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去高尾山森林浴

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<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　我們本能地知道，不知何故，人類在自然界中感到更加放松和愉快。 1983年，日本人第一次提出了「森林浴」的概念，近年來風靡歐美。森林浴的字面意思，是讓自己沉浸在森林的氣氛中。幾十年來的研究發現，森林浴的益處在于，降低壓力水平，促進免疫系統提升，改善情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 日本的森林覆蓋率67%，有豐富的森林浴資源。工作的時候我就對森林浴很感興趣，現在更是。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 前幾天去了兩次高尾山，那遮天蔽日的樹木，喳喳的鳥鳴，空氣似乎都帶著甜味。登山道上恰到好處的時間里走過去一兩個人，既不孤單又不被打擾。雖然已是夏季，但我感覺這里有一種春天的美好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 高尾山有八條登山道，我選擇的是坡度最平緩的路線，雖然只走了一小段，足矣！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因為，今后我會常來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高尾山標高599m。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隸屬東京都</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在站臺上看山下的寺廟</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">空氣透過率很好，照片的清晰度感覺都提高了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有潺潺流水</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">還有新開的小店</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">橋上有一人走過</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高尾山登山纜車起點</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小賣店</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高尾山的八條登山線路</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我走的是一號登山道。這里是起點。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這是一條古道，從這里可以走到奈良。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我在這里休息了一會兒，太安靜了，忍不住站樁10分鐘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">看這小猴的可憐相，牌子上寫的是 “不要給猴子拋送食物。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這是3號登山道，是我最喜歡的路，深山老林的感覺。美中不足是沒有休息的椅子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">駐足半小時，只為了聽流水的聲音。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最近眼睛不太好，在這模了摸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雖然手機已經普及，但是仍然保留著這種公用電話亭。萬一手機沒電了，這個還可以用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">登山纜車</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">懸椅纜車（CHAIR LIFT）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">懸椅纜車，風光無限，高齡者不允許坐。因為當時沒看到這個牌子，我曾經坐過一次。很可怕！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">把一座山建設好維護好需要幾代人的努力。這是捐贈樹苗的公德墻，100多米長。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在這里吃的飯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蕎麥面</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">溫泉，洗去疲勞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">買一點兒禮物帶回家</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>
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