<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">時間:2024年6月19日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">地點:池州市嬋韻瑜伽會館</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">瑜伽教練:張傳紅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">攝影:劍平</span></p>
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