<p class="ql-block">想要補陽氣，就一定要多養背！背部是人體陽氣循行的大通道，養好背部可以滋生出源源不斷的能量，一些小毛病也能迎刃而解。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">做一次背，可享受以下九種功效：</b></p><p class="ql-block">1，改 善 睡 眠，頭暈頭 痛，惡心，腦供血不足，面部膚色暗黃無光澤。</p><p class="ql-block">2，改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。</p><p class="ql-block">3，改善腦部循環差，供血不足，供氧不足。</p><p class="ql-block">4，防止頸部淋巴結腫大，長痘。</p><p class="ql-block">5，防止形成黑色素，沉淀長斑。</p><p class="ql-block">6，防止老年癡呆，心腦疾病。</p><p class="ql-block">7，改善咽喉腫痛。</p><p class="ql-block">8，平衡五臟六腑，防止頸椎腰椎，防止脊柱彎曲。</p><p class="ql-block">9，祛除體內風寒濕燥以及垃圾污垢。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">為什么養背的好處那么多？</b></p><p class="ql-block">因為養背就是調理膀胱經！膀胱經是人體的排垢通道，擔負著人體內尿液和汗液的排放，它負責人體大部分的代謝廢物和污垢的排出！</p> <p class="ql-block">并且，身體中其他臟器所排出的污垢，也要由膀胱經排出。可以這么說，我們的膀胱經如同城市中的各種排污管道，匯聚多處的污水，等它們把這些污垢輸送到這里后，就會由膀胱儲存和排出！可見背部對健康有多么的重要。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">養背的方法</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1、推膀胱經</b></p><p class="ql-block">膀胱經上的穴位很多，有67個，而且，膀胱經的主要部分都在人體的后背和腿后側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。</p> <p class="ql-block">同時，膀胱經又是人體的一個排垢通道，也就是說我們通過剌激膀胱經，可以增加全身的血液循環和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。</p><p class="ql-block">另外，膀胱經是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過膀光經后背的俞穴及時排出來，所以膀胱經排垢非常有效的一個通道。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2、背部刮痧</b></p><p class="ql-block">背部刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活 血化瘀”的作用。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3、背部拔罐</b></p><p class="ql-block">膀胱經在后背上有許多俞穴，俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞等等，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理。</p><p class="ql-block">脊背作為氣血循行的主干道，最 害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了，氣血運行通暢了，才能帶走淤積，滋養全身，祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊這個樞紐。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">4、背部艾灸</b></p><p class="ql-block">艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，可以強身健體、培補陽氣，調五臟氣血、通經活絡。</p><p class="ql-block">而灸背不但可以祛除身體的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會讓沉重的身體感覺輕松異常，緩解身體疲勞，改 善 睡 眠質量，對很多疾病都可以起到緩解的作用。</p> <p class="ql-block">以上說明人體的背部是非常重要的部位，喜歡養生的朋友，可以先從養背開始，調和陰陽，強身健體。</p> <p class="ql-block">做督脈灸是效果最好的，給身體注入正氣提升陽氣！</p>
主站蜘蛛池模板：
永安市|
青河县|
航空|
阳西县|
乐陵市|
镇沅|
青岛市|
高台县|
吉林市|
来宾市|
沙河市|
仙游县|
纳雍县|
泰和县|
麻江县|
印江|
明光市|
东台市|
平顶山市|
昌都县|
本溪|
汾西县|
新建县|
镇平县|
淮滨县|
江津市|
布拖县|
砚山县|
岑巩县|
政和县|
湟中县|
吴堡县|
江安县|
乐业县|
余干县|
大丰市|
太白县|
临桂县|
黎城县|
刚察县|
余干县|