讀懂孩子的情緒（1）

寬寬

如何幫助孩子平復憤憤不平的情緒，作者講了個智杰的故事，這是一個小孩子惡作劇，把橡皮屑撒在便當上的小故事。智杰要給同學的媽媽道歉，老師幫助智杰還原事件的過程，幫助孩子做好必要的心理準備。在這里老師的引導非常重要:老師這樣對智杰說:我知道這件事你不是故意的，只是王媽媽很介意，一方面擔心萬一便當真的被吃下去了怎么樣？另一方面這是她為孩子準備的愛心便當，你的做法除了浪費食物，還枉然費了她的一番苦心。所以，你可以就這件事向媽媽道歉嗎？ 積極傾聽，引導孩子發現事情的正面意義。道完歉的智杰滿肚子悶氣，我想他需要的是重新在這件事情中，找到不一樣的意義，化解心中的怒氣。 在老師的引導下，智杰覺得王媽媽像動物園里頭焦躁或者是受傷的老虎，自己把一塊肉丟給老虎，她就好了。老師說，平時給動物園里丟肉，的都是哪些人呢。??智杰笑著說動物管理員呀。老師接著說，你是動管理員。智杰臉部有放松的微笑，悶氣一掃而空，讓他對道歉一事，有了不一樣的想法，賦予道歉不同的意義。 保持同理心，將怒火轉化為愛與寬容。此時的智杰已經認定自己是有能力的人，不是弱者，是有同理心的人，也會憐憫弱者。老師接著引導他，道歉就像給受或饑餓的老虎一塊肉，你會因損失一塊肉感到惋惜？你送出的肉，但對別人來說是份禮物。如果那些東西在必要的時候我們主動送過去，覺得這個禮物是什么？智志發出無比幸福的微笑，他感受到了那是愛！所以在日常生活中，我們也需要培養孩子道歉、原諒和寬恕這些能力。 方法:尊重孩子的情緒，不多加批評。做法:通過傾聽和同理，最重的是讓“過不去”的情緒接住，接著才能理理性思考，孩子也能視父母為“同一戰線”的人，和父母討論傷害的由來，逐補理清傷害是怎么造成的。了解傷害之后，要離開傷害，當事人必須擁有足夠的能量，而不是強壓式對當事人進行道德規勸！方法:積極心理，引導孩子看見自己的擁有，以重獲能量。當內心有傷痛時不，要讓傷痛引令我們；我們需要的是光，用光來照亮我們的路。