越常見。城市熱島效應的加劇，使得城市中心的氣溫往往比郊區更高。此外，空調的廣泛使用雖然提高了室內的舒適度，但也對能源消耗和環境造成了影響。 6、對于戶外工作的人群來說，三伏天帶來的高溫是一個巨大的挑戰。他們需要采取特別的防暑措施，如穿著專業的防暑工作服、定時補充水分和電解質、避免長時間暴露在直射陽光下等。 備注：日歷中的陽歷又稱公歷，陰歷又稱農歷。平常大家提及的今天幾月幾號？——指陽歷，今天幾月初幾？——指陰歷。兩者之間①是天數各不相同：陰歷的天數是354或者355天，而陽歷的天數則是365或者366天，陰歷陽歷相差的11天，每隔幾年陰歷用閏月來調整。②計算的參照物不同：陽歷是根據地球圍繞太陽公轉來設計的歷法，地球公轉的一個回歸年是365.2421897天為一年；陰歷是通過月亮的月相周期來計算的歷法，月亮繞地球轉動一周周期為29.5306天，一般分成大小月,大月30天,小月29天。