一位九旬老人的快樂(lè)觀王東泉 <p class="ql-block">歲月無(wú)情，人生苦短。終觀一生，命運(yùn)多舛。在人生征途上前行，不必刻意追求生命的長(zhǎng)度，而要注重生命的寬度。生命的長(zhǎng)度指人的壽命，能活到多少歲，而生命的寬度則體現(xiàn)生命的價(jià)值，日子過(guò)得是否有質(zhì)量，是否開(kāi)心快樂(lè)。我們，特別是退休老人的我們，在平凡的生活中一天一天地過(guò)去，如果感到每一天都快樂(lè)，那就夠了?？鞓?lè)的意義極其重要。一個(gè)人如果經(jīng)常處于快樂(lè)狀態(tài)，那么對(duì)疾病有很強(qiáng)的免疫力。快樂(lè)是人與外界交互作用中的一種美好的心理感受，幸?；驖M(mǎn)意。年長(zhǎng)者對(duì)快樂(lè)的感受“閾值”（門(mén)坎）明顯低于年輕者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">問(wèn)君快樂(lè)何時(shí)有？</p><p class="ql-block">信口開(kāi)河難說(shuō)透。</p><p class="ql-block">靜思梳理數(shù)十條，</p><p class="ql-block">恍然大悟樂(lè)淘淘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一位九旬老人訴說(shuō)他自己感受的快樂(lè)，來(lái)自方方面面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太平盛世健逢時(shí)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">國(guó)強(qiáng)民富家小康，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">沒(méi)有大病，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">家人健康，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">家庭和睦，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">夫妻恩愛(ài)永相助，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">第三代茁壯成長(zhǎng)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">見(jiàn)孫輩成家立業(yè)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">過(guò)日子衣食無(wú)憂(yōu)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">住高層上上下下，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">醫(yī)保卡余額過(guò)萬(wàn)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">公交地鐵一卡用，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">購(gòu)物手機(jī)掃一掃，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">網(wǎng)上購(gòu)物送到家，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">游俄記憶成書(shū)冊(cè)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">外語(yǔ)交流無(wú)障礙，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">與親友聚聚聊聊，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能叫出熟人名字，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能享受興趣愛(ài)好，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">老夫舉拍打羽球，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">拙文頻登自媒體，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">受到年輕人尊重，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">聽(tīng)到他人贊揚(yáng)聲，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">胃口好，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">睡覺(jué)好，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能聽(tīng)聽(tīng)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能說(shuō)說(shuō)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能問(wèn)問(wèn)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能答答，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能寫(xiě)寫(xiě)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能走走，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能獨(dú)自出門(mén)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能獨(dú)自回家，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能做倣家務(wù)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能生活自理，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能記不易忘，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">腦子不糊涂，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能學(xué)習(xí)新事物，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能用智能手機(jī)，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能分享信息，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">受人點(diǎn)贊，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能助人，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">能知足，則樂(lè)。</p><p class="ql-block">達(dá)到壽高體健，乃是最大的快樂(lè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一位九旬老人的點(diǎn)滴人生感悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">謝詞：感謝球友小高和小張分別提供視頻和照片。</p> <p class="ql-block">附一 作者青年、中年、老年的照片拼圖</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附二 2024.7.4 作者和球友在羽球場(chǎng)合影，球友小張攝</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附三 練球視頻片段，球友小高攝</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附四 電子文章打印成的書(shū)的封面（封面照，系知名畫(huà)家金志偉攝）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附五 在自媒體上的作者封面頁(yè)（部分）</p> <p class="ql-block">附六</p><p class="ql-block">2024年6月11日體驗(yàn)報(bào)告一小部分?jǐn)?shù)據(jù)</p><p class="ql-block">格式 2024數(shù)據(jù)/2023數(shù)據(jù)</p><p class="ql-block">括弧內(nèi)數(shù)據(jù)為正常范圍</p><p class="ql-block">高密度脂蛋白膽固醇</p><p class="ql-block">1.87/1.91 （0.9~1.8）</p><p class="ql-block">低密度脂蛋白膽固醇</p><p class="ql-block">2.23/2.97 （2.8~4.0）</p><p class="ql-block">總膽固醇</p><p class="ql-block">4.41/5.54 （2.8~5.9）</p><p class="ql-block">甘油三酯</p><p class="ql-block">0.70/0.76 （0.45~1.81）</p><p class="ql-block">血糖</p><p class="ql-block">4.56/4.54 （3.9~5.8）</p> <p class="ql-block">一一END一一</p>