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強身健體的傳統太極培訓又開班啦

陳亞平

<p class="ql-block">老天心情好，太陽出來早。傳統楊式太極拳第六期公益教學班開班了。</p> <p class="ql-block">開班儀式簡單而熱烈，縣太極協會榮譽會長蔣國先致辭，盛贊楊式太極拳分會對安化縣全民健身的貢獻，肯定來參加學習的拳友們做出健康快樂的選擇?？h太極協會副會長總教練肖曉燕介紹教練團隊，本次學習培訓班教練組陣容強大，不僅人數達6人超過歷屆，她們有的是感恩太極大學堂認證的教練，有的是練拳教拳數十年的老師。</p> <p class="ql-block">教練團隊演練楊式太極拳25式，賞心悅目，盡顯傳統楊式太極拳外柔內剛張弛有度的風格。</p> <p class="ql-block">參加培訓班開班儀式的新學員有30多人，男學員達13人，是本期培訓班的亮點，說明男同胞也越來越講求養生與健康了。</p> <p class="ql-block">為期四十天的傳統楊式太極拳教學今天正式啟動，培訓主要傳授楊式太極拳八十五式拳架，健身氣功八段錦，基本樁功無極樁和混元樁，楊式太極熱身功法，太極手形步法身法等等，內容緊湊而豐富。</p>
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