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楊氏28式太極扇教學

紫色心語

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">　　太極扇作為一種武術健身項目，其主要目的是為了鍛煉身體。它融合了太極拳與其他武術、舞蹈的動作，通過練習太極扇，可以有效地提升身體的協調性、靈活性和平衡能力，適合各個年齡段的人群。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第一講1～5式教學。起勢 青龍出水，懷中抱月，宿鳥投林，隨風擺柳，芙蓉出水。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第二講：6～10式 魚貫而入 仙人指路 迎風撣塵 海底指針 風馳電掣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第三講：11～15動，鷂子翻身 神龍反首，蛟龍入海，鐵牛耕田，逗蜂戲蝶。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第四講：16～21式 黃鶯落架，霸王舉鼎，白蛇吐信，四維雄風，蟬娟射雁，云燕覓食。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第五講：21～28式 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">風掃秋葉 玉樹凌風 龍飛鳳舞 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor">?</span> 白猿獻果 白鶴亮翅 叱咤風云 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">春色滿園 收式</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">楊麗教授全套演練</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">　　太極扇具有觀賞性和藝術性，其動作優美流暢，造型典雅大方，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀。它是一種風格獨特的武術健身項目，能夠陶冶情操，提高藝術審美力，娛樂身心。</b></p>
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