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新的一天從好好吃飯開始

英英

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早上醒的早</p><p class="ql-block">?天氣也涼爽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">藍天白云的</p><p class="ql-block">新的一天開始了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃藥的空擋</p><p class="ql-block">?準備早飯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?拌個涼菜，昨天看別人的，洋蔥+辣椒+西紅柿</p><p class="ql-block">?洋蔥和辣椒切細條，用白醋和鹽腌一會，水洗一次，輕攥干水分</p><p class="ql-block">?西紅柿去瓤（別浪費做湯時候用），也切條</p><p class="ql-block">?吃的時候，調(diào)味只放胡椒粉和香油</p><p class="ql-block"><u>?吃過了，可以負責任地推薦此菜，除了顏色漂亮養(yǎng)眼之外，味道真心不錯</u></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?湯，沒什么特別，白菜木耳西紅柿——有營養(yǎng)，只是放了西紅柿醬，湯的顏色會好看</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?主食，都是之前多做點，拿出來熱熱就可以了</p><p class="ql-block">?一次多烙點這個餅，也算是雜糧蔬菜餅，對我這個糖人合適</p><p class="ql-block">一次多蒸?些長山藥，每天吃點有益于身體健康</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?盡量做到按時吃飯</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?戰(zhàn)斗力還行</p><p class="ql-block">涼拌菜吃光了，餅和長山藥也都吃了</p><p class="ql-block">湯就是特意多做了，剩一半，留給中午</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">新的?一天，從好好吃飯開始</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這五顏六色的</p><p class="ql-block">看著也舒心不是</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我就是說它</p><p class="ql-block">漂亮還好吃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">推薦</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">湯，每天都要做</p><p class="ql-block">糖人主食受限</p><p class="ql-block">喝湯，除了考慮營養(yǎng)，也飽腹</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主食</p><p class="ql-block">量少不說</p><p class="ql-block">可選擇的也不多</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡量做到按時吃飯</p><p class="ql-block">早飯8點吃</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">穩(wěn)穩(wěn)坐下</p><p class="ql-block">細細品味</p><p class="ql-block">慢慢吃</p><p class="ql-block">也是在享受生活</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃多少</p><p class="ql-block">自己心里清楚</p><p class="ql-block">絕不浪費食物</p><p class="ql-block">我們這代人都是這樣的</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七十多歲的老太太了</p><p class="ql-block">生活能平平靜靜安安穩(wěn)穩(wěn)</p><p class="ql-block">每天就是好日子</p><p class="ql-block">把一日三餐吃好</p><p class="ql-block">就是好生活</p><p class="ql-block"><br></p> 好好吃飯，就是享受生活
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