<p class="ql-block"> 我的腳傷還沒有好利索，按耐不住又去跑步了，而且又犯相同的錯誤，腳傷又加重如初。面對傷情這加重的腳，我后悔了嗎？沒有。</p><p class="ql-block"> 是的，經過周末兩天的休息，我沒有治療，就是休息，感覺傷情自然地緩解了，達到走路雖然還不能放開步子走，但在平路上注意點也像政策一樣了，上下樓梯還差點，不小心還痛。</p><p class="ql-block"> 好點了，去跑步試試看，這個月還想完成150公里的跑步任務，雖然我已于上周向群里隊長報告我的傷情重完不成這個月的任務，請示免去考核，不得到同意了。但是只要好了一點，能跑的就去跑。</p><p class="ql-block"> 今天早上去體育館跑步，跑了一圈下來，也是將就跑吧，一圈后，協會里的一個美女從叫我的名字，我也很高興今天她也來跑步。于是我就給她拍視頻，她是很樂意我給她拍視頻的。一見美女，給她們拍視頻，我馬上覺得腳傷不痛了。我先給她拍了幾個視頻后，她對我說，要不要和她一起跑一圈。她是間歇跑，跑500米的快速度后停下來走一圈，是一組，我問她要跑多少，她說要跑十組。我跟她跑了一圈，停下時兩個人都氣喘吁吁的。哎，我的腳傷好像沒有問題。因為太快了，我問她配速大概是多少，她說可能是3分半鐘。我說這像跑短跑一樣快。既然沒有問題，那就繼續跑吧，主要是給別人拍攝視頻。</p><p class="ql-block">4、5個后，當“小龍女”也來到體育館跑步，我便給他和一姐拍個視頻。當拍第二個視頻時，糟了，感覺像上一次一樣加重了。到這個時候了，后面還繼續給其他跑友拍了幾個視頻，這些速度雖然慢了很多，但是也是平常我的速度，而且是在我加重曬后。終于在我的一再堅持跑下，好不容易好了一點的腳傷，又“成功”地恢復如初。下一次好轉的時候是應該到什么時候呢？不知道了。反正這次又加重如初，走路有點一據否一貫的。 </p><p class="ql-block">如此，都是自己找的。</p> <p class="ql-block">四道瀑之一下合影留念。</p> <p class="ql-block">5月份到施秉穿越四道瀑經歷讓我心有余悸。如果我的摔倒受傷了，特別受重傷了。我一定后悔不得了——沒有人照顧。因為我們去的時候，雨季，雨后，道路濕滑、河水比平常大。特別是斜坡陡坡。受傷了，那不是自找的嗎？很多探險喪失生命也是自找。</p> <p class="ql-block">這個地方，很陡，也有點滑，還沒有什么可抓的。我們9人都下去了，因為我在后面查看照的相片和拍的視頻而落后了一點。雖然我也通過了，但是確實是那次超越過程中對我來說是最危險的地方之中，萬一摔下去，不死肯定會重傷。想想還很后怕。</p> <p class="ql-block">那次超越才開始，就有人受傷，還好是小傷，可以走。</p>
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