家校攜手共建第二課堂共育孩子健康成長（副本）

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初中生正處于身體發育關鍵階段，脊柱側彎是青少年時期常見的一種疾病。孩子們因坐姿不端，蹺二郎腿或者長時間弓腰都會形成脊柱側彎問題。為進一步讓孩子們了解如何在平時生活中預防脊柱側彎的問題，特別邀請我校學生邢家駿的家長，為孩子們開展別樣的第二課堂，進而科普如何更好預防脊柱側彎。 讓學生認識我們的脊柱，并了解脊柱的作用 讓學生通過觀察圖片和對比數字，知道青少年時期是最易引發脊柱側彎的年齡段 讓學生了解平時生活中的不當習慣會加重脊柱負擔 讓學生了解正常的脊柱樣子 讓學生了解病態的脊柱，進行對比，從而引起重視。 告知學生在平時生活中如何預防，確保三餐均衡飲食能促進脊柱健康生長 告知學生在生活中避免久坐久站，避免不恰當的腰椎活動和長期的彎腰 最后，告知學生在平時生活和學習中保持坐姿正確，避免睡姿不正，多做體育運動并且確保營養要適中。呼吁全體學生挺起脊梁，做自信、陽光的中學生。