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他們是甜蜜SHA手，兩種代糖千萬不能碰

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<p class="ql-block">很多人不知道，他們是甜蜜的SHA手，這兩種代糖一定不要吃</p><p class="ql-block">【一】木糖醇</p><p class="ql-block">過量食用可能會導致身體出現肥胖、糖尿病、消化道不適、電解質紊亂等副作用和危害。</p><p class="ql-block">1、肥胖</p><p class="ql-block">木糖醇是甜味劑，甜味劑的熱量比較低，但如果食用過多，體內熱量沒有被完全消耗，就會導致熱量轉化為脂肪儲存在體內，從而導致肥胖。</p><p class="ql-block">2、糖尿病</p><p class="ql-block">木糖醇在體內代謝的過程中，可能會導致血液中的糖含量增加，容易引起糖尿病，還可能會導致體內的滲透壓發生改變，從而引起組織損傷和并發癥。</p><p class="ql-block">3、消化道不適</p><p class="ql-block">木糖醇在體內代謝的過程中，可能會刺激胃腸道黏膜，導致消化道出現充血、水腫等不適癥狀。</p><p class="ql-block">除上述情況外，如果長時間服用木糖醇，還可能會引起電解質紊亂，出現高滲性脫水，導致體內水分減少，從而引起惡心、嘔吐、乏力、尿少、心慌等癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【二】葡聚糖</p><p class="ql-block">葡聚糖是一種以葡萄糖為單糖組成的同型多糖，食用后通常會升高血糖，因此血糖高的人不宜長期攝入，會影響到血糖的控制。</p><p class="ql-block">只是使用不當的情況下可能會引起過敏性反應、胃腸不適、神經系統異常等。</p><p class="ql-block">1、過敏性反應：若對牛初乳酵母B﹣葡聚糖多種維生素咀嚼片成分過敏，服用之后可能會產生過敏性反應，如皮膚瘙癢、發紅、起紅疹等。所以一般會建議，本身對藥物成分過敏者禁用。</p><p class="ql-block">2、胃腸不適： 如果本身患有消化系統疾病，服用牛初乳酵母B﹣葡聚糖多種維生素咀嚼片易增加胃腸道負擔，引起胃腸不適，從而引起惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。需盡快停用或減少用量。</p><p class="ql-block">3、神經系統異常：長期用藥，且用藥不合理，未注意用藥方式，擅自與其他藥物搭配等，可能會刺激人的神經系統，有頭暈、頭痛、失眠、嗜睡等癥狀。</p><p class="ql-block">除此之外，還可能會引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽、草酸鹽結石等。所以對藥物成分過敏者不建議使用。</p>
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