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一個美聲又美容的打卡練習

朵兒

<p class="ql-block">今天早上讀了一會書，<span style="font-size:18px;">給自己做了一份早餐，</span>完成了三個打卡作業(yè)，錄了一段視頻，時間就這樣來到了10:00，不上班的日子時間過得也很快。</p> <p class="ql-block">今天是學習聲音美化的第六天。學習內容：吐字不尷尬的兩套操</p><p class="ql-block">1.唇部操:撅轉嘟響</p><p class="ql-block">撅轉練唇的靈活度，嘟練習氣息控制和下巴放松，響練習唇部的力量。</p><p class="ql-block">2.舌頭操:彈轉點伸</p><p class="ql-block">彈舌練習舌頭的靈活和放松，轉舌練習靈活和力度，點舌練習舌尖的力量。</p> <p class="ql-block">兩部操還比較熟悉，心靈書會一開始有做這個，有一些練習，但是做的還是有點費勁，<span style="font-size:18px;">，有些部位很少鍛煉到比較僵硬，</span>說明練習不夠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天做完以后嘴巴、臉頰、舌根，都感覺特別酸爽。老師說這個既可以美化聲音，還可以美容，在直播視頻里邊也有刷到，<span style="font-size:18px;">接下來要好好的堅持了！</span></p>
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