大羅山上一場奇妙的身心之旅——記道炁太極養生國學文化體驗營活動

無晴聽風

中華優秀傳統文化是中華民族的根與魂，是中華民族的基因。為在緊張忙碌、世事繁雜的生活中靜下心來閱讀經典、感悟人生、汲取智慧，浙江劉伯溫弘文慧館、溫州市國學文化研究會、浙江隱墅文旅集團聯合攜手，在大羅山隱墅的天空組織了一場為期2天“輕斷食+道炁太極養生功”公益體驗活動。 　　2024年6月22日清晨，燦爛的陽光散發著炙熱的光芒，為這天的活動增添了熱烈的氛圍。二十多位身著國風衣裝的國學愛好者，懷著對國學文化的無限敬畏與熱愛，頂著酷暑準時來到大羅山盤云古“隱墅的天空”營地。 在活動志愿者的組織引導下，來自市區各地的學員，在云霧繚繞的隱素太極院辦理了簽到入住，開啟了兩天一夜的“讀經養炁、體悟智慧人生” 國學深度體驗營的之旅。 　　微風輕拂，山谷吹來陣陣清風，學員們在這片幽靜的山谷里，感受著傳統國學的深厚而久遠的文化氛圍。大家沿著俞美玉教授的指引，摒棄塵世喧囂，靜靜開啟道炁靜坐。 禪音繚繞，思緒漸漸放空，伴隨著俞教授的娓娓道來：“道炁即是先天元氣、也是真氣，正氣，是“一”“太極”，是陰陽未分宇宙生命的本源能量，具有唯善和大愛特性，化生萬物……”學員們身體漸漸入靜，入松、入虛，從而心緒放空，去感受那份與先賢智慧的獨特鏈接。 　　活動在靜坐結束后正式拉開帷幕。這次活動的主要課程有道炁太極養生功及功效，道炁靜坐練習，道炁太極教練，并輔以道德經名句讀經講經，闡解道炁實質與養生。 俞美玉教授分享到，太極，她認為有三種狀態：第一種是廣場上大多數人練習的太極“操”；第二種是當做武術來練的境界，這個境界它到一定的年齡、層次，有可能出現一些對人身體上的損傷；第三種是太極禪道，直指太極本質，它不會損傷人的身體，因為我們練的是陰陽合一的宇宙本源能量，道炁養生禪即是。在俞教授的指導下，學員們跟著練習了“道炁太極養生功”初級體驗，包括道炁靜心和一式道炁太極，道炁靜心禪即是道炁靜坐。伴隨著讀經講經的郎朗書聲，體會著一式太極的緩緩而動。 俞教授在課堂上示范著，利用太極的“旋轉”，把太極圖用身體動起來，將道炁與身體的能量進行融合，將身體整體能量往上提，經過不斷的練習體驗,最后達到行走坐臥都能做到天人合一的境界。道炁太極養生兩天體驗活動中穿插幾場養生相關的沙龍，來豐富本次體驗活動。 　　溫州大羅山被譽為溫州的“綠肺”，擁有得天獨厚的自然資源和深厚的文化底蘊。2024年6月16日，首屆溫州療愈經濟發展論壇剛剛在大羅山隱素太極禪院舉行。本次活動，我們非常有幸地邀請到中國城促會民宿專委會副會長兼秘書長、中國隱墅集團董事長馬勇偉先生給活動作“療愈經濟”沙龍分享。馬董事長用大道至簡的原理分享了自己崇尚的生活，分享了“隱墅十六觀”的核心文化。 他認為這個時代，我們將迎來一個療愈經濟發展機遇，療愈經濟將逆勢爆發；中國文化已經開始自信，中國人開始過自己的生活方式。遠離城囂，與大自然融為一體，心若躁，浮生皆亂，心若靜，舉世皆安；心若能被療愈，你的生命便會開花。 　　活動還邀請到武式太極拳第七代傳人、溫州武式太極研究會會長、浙江劉伯溫弘文慧館監事長，原浙江小倫制藥機械有限公司董事長王小倫先生。 對于太極的認知，王小倫先生已經達到了相當高的境界。他從太極的起源，太極的修煉和太極的虛空能量和神奇妙勁，給學員們一一道來。課堂里，他分享道，練太極石一種能量的轉換，練精化氣，練氣化神，練神化虛。太極的含義就是無所不包，無所不能，其大無外，其小無內。 王小倫先生多年來致力于太極拳的推廣、傳播和授課，無私地將他多年所得，通過多媒體傾囊相授。他用兩句話總結太極拳和做人、做事，“學拳做到謙讓忍，自然求得和美樂。做人做到謙讓忍，今生自有和美樂”。 活動中,溫州理工學院副教授王俊華結合自身多年體悟，分享了自己的心得,面對浮躁的社會,要引導人們返本求源,提升認識, “道炁一式太極”就是從最根本處著手，引導人們回歸內在，開發自身潛能，提升身體覺知，增強智慧和力量, 提高對家庭和睦，社會和諧，乃至人類世界的和平都有一定的推動作用。 　　大羅山不僅是浙南閩北的天然氧吧，也是道炁太極養生功公益體驗的理想之地。學員通過兩天一夜的讀經養炁、經、體同參，體驗輕斷食，體悟智慧人生。 學員們紛紛表示各有收獲，每個學員從身體上感受到道炁的存在和對智慧的提升的真實不虛。通過寥寥數語經典，讓大家領悟誠于天性，讓天性發芽成長，是智慧人生、自在人生的源頭活水。 　　俞美玉教授作了活動小結。她表示，浙江劉伯溫弘文慧館以“敬古之尊、循道而行、成己慧人”為理念，圍繞“國學智慧、劉伯溫大醫觀、養生養慧”為中心開展豐富的系列活動。俞教授本人靜修道炁太極30多年，研究劉伯溫文化及國學經典20年，在前人基礎上自創道炁太極養生理論和功法。 她表示，活動僅是打開大家連接道炁的開關，協助大家開啟靜修之旅，真正讓道炁養生利于自己，還需要持續不斷地實踐練習。通過練習道炁太極養生功一式太極（刪）, 以達到調和氣血和陰陽五行之氣；通過內守，讓道炁進入身體，并滋養、調和身體之氣。持之以恒的學習修煉，促進我們了悟生命宇宙真相。希望大家付之行動，祝福各位收獲健康與幸福。 至此，本次公益國學文化深度體驗營活動課程圓滿收官。

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