關注普遍愛眼日

呼市第十九中學學生處.醫務室

青少年首先要養成良好的用眼習慣，限制近距離用眼時間，應間斷性用眼，其次要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，合理飲食，尤其是必要元素的攝入，眼睛的健康不僅有賴于人們的愛眼意識，還與眼保健制度的建立，醫療市場，眼睛市場的規范管理密切相關。 　　6月6日是世界愛眼日，也是全國愛眼日，如今越來越多的孩子戴上了沉重的眼睛，為了預防緩解孩子們近視的情況，我校結合愛眼日對學校的眼保健操進行了改善，師生共同努力，保護好自己的視力。 　　隨著視力的下降，戴上眼鏡除了給青少年日常生活帶來諸多不便外還會提高患眼部疾病的可能，因此家長、學生要特別注意視力方面的保護和預防保持良好的學習習慣，注意飲食，更要保證每天的運動量，用眼護眼，堅持運動，從自己做起。