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實修功課269天

健心房

<p class="ql-block">【志】為個人謀智慧，</p><p class="ql-block"> 為家庭謀幸福</p><p class="ql-block"> 用生命服務生命</p><p class="ql-block">【公歷】2024年6月13日，第269天</p><p class="ql-block">1.禮敬父母：共3萬2864個（立志做10萬個）</p><p class="ql-block">2. 覺察日記：</p><p class="ql-block">1）上午老公專門在家帶石頭，中午石頭不睡啦，我又嗷嗷，好想那個問題又來了，老公在家我就容易失控，哄娃也容易失去耐心，還是那個點，哇就過不了？突然想起媽媽，具體是什么事想不起來，好像是：你爸回來知道你怎么樣，得生氣了！我的感覺是媽媽擔心爸爸知道媽媽為我做的，會生氣，好想有種我是媽媽一個人的孩子，爸爸做這些是為媽媽做的，和我現在感覺是為老公看孩子為老公做的是一樣的感覺！</p><p class="ql-block">2）看到一段文字說描述損祖德的有：不會做事，不會做人，不會說話，不會辦事，不會微笑！一直以為得做了什么大逆不道的事才會損祖德，沒想到特別是最后一天不會微笑很震驚，想起了微笑的人運氣不會差，估計就是說的這，還有微笑效應—微笑可以換取黃金”，這一觀點被稱為曼狄諾定律或“微笑定律”?！拔⑿梢該Q取黃金”并非字面意思，而是意味著微笑能夠帶來無形的財富，比如積極的心態、良好的人際關系以及各種成功的機會。想起有一次因石頭不睡覺和石頭發脾氣，拍照給老公時看到的那張耷拉著臉，眉頭緊鎖，嘴角朝下，一看就煩躁的不行，自己都不愿看，如果身邊有這樣的人我也不愿意靠近，自己被自己嚇了一跳，開始有意識的微笑，嘴角上揚起來！這幾天參加愛自己高能量訓練營，也對自己的川字紋有想要調整的想法，也付諸行動了，開始按摩混蛋等！</p><p class="ql-block">3.點燈紀念：點燈1次共計258次</p><p class="ql-block">4. 六字訣：1共70次</p><p class="ql-block"> 吃氣：</p><p class="ql-block">5.日記一得：眼里看到的什么都是應該看到的，遇見的所有人都是應該遇見的，發生的所有事情都是應該去經歷的！</p><p class="ql-block">6.日記一過：石頭不睡又吼不住！</p><p class="ql-block">7.學習筆記：</p><p class="ql-block">1）學習《了凡四訓》第9-事上改，理上明，心上了</p><p class="ql-block">老師也詳細講解了“善用其心”是老師送我的字，利他心生智慧，利他愿生勇猛，利他行生福德！</p><p class="ql-block">抱利他之心，行利他之事，命運自然就會好轉。宇宙中儼然存在這樣的因果法則。其實回來掛在那并沒有去好好看，好好的悟這幾個字，只是以為老師要我去多做利他的事，別光盯在自己腳下三步，多去付出！今天才坐在字下細細去品，修利他心也是修換位思考的能力，對方如此做一定他以為自己是對的，他有他這樣做的理由，升起利他的愿，就會升起勇猛心-永遠認為自己充滿無限的可能性，把我想要的欲望行轉換為利他愿的善根行！</p><p class="ql-block">8愛自己高能營d3天：</p><p class="ql-block">聽著引導想起的不是聽話而是自己翻翻，想起的是小時爸爸讓把脫下的鞋子放到鞋架上，毛巾掛到相應的位置，我們幾個都不干，鞋子毛巾被爸爸扔到門外的花池里！好像我表現出來的不是聽話，是對著干，一直是叛逆的狀態！</p><p class="ql-block">我子慈悲之心看世界，慈悲是原諒的能量，原諒傷過我的人，原諒我自己，好想目前還是有些困難！允許自己現在自己做不到，給自己一些時間！冥想兩次都沒有進去！</p><p class="ql-block">9.準提咒：108遍共748遍！</p>
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