【衛(wèi)生保健】點亮“瞳”真，守護“睛”彩——崮云湖中心幼兒園愛眼護眼主題系列活動

長清區(qū)崮云湖中心幼兒園

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期，使兒童擁有一雙健康而明亮的眼睛是家長們十分關心的大事，也是我園衛(wèi)生保健的重要任務之一。為了進一步增強幼兒愛眼護眼的意識，養(yǎng)成科學用眼的好習慣，崮云湖中心幼兒園開展了點亮“瞳”真，守護“睛”彩主題活動。 認識我的眼睛 班級教師通過生動形象的圖片、視頻、等形式，從多角度、多層次的幫助幼兒了解眼睛的結構和功能，引導幼兒在一日活動中注意用眼衛(wèi)生，從小養(yǎng)成保護視力，愛護眼睛的良好習慣。 眼保健操精準按壓 眼保健操可以促進眼部血液循環(huán)，可緩解眼部疲勞，有保健作用。做眼保健操，眼睛會得到休息，疲勞的睫狀肌也會得到暫時的放松。幼兒在“按—壓—揉—捏”過程中增強愛眼意識，幫助幼兒掌握了科學的用眼方法，懂得了養(yǎng)成良好用眼習慣的重要性。 愛眼護眼繪精彩 通過童眼看世界，一幅幅栩栩如生、精巧優(yōu)美的畫面呈現(xiàn)在眼前，充分體現(xiàn)出幼兒對擁有一雙健康、明亮眼睛的渴望，激發(fā)幼兒熱愛生活和保護眼睛的積極情感，將“愛護眼睛、從我做起”滲透到每位幼兒的心靈。 趣味護眼樂體驗 假如眼睛看不到，我們的生活會變成什么樣子呢？孩子們遮住了自己的眼睛，真實地體驗看不到的感覺，切身感受看不見的煩惱以及愛護眼睛的重要性。 愛眼宣傳小達人 “葷素搭配要合理，營養(yǎng)全面眼睛好，預防近視我最好！”為了讓孩子們進一步了解食物對視力的保護作用。孩子們在了解了護眼美食之后，用手工的形式記錄下來。 定期視力檢測 定期開展健康視力檢查。崮云湖社區(qū)衛(wèi)生服務中心的醫(yī)護人員來給我們全體幼兒做視力篩查。通過視力檢查早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早預警、早干預，精準掌握學生視力健康狀況和視力變化情況，將體檢情況建檔上傳，并將檢查情況告知家長，引導已發(fā)生近視的幼兒盡快在家長陪護下到醫(yī)療機構檢查和矯正，對近視進展過快的幼兒進行特殊干預，預防發(fā)生高度近視。 用眼衛(wèi)生要牢記 手上有許多細菌，所以要注意衛(wèi)生，勤洗手，不用手揉眼睛。如果眼睛不舒服，先將小手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。 養(yǎng)成閱讀好習慣 　　看書時，小眼睛和書保持一定距離，也要在光線適宜的地方看書；不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。且在看完書后，記得走到窗邊眺望遠處的草地或綠植，讓小眼睛放松一下哦。 致家長的一封信 親愛的家長們： 1.和孩子們一起學習預防近視相關知識，重視孩子眼睛的健康狀況。 2.平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。 3.做到“二要”，“二不要”： “二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。 “二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。 家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品，有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品。看電視距離保持3米左右，一定要遵守。 4.多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的運動時間，經常遠眺，防止近視。 5.定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時到正規(guī)的醫(yī)療機構就診，遵從醫(yī)囑。避免因不當干預錯過預防有效時間節(jié)點，導致近視加深。 幼兒階段是孩子進行保護視力養(yǎng)成好習慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導幼兒合理用眼、科學用眼。讓我們攜手行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有光明的未來！