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最美不過夕陽紅

不老松

<p class="ql-block">作者:龍友松</p><p class="ql-block">攝影:韓武一、龍友松 林樂源</p><p class="ql-block">視頻:林樂源、龍友松、劉麗杰、李健</p> <p class="ql-block">  春光明媚的五月,我由鄰居馬鳳琴引薦加入了威廉太極拳晨練隊,一走進習練的小廣場,拳友們就紛紛前來打招呼,團結友愛的氣氛撲面而來,當天就加了幾個拳友的微信,林樂源還主動把幾個太極拳的視頻發給我,第二天就入群成為了太極拳隊的會員。我似乎沒有任何違和感,很快融入了這個快樂的集體。這個團隊的成員主要是康橋郡小區的,其余周邊小區有畢索小鎮、中盟首府、都柏林、世茂藍嶼,最遠的是世茂大道北面的慧時代,由此可見團隊的吸引力和凝聚力。</p><p class="ql-block"> 每天清晨八點不到,康橋郡小區小魚塘池邊的小廣場喧鬧起來:有踢腿的,壓腿的,有交流寒暄的……這里綠樹成蔭,花團錦簇,環境非常好。八點一到,胡新改就準時播放晨練音樂,在胡小改、劉麗杰的帶領下,大家有序排開,整齊劃一的打起了太極:在一個小時左右的時間里,八段錦、八法五步、24式太極拳、42式太極拳、功夫扇、32式太極劍、42式太極劍、49式太極劍依次下來,活動量真是不??!雖然在三亞打了一段時間 ,這其中會幾個套路,但是功夫扇、太極劍還是第一次接觸。每天打拳的拳友十幾個、二十幾個人不等,不管年齡大小 ,每個人都習練的非常認真。</p> <p class="ql-block">林樂源為我抓拍的這張照片我非常喜歡,像模像樣的還有幾分打太極的樣子。</p> <p class="ql-block">  非常幸運,我剛到幾天,兩年沒露面的馬騰濱老師夫婦就回歸到這個團體,這樣每天馬老師都利用一段時間糾正大家的動作,大家認真學習,動作都規范了許多。大家紛紛表示;收獲頗多,受益匪淺。</p> <p class="ql-block">在馬老師的指導下,拳友們24式太極拳又有了不同程度的提高。</p> <p class="ql-block">這個團隊,雖然年齡跨度大,但是習練的熱情很高,有些人水平也很高。胡新改、劉麗杰、李健三人的功夫扇動作整齊劃一,剛柔并濟,打出了功夫扇的精氣神。</p> <p class="ql-block">許多拳友都十分樂于為集體做事,每天都有人為大家攝影、錄像。做的最多的是林樂源。遇到雨后的天氣,總有人提前來掃水,這件事男同胞承擔的多一些,比如林樂源、楊國瑞、李巖等。</p> <p class="ql-block">六月六日,企盼已久的聚會如期而至。大家踴躍報名,最后參加聚會的人有26人之多。組織者精心挑選了飯店,并調換這一間大房間。</p> <p class="ql-block">聚會接龍:</p><p class="ql-block">1津瑤聚會接龍:</p><p class="ql-block">1津瑤</p><p class="ql-block">2胡小改</p><p class="ql-block">3劉麗杰</p><p class="ql-block">4李靜榮</p><p class="ql-block">5 王穎</p><p class="ql-block">6樂源</p><p class="ql-block">7金香玉</p><p class="ql-block">8馬鳳芹</p><p class="ql-block">9王淑平</p><p class="ql-block">10馬騰濱</p><p class="ql-block">11張成志</p><p class="ql-block">12王偉 </p><p class="ql-block">13潘彩林</p><p class="ql-block">14高云華</p><p class="ql-block">15邱玲</p><p class="ql-block">16.付曉清</p><p class="ql-block">17劉金蘭</p><p class="ql-block">18將艷</p><p class="ql-block">19閆秀榮</p><p class="ql-block">20劉建國</p><p class="ql-block">21韓武一</p><p class="ql-block">22楊國瑞</p><p class="ql-block">23龍友松</p><p class="ql-block">24過潔</p><p class="ql-block">25張老師夫婦</p> <p class="ql-block">大家圍坐在一張大桌子旁,暢所欲言,相互交流,加深了印象,增進了友誼。</p> <p class="ql-block">席間,大家還表演了幾個精彩的小節目:有舞蹈、模特走秀,獨唱、二重唱、樂器演奏、詩朗誦。尤其是舞蹈《雨巷佳人》和模特走秀,不論是服飾還是表演,都達到了很高的水準,受到大家的熱烈歡迎和贊譽。</p> <p class="ql-block">舞蹈《雨巷佳人》,舞姿曼妙,動作婀娜,表現了江南水鄉的風情。</p> <p class="ql-block">模特走秀僅僅練習了幾次 ,就有模有樣了。</p> <p class="ql-block">林樂源和王穎二重唱十分投入。</p> <p class="ql-block">郭微媛表演女聲獨唱,她高亢嘹亮的女高音為現場增添了歡樂的氣氛。</p> <p class="ql-block">詩朗誦精神飽滿 ,聲音圓潤。</p> <p class="ql-block">在李巖獨唱中氣十足,在演唱過程中,金香玉和胡小改主動上場伴舞。</p> <p class="ql-block">李巖和韓武一的薩克斯、電吹管合奏珠聯璧合。</p> <p class="ql-block">張成志和郭微媛二重唱《為了誰》。</p> <p class="ql-block">我也演唱了歌曲《花又落》《在此刻》。</p> <p class="ql-block">詩朗誦聲情并茂。</p> <p class="ql-block">我的夫人過潔參加了舞蹈隊,也參加了聚會,并參加了模特走秀。讓韓大哥拍一張合影,留下這美好的記憶。</p> <p class="ql-block">聚會在歡樂的氣氛中落下帷幕,大家余興未消,相約下次再舉行這樣別開生面的活動。</p><p class="ql-block">作為加入退休大軍的人們,能有一個既能健身,又能交流的團體,大家都有又找到組織的感覺,愿我們這些40后、50后、60后老有所為,老有所樂,開心快樂每一天!</p> <p class="ql-block">龍友松2024年6月11日于哈爾濱畢索小鎮</p>
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