<p class="ql-block">奶奶在世的最后幾年是在養老院過的，時不時有義工，小朋友去養老院跟她們活動。</p><p class="ql-block">我一直在新加坡工作，覺得也想為本地的老人服務，于是聯絡了衛生部的老年人服務辦公室，接受培訓，拿了任命書，考了證，周末出任務慰問老人。</p><p class="ql-block">出任務就是要穿上制服，戴上徽章工牌，跟搭檔根據數據庫的資料挨家挨戶家訪老人，了解他們身心健康狀況、生活狀態，如有需要，幫他們對接政府福利資源。</p><p class="ql-block">每次老年人服務辦公室的慶典活動或者大會上，我看到多數的老年人愛心大使都是退休的六十到八十歲不等的奶奶們。對，這幾乎形成了一個年長者才會來關愛老齡人的生態。奶奶們哪怕動作已不敏捷，做訪談做記錄已不利索，但也還帶著徽章一家家出任務。我的加入被奶奶級愛心大使團集體圍觀，我美國前三十大學碩士畢業，主業做金融，業余打格斗，是為數不多正當壯年的義工。我嘗試拉同齡朋友來加入愛心大使團，未能成功，因為面對虛弱的老人容易讓人心碎，讓人接不到朝氣。我余姨也感嘆，多數中青年人寧可花心力看寵物看孩子都不愿看老人，因為寵物和小孩比較可愛。</p><p class="ql-block">見識各種老人的生活現狀，每次都給人新啟發。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>老奶奶的護膚心得</b></p><p class="ql-block">親愛的仙女們，什么護膚廣告可信，帶貨人親身證實有效的護膚廣告可信；什么樣的護膚經驗可信，講述人親自長期試驗的護膚經驗可信！我采訪的眾多老人中，遇到過一位皮膚狀況最好的八十多歲老太太，真的，親眼所見，八十多歲皮膚還白白凈凈很光滑。我忍不住在正式訪問完問她護膚心得。她說，很多年輕人就是懶惰，不愿意涂防曬霜。她每天都涂防曬霜，在家涂低倍數防曬，外出涂高倍數，皮膚就不容易長斑了！</p><p class="ql-block">我問然后呢？還有呢？</p><p class="ql-block">她說然后嘛，每天晚上睡覺前洗臉后涂一次精華保濕。</p><p class="ql-block">我問然后呢？還有呢？</p><p class="ql-block">她說，然后早上起床后涂防曬霜，在家涂低倍數，外出涂高倍數。</p><p class="ql-block">好吧就是白天防曬加晚上保濕，持之以恒堅持不懈六十幾年就可以了。最難做到的部分是持之以恒堅持不懈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>按摩可以解決的事</b></p><p class="ql-block">還有另一位神仙奶奶，說小病小痛去醫院總是被小題大做，她的辦法就是看網上中醫養生視頻自己按摩就好了。</p><p class="ql-block">曾經她說眼睛看東西越來越模糊，按摩好了。</p><p class="ql-block">曾經她耳朵痛，自己按摩好了。</p><p class="ql-block">腿腳痛，按摩好了。</p><p class="ql-block">當然了，健康問題上醫院還是很有必要的，個人情況不同，體質也不同。只是這位神仙奶奶的經驗讓我相信了中醫那套疏通筋脈等等的辦法或許真的有道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>愛和良好的家庭關系令人幸福</b></p><p class="ql-block"><b>獨居設計師</b></p><p class="ql-block">訪問到一位60歲的大哥，看起來精神飽滿身體健康，只是因為達到六十歲，也在我們的家訪名單中。他曾經是個高級平面設計師，疫情前被辭退后一直待業至今。感慨人們不懂藝術，感慨資本家想用AI替代有靈魂的創造力，感慨人生本無意義，只是親身走一遭人間……頗有一點懷才不遇的藝術家情懷。雖然我個人覺得如果智商情商能力都到位了，應該就能整明白要怎么遇。他曾經有抑郁癥，治療了一段時間，覺得沒什么必要，就停了。未婚未育，獨居養狗。我同伴也是學設計的，訪問后就想著她以后不想成為這樣的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>四個兒女八個孫</b></p><p class="ql-block">訪問到一個個性很溫和，看起來特別年輕的87歲老奶奶。她和她先生時不時還一起出國旅游，有四個兒女八個孫子孫女，家里的大合照喜氣洋洋。不管網上的各門各派鼓吹大家如何生活，看到這位老奶奶，就會相信"多子多福"這樣老套的俗話。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的義工搭檔，財務自由了有車有房有被動收入，說他本來不想結婚覺得一個人挺好的，但是走訪了這么多老人之后覺得，獨居到老的大多變得性格古怪，也不太幸福。也不知道是因為性格古怪所以年輕時沒結婚，還是因為一直沒結婚才變得古怪。然后搭檔說應該多找些年輕人來做老年人關愛大使，他們才能更了解所謂獨身，不婚，無孩意味著什么，做這樣的決定他們需要做多少準備。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">有機會的話，多跟老人接觸吧，會有意想不到的收獲。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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