<p class="ql-block"> 為提高九年級學生的心理健康水平,優化學生的心理素質,讓學生更好地了解自我、悅納自我、建立自信，消除學生“考試焦慮”等心理問題，確保考生們以陽光的心態積極應考，2024年6月4日，梧州市中小學心理健康教育專家組成員劉敏麗、王恩廷來到梧州市第十中學，以焦聚“心”力，助力“兩考”為主題，開展心理團輔活動。</p> <p class="ql-block"> 活動開始，劉老師用一曲黃豆兔子舞。讓同學們感受前行中的困難。</p><p class="ql-block"> 接著是頭腦風暴的時間，找尋內外資源。每組的成員熱烈討論,寫出很多的緩解壓力的方法。并進行分享。</p><p class="ql-block"> “送你甜蜜”的活動，讓同學們找到欣賞或想要感謝的同學，真誠地說出欣賞地方或感謝的原因。并把手中的糖果送給他。</p><p class="ql-block"> 借著互相贈與的力量，開展繪畫賦能活動。在大白紙上用手掌繪畫，寫上對同學和自己的祝福或期待。</p><p class="ql-block"> 活動結尾，同學們依依不舍，圍成同心圓，齊唱一首首歌。</p> <p class="ql-block"> 通過此次活動，同學們緩解了考前壓力，調整了自己的心態，并將以更加積極、健康的狀態迎接學考的挑戰。</p> <p class="ql-block">編輯：劉敏麗</p>
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