中.越.游記【二】

藍天南山

“我公公、婆婆今年都超過了九十歲，他（她）倆愛喝點自釀的米酒。年輕時，遇到太多的事要做，他們也是慢條絲理地一件一件的完成，從不著急。吃的東西也比較清淡，七分飽為好。從不海吃海喝。現在，只要力所能及的事，他（她）倆都自己做。”阿梅站在前排，親熱地面對旅友，拉起了家常事。 “巴盤屯現健在的長壽的爺爺、奶奶跟我公公、婆婆的生活習性一樣。叔叔、孃孃要去看望他（她）們，我感到高興，我熱烈歡迎你們的到來……” 不一會，駕駛員將旅游車開到了巴盤屯路邊。旅友們陸續下車，向長壽老人居住的地方走去。 因特殊原因，旅友們沒有見到長壽老人，但屯邊的宣傳欄格外醒目： ’巴盤屯全屯138戶，人口545人，從二十世紀八十代至今已產生百歲壽星11人，目前有百歲老人4人，80至99歲老人20多人。百歲老人占全屯總人口比例是國際長壽鄉標準的131倍多。 巴盤屯地處東經106'51'-107｀23'緊靠北回歸線，屬亞熱帶季風氣候，年無霜期337天以上，盤陽河水冬暖夏涼，常維持在17.5 C ，小分子水，含有大量人體需要的微量元素，海拔420米，地磁5.3GS，空氣負離含量4.5個每立方厘米，日照的百分之八以上為遠紅外線，相對濕度79%、肥胖癥、高血壓、高血糖、心腦血管病、癌癥等發病率低。’ ……… 旅友們懷著對長壽老人們的尊敬和祝福之情，看著山嶺的’壽’’福’二字，感覺’喜氣’已將大家身心充得滿滿地。 阿梅接著將旅友們帶到了’百魔洞’，她的講解，將大家引入新的境界： “巴馬百魔洞位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉坡月村西側。 百魔洞口泉水邊的壯族村落叫百么村，洞名便因此取名’百魔’。 百魔洞平均高約70米，寬50米，主游程路線長4000多米，加上洞上洞、洞內洞之歧路，游程可達萬米。 洞內分為4個大殿堂。其中最為壯觀的是洞內100多米高、幾百米寬、1000多米長的大殿堂內佇立著幾十個高70-80米、直徑3-5米的鐘乳石柱，構成龐大的石塔群。 百魔洞內景物，隨季節變幻。春季，洞外洞內天窗上下，繁花似錦，鳥鳴泉唱。盛夏時節，洞頂無數巖泉下滲，滴答有聲。從洞中溢出的泉水與西邊從仁鄉村潛過的盤陽河伏流在洞中交匯，涇渭分明，清濁可辨，奔騰咆哮直下坡月河段。秋冬之時，潭碧如洗，倒影可鑒。 在百魔洞內，負氧離子每立方厘米高達20000個到50000個。負氧離子被稱為健康"長壽素"，當每立方厘米達到1000個，人就感覺到全身舒服，達到2000個以上就能調節身體。 百魔洞口的泉水是弱堿性的小分子團水。 ’候鳥人’每天早晨起來的第一件事，就是提著大大小小的桶裝塑料制品，到百魔洞打水。絕大多人每天早晚各一次，這是他們來此養生的主要活動之一。除此之外，在洞口邊安坐聊天，到洞中邊娛樂邊’氧’療，也是一天中的不可缺少的生活方式。” 旅友看著提桶裝水的’候鳥’精神抖擻，健步輕走，很是愜意。 旅友們看著山邊的高樓、別墅，一排排，一座座。這些建筑物，大多數與’候鳥’們有關。 旅友們一路欣賞著這長壽之地的山山水水，一路猜測著巴馬縣長壽物館有些什么故事？ “看！這就巴馬縣的長壽博物館。大家自由參觀，五點鐘在大門前集中。”阿梅對旅友們說到。 曾老兵及老伴跟隨旅友們一起，進大廳、展覽廳，邊看邊拍照，逐步對巴馬縣部分人的長壽有了較深刻的認識。 長壽博物館，位于廣西壯族自治區巴馬縣城東體育廣場旁，博物館大樓共分兩層，展廳總面積1500平方米，博物館主要展示巴馬的革命歷史和長壽民族文化兩大部分，其中民族展廳分別展示了巴馬瑤、壯、漢等民族各方面史料。 巴馬之所以稱之為長壽鄉，是因為它自古以來就是中國人瑞的圣地，歷朝歷代百歲老人特別多，例如清嘉慶年間，皇帝就賜詩給巴馬一位142歲的老人。 國際上鑒定長壽鄉的標準是每10萬人中要有7個百歲老人，而巴馬在2000年，全縣13.88萬人口中就有74位百歲老人，是世界標準的7倍多。2003年1月，國際自然醫學會授予巴馬"世界長壽之鄉"證書，巴馬的百歲長壽率已高居世界五大長壽鄉之首。 巴馬為何有這么多的長壽老人，巴馬的長壽秘訣是什么呢?這與巴馬特定的地理、氣候、環境有密切關系，主要是空氣、水、地磁、陽光和植物。 巴馬瑤族自治縣，人體極需的空氣負氧離子含量高達每立方厘米10000個以上。 巴馬的食物也是長壽因素之一，巴馬土壤中含錳和鋅都很高，錳對于血管有保護作用，農作物通過吸收土壤里的錳和鋅，儲藏在莖葉或果實里，人又通過食物吸收而進入人體。因此，巴馬的百歲老人無心臟病和腦血栓，絕大多數都是無疾而終。 巴馬植物中最有名的就是火麻，火麻似小米樣，火麻是抗衰老和抗輻射植物，含有豐富的植物蛋白、卵磷脂、及延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺、鈣、鐵等人體必需的微量元素。 展廳的一位工作人員的講述吸引著曾老兵等旅友…… “當記者詢問3位百歲老人長壽原因時，他們普遍的回答是’不知道,也沒什么特殊的秘訣’。他們一致表示，年輕時都生活在大山里,辛苦勞作一生,家境貧寒,經常一個月才能吃上一次肉。 3位百歲老人的家人則普遍認為,巴馬當地良好的生態環境、簡單的飲食結構以及平和的心態,是老人長壽的重要因素。“我媽媽很少跟別人紅臉,平日里總是樂呵呵的。”其中一位老人的兒子對記者說。 一名來自山東的’候鳥人’告訴記者,他們住在巴馬,不僅僅是享受優美的自然環境,也在體會這個偏遠山區里簡單、健康的生活方式,’人在物質生活方面的需求其實并不多,遠離城市更容易讓心安寧,讓生活尤其心態更健康’。 曾老兵及老伴和旅友們根據’巴盤屯’’百魔洞’的經歷、參觀’長壽博物館’所展示內容及工作人員所講情節，一致認為，巴馬人長壽的原因外部因素是： 一是充足的日照； 二是負氧離子含量極高的空氣； 三是較高的“地磁”； 四是具有特殊分子結構的水； 五是營養豐富的土壤。 內部因素就是山東’候鳥人’及三位百歲老人的家人以上所談 ’適當運動（勞動）’ ’合理飲食’ ’心態健康’、 ’心態平和’ ……… “叔叔、孃孃上車了！”阿梅、小鄒分別找尋著流連忘返于’長壽博物館’的旅友們并親熱地喊到。 “明天，我們過’友誼關’， 阿梅在旅游車上將第二天的行程告訴大家。 “好！”旅友們充滿著’壽’、’福’’喜氣’高興地回答。 附件： "1975年﹣1991年期間，國際自然學會先后認定了和發布了世界多個長壽村，而最具影響力，被世界公認的世界五大長壽村。第一名：中國廣西巴馬。第二名：日本桐源村。第三名：保加利亞莫斯安村。第四名：南斯拉夫班奇奇村。第五名：中國新疆和田拉依蘇村。"

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中.越.游記【二】

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