5.3班的孩子們，暑假來啦，你打算怎么做？（后附暑假作業清單請查收）

西安高新區第三十九小學

馬上就要過暑假了，相信許多家長一點也高興不起來。一想起孩子暑假，整天睡懶覺、打游戲、開學成績大滑坡，家長們就頭疼不已。有句話說得好：暑假，是拉開孩子之間差距的最佳時期。利用得好，孩子可能會彎道超車，扶搖直上；利用不好，孩子可能會順流而下，一瀉千里。想要孩子不被其他人狠狠甩在身后，一定不能讓孩子虛度暑假。為了幫助孩子度過一個充實而有意義的暑假，我制定了一份“357黃金計劃表”，在此分享給大家。 一、3個階段 有經驗的老師都知道：“孩子在暑假的心理變化過程主要分為三個階段。第一階段為考完試后的15天，這個階段的孩子都沒什么心思學習，只想盡情地玩。第二階段是考完試后15天到開學前10天，這個階段的孩子會處于一種百無聊賴的狀態，他們偶爾會想學習，但是感覺缺少約束。第三階段是開學前10天，這個階段的孩子想著回學校和同學們呆在一起，也沒什么心思學習。”所以，根據孩子的心理變化規律，我們也可以把孩子的暑假分為三個階段： （一）、“散養階段”：暑假開始的前一兩周 剛剛結束一學期緊張的學習和考試，孩子的身心狀態比較疲勞，亟需一段時間去休整和恢復。這個時候的暑期安排，以放松為主，可以帶孩子去游樂場、去旅行，培養良好的親子關系；也可以讓他去爺爺奶奶、姥姥姥爺家小住幾日，多陪陪老人的同時，也能換個環境全身心的放松一下。只有讓孩子把積攢了一個學期的壓力釋放出來，孩子才能以空杯待續的狀態，身心愉悅地進入下一階段。 （二）“圈養階段”：暑假中期 這是整個暑假最大段的時間，是孩子身心狀態最好的階段，也是孩子查漏補缺的最好時機。這段時間，我們可以以學習為主、放松為輔，勞逸結合地給孩子安排學習任務，并且監督孩子認真執行。 （三）“收心階段”：暑假后期 開學前的半個月，已經開始進入孩子的收心階段。這段時間主要幫助孩子克服“假期綜合癥”，調整孩子的作息規律和心態，讓孩子回歸到上學時的狀態。同時，別忘了檢查孩子的作業，帶領孩子提前預習新知識，幫助孩子信心滿滿地迎接新學期的到來。 二、5個重點 有句話說得好：細節決定成敗。盲目地給孩子安排一堆暑期任務，孩子很難堅持，暑假的意義也會大打折扣。想要利用好假期時間，讓孩子既能得到休息和調整，又能進行有效的自我成長，不如抓住這5個重點。（一）、讓孩子獨立制定一套學習計劃 一位把女兒送進英國劍橋大學的爸爸，每個假期都鼓勵女兒自己獨立制定學習計劃。爸爸覺得：“父母制定的計劃，孩子未必會接受。只有孩子自己思考、制定出來的“學習計劃”，才更容易執行，才能更高效地引領著、督促著孩子一步步向前走。” 的確如此，目標引導行動。當孩子有了自己想要努力的目標和方向，才能有強大的內驅力。我也為大家做了一份《暑期作息安排表》，各位家長可以帶著孩子一起參考安排。 （二）、重點發展一項興趣愛好 我們常說興趣是孩子最好的老師。不止是因為孩子在做自己感興趣的事情時，是開心的、快樂的。更重要的是，孩子在做自己感興趣的事情時，他的想象力、創造力都能夠得到充分的發揮，他的專注、認真、堅持不懈、意志品質也能夠得到有益的鍛煉。所以，不妨趁著假期讓孩子發展一項興趣愛好，比如圍棋、跳舞、足球等等，這對孩子的學習和成長大有益處。（三）、讓孩子感受掙錢的艱辛 現實中很多孩子花錢大手大腳，每天好吃懶做，不知道父母掙錢的艱辛，更體會不到努力學習的意義。暑假就是一個好機會，讓孩子體驗賺錢的辛苦的同時，也能自我成長與激勵。 網上看過江蘇一位媽媽讓8歲的兒子在暑假去嘗試擺攤，有時候是去公園賣水，有時候是賣玩具。看著兒子在擺攤過程中經受一次又一次的挫折，媽媽很擔心兒子會堅持不下去。卻沒想到，兒子非但沒有放棄，反而激發出了斗志，不但克服了自己的膽怯，大膽地向行人介紹自己的產品，還體驗到了掙錢的不易，越發獨立懂事。 別一味讓孩子坐在家里學習，讓孩子親身感受掙錢的艱難，他們才能更懂得勞動的價值，理解父母的辛苦與讀書的意義。（四）、策劃一次全家旅行 網上還看過福建一位爸爸曾在暑假做了一個大膽的決定：讓上小學的兒子獨立策劃一次全家旅行，旅行中錢包由兒子掌握，路線由兒子規劃，吃住行全由兒子來定主意，自己只負責騎著摩托帶著兒子完成旅行。就像爸爸在采訪中說到得那樣：“之所以這么做，就是為了讓孩子在旅行的過程中學會自己解決生活中的事情，自己做決定以及面對自己決定帶來的任何后果。” 孩子的成長是在父母的一次次放手中完成的。一次全家旅行就是鍛煉孩子最好的機會，孩子可以在一次次解決問題、克服困難的過程變得更加獨立而自信。（五）、學會一項生活技能 去年暑假，武漢一名10歲的小男孩孫博涵從放假第一天開始就帶著妹妹一起買菜、洗菜、炒菜，負責一家人的晚餐。他不僅把全家人的口味記得門兒清，還懂得很多做菜的小竅門，比如：摘好的豆角泡在水里，炒起來比較水嫩；做菜要從素菜做起，葷菜最后做，“不然涼了會腥”。除了做菜之外，他還會幫著賣水果的爸爸看攤子，認稱、算價、找錢、應付顧客的討價還價。孫博涵的懂事和獨立讓在外忙碌的爸爸媽媽深感欣慰。 演講家徐望華老師曾經說過：“如果孩子缺乏獨立生存和自理自立能力，缺乏生存困境的磨礪，就很難成為生活的強者。”我們不可能照顧孩子一輩子，趁著暑假教會孩子一些生活技能，比如洗菜、做飯、燒水、洗衣、修理電器等，才會讓孩子真正學會“自食其力”，未來少一些牽掛和擔憂。 三、7個習慣 教育家葉圣陶先生曾說過：“積千累萬，不如養成好習慣。”決定一個孩子能否長遠發展的，正是孩子平日點滴里養成的好習慣。利用暑假幫孩子養成這7個習慣，孩子將受益一生。（一）、獨立思考的習慣 一位媽媽給孩子制定的“不要喊媽”原則，曾在網上爆火，贏得了無數網友的稱贊。 　　哈佛校長勞倫斯·洛威曾經說過：“只有一個辦法能真正訓練一個人，就是讓他自己去動腦子。”直接告訴孩子答案，孩子很容易養成依賴的心理。只有讓孩子養成獨立思考的習慣，孩子才能不斷提高自己的思維能力、解決問題的能力，越學越精，越學越輕松。（二）、早睡早起的習慣 一位考上清華的學長曾分享自己的學習經驗時說到：“我能考上清華最關鍵的一環就是早起。 早晨是大腦最清醒、注意力最集中的時刻，在這個時間段學習，不僅學習效率大大提高，更沒有熬夜帶來的健康問題。”所以，我們一定要幫孩子養成早睡早起的習慣。 用早睡倒逼早起，才能讓孩子用能量滿滿的清晨，賺得事半功倍的效果和彎道超車的時間。 （三）、閱讀的習慣 火爆全網的帶貨主播原新東方老師董宇輝，用自己信手拈來的詩詞和英文以及豐富而有感染力的表達，打動了無數網友。 也讓無數網友再次見證了：閱讀的力量和知識的力量。就像一位網友所說的那樣：“董宇輝的直播讓我想到了余光中贊美李白的一首詩歌：酒入豪腸，七分釀成了月光，余下的三分嘯成劍氣，繡口一吐，就是半個盛唐。沒有扎實的文學底蘊，想要做到出口成章，金句信手拈來，簡直是癡人說夢。” 從小幫孩子養成閱讀的好習慣，才能給孩子一個豐富的靈魂；才能讓孩子淋漓盡致地表達，才能給孩子裝上隱形的翅膀，讓孩子飛得更高更遠。 （四）、預習和復習的習慣 幾乎每一個學霸都有預習和復習的習慣。蘇霍姆林斯基也曾說過：“理解和熟記結合得越好，知識就會獲得越自覺。”預習，不僅可以讓孩子更好地理解知識，提高學習效率，還可以鍛煉孩子的自主學習能力。復習，則可以讓孩子鞏固記憶，加深理解，防止孩子一邊學一邊忘。幫孩子養成復習和預習的習慣，就是給孩子的學習打了一層堅固的地基。 （五）、歸納和總結的習慣 有些孩子學習困難，往往是因為幾個問題糾纏在一起，分不清楚、想不明白、找不到方法。所以，一定要趁暑假幫助孩子養成梳理知識點、歸納和總結的習慣。比如：讓孩子把自己薄弱的知識點梳理出來，分類分析原因，有針對性地練習和改正；把同類問題集中化，總結規律和要點，提高學習效率。只有這樣，孩子才能克服迷茫、懶散，真正掌握學科的綱領和要點。 　　（六）、練字的習慣 前段時間，8歲小男孩高宇航練字的視頻沖上熱搜。高宇航今年上二年級，他從一年級開始練字，每天堅持練半小時。 　　一年多的時間，他的字體已經練得像印刷體一樣工整。記得有人說過這么一句話：“練字就是練心。”堅持讓孩子每天定時定量地練字，不僅只是為了提高孩子的卷面成績，印象分；更重要的是它能磨練孩子的耐心，鍛煉孩子的專注力，幫助孩子養成嚴謹細致的學習習慣，避免孩子因為粗心大意而失分。5.3班的同學中，也不乏寫字不規范者，其實同學們真的可以利用暑假，靜下心來好好練習把字寫好。 （七）、運動的習慣 一位高考狀元曾在自己的短視頻中講到：“我當初能考上清華，多虧了我的高中班主任，到現在我都很感謝他。” 　　因為自打上高中起，他的班主任老師就經常帶著他們一起運動，天天出去踢球。直到他后來研究了腦科學后才發現：是運動讓他把內心的能量和身體里的焦躁都釋放了出來。是運動鍛煉了他的專注力和持久度，并把這些品質遷移到學習之中。 臨床心理學家勞倫斯也曾通過研究發現： 兒童在運動后，血清素、腎上腺素和多巴胺的水平都會改變。其中，多巴胺會讓孩子保持亢奮的學習狀態；血清素可以幫助孩子釋放壓力，提高記憶力；腎上腺素可以幫助孩子提高注意力，上課更專心。 所以，幫助孩子養成運動的習慣，是暑假父母送給孩子最好的禮物。 生長在非洲戈壁灘上的依米花，大多時候都像一株草一樣默默無聞。神奇的是，它會在某個清晨綻放出無比美麗的花朵。每朵花有四五片花瓣，每片花瓣一種顏色，無比嬌艷，無比絢麗。 可是，很多人不知道——依米花在開花之前要花費5年的時間來完成根莖的穿插工作，然后再一點一滴地積累養分，在第六年春，繽紛綻放。一朵花的大放異彩，尚且需要一段不動聲色的努力。而一個孩子的逆襲和優秀，則更需要點點滴滴的汗水澆灌。 暑假是每一個優秀孩子的必爭之地。利用好假期時光，是對孩子最好的助力。 　　下來，我給同學們附上暑假作業清單，請大家注意查收哦！ 語文預習清單 最后，祝愿同學們都能度過一個愉快的、有意義的、安全的假期！