人有五志“喜、怒、思、悲、恐”與人的五臟有著密切的聯(lián)系媛芝愛生活 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜怒哀樂 真的傷身體！</p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》中言：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處。</p><p class="ql-block">?意思就是高級的養(yǎng)生</p><p class="ql-block">不單是順時(shí)而生保護(hù)身體</p><p class="ql-block">還要關(guān)心自己的情緒</p><p class="ql-block">??情志失調(diào)</p><p class="ql-block">會引起人體內(nèi)陰陽的失衡</p><p class="ql-block">形成不良體質(zhì)</p><p class="ql-block">還會誘發(fā)疾病</p><p class="ql-block">人有五志“喜”“怒”“思”“悲”“恐”</p><p class="ql-block">?與人的五臟有著密切的聯(lián)系</p><p class="ql-block">?「喜傷心」</p><p class="ql-block">喜是心情愉快的表現(xiàn)</p><p class="ql-block">可一旦過度</p><p class="ql-block">就會導(dǎo)致心神亢奮</p><p class="ql-block">進(jìn)而耗損心氣，損傷心陰</p><p class="ql-block">對心臟的功能造成干擾</p><p class="ql-block">嚴(yán)重出現(xiàn)失眠、心悸、健忘</p><p class="ql-block">?「怒傷肝」</p><p class="ql-block">人在生氣發(fā)怒時(shí)</p><p class="ql-block">肝臟氣機(jī)過于旺盛</p><p class="ql-block">血液會隨著氣流向上沖</p><p class="ql-block">引起頭暈眼花</p><p class="ql-block">生氣還會導(dǎo)致</p><p class="ql-block">肝的疏泄功能異常</p><p class="ql-block">?「思傷脾」</p><p class="ql-block">思，即思慮、思念</p><p class="ql-block">是人體正常的情志表現(xiàn)</p><p class="ql-block">但過度思慮、思念</p><p class="ql-block">如長期處于壓力大</p><p class="ql-block">憂思過度，操心的狀態(tài)</p><p class="ql-block">會導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能無力</p><p class="ql-block">出現(xiàn)食欲不振</p><p class="ql-block">?「悲傷肺」</p><p class="ql-block">“憂”是因?yàn)槟承┦录豁樢?lt;/p><p class="ql-block">“悲”則是“憂”的進(jìn)一步發(fā)展</p><p class="ql-block">包含沮喪、氣餒</p><p class="ql-block">經(jīng)常悲傷、難過</p><p class="ql-block">會導(dǎo)致肺氣不足</p><p class="ql-block">肺衛(wèi)功能下降</p><p class="ql-block">從而出現(xiàn)氣血衰，抵抗力弱等情況</p><p class="ql-block">??最典型的案例就是《紅樓夢》中的林黛玉妹妹</p><p class="ql-block">?「恐傷腎」</p><p class="ql-block">如果一緊張就想上廁所</p><p class="ql-block">這是因?yàn)椤澳I氣失固，氣泄于下”</p><p class="ql-block">當(dāng)過度驚恐時(shí)</p><p class="ql-block">腎氣就不穩(wěn)定了</p><p class="ql-block">因此易出現(xiàn)大小便失常</p><p class="ql-block">性生殖機(jī)能下降等情況</p><p class="ql-block">??????當(dāng)我們產(chǎn)生各種各樣的情緒時(shí)，最先影響的我們的身體健康</p><p class="ql-block">??????所以，希望家人們</p><p class="ql-block">都能更加寵愛自己</p><p class="ql-block">擁有好心態(tài)、好心情</p><p class="ql-block">達(dá)到身心健康</p>