<p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">1. </b>上班就是來打工的，和奉獻、格局、站位沒一分錢關系。在單位的每一分鐘，都要把注意力放在自我學習上。上班就是一種交易關系，你付出勞動，拿你該拿的薪水，千萬別自我感動，把工作當成一種信仰。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2. </b>不是你摔倒，就有人扶你；不是你落難就有人救你；不是你傷心就有人護你；路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在別人身上。買了就別比價；吃了就別后悔；愛了就別猜疑；散了就別詆毀；所有的一切，只不過是為自己選擇買單。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3. </b>并不是所有人都能在早上7點鐘起床，也別拿一碗飯來衡量一個人胃口的大小。有的人喜歡狼吞虎咽，有的人喜歡細嚼慢咽，允許別人做別人，也允許自己做自己。只要你想，你可以選擇你喜歡的選項，沿途的花會一直開，以后的路也是。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">4. </b>如果天空是黑的，那就摸黑生存；如果發聲是危險的，那就保持沉默；如果自覺無力發光，那就藏身于黑暗。但是，不要因為習慣了黑暗，就為黑暗辯護；不要因為習慣了茍且，就為茍且而得意；不要嘲笑那些比自己勇敢的人，我們可以卑微如塵土，但是不能扭曲如蛀蟲。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">5. </b>愛你的人給了你力量，批評你的人給了你清醒，幫助你的人給了你機會，陷害你的人給了你胸懷。但凡是歲月饋贈于你的，都有他的道理。別糾結，別難過，命運送你的，自然有他的意義。如果事與愿違，請相信上天另有安排。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">6.</b> 最消耗人能量的不是吃喝嫖賭，而是負面情緒。一件事沒辦好，一句話沒說好，就糾結擰巴，陷入焦慮、自責的情緒，你越憋著，越是個好人，越替別人著想，自己越容易出問題，長期以往，會造成巨大的精神內耗。如何化解？他提出九字真言：不著急，不害怕，不要臉。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 7. </b>只要你不講道德，就沒人能綁架你。燙死豬，翻咸魚，雕朽木，扶爛泥，都是自討苦吃。自家祖墳都哭不過來，還要去哭亂葬崗子。別人有難，伸把手是援助；別人無事，插把手是干擾。人有熱心腸，招攬是非多，我雖然是個好人，但不代表我應該做好事。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 8. </b>你活著的時候，沒幾個人在觀看，你死了以后也不會有幾個人記得你。活著的時候，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的價值觀帶給你的，而非真實存在。你要在乎的無非三件事：你的錢，你的健康，你內心的平靜。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 9. </b>我們都是小人物，一輩子下來，好好生活，好好工作，能把生我們的、我們生的照顧好，就足以消耗掉我們大部分的精力了，別想太多，因為咱就這么大的能耐，不要老想著干什么大事。我們都是一群高欲望低收入的螻蟻，生活本就是平淡且知足，誰不是用盡全力，卻過著平凡的一生。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 10. </b>人得了大病，是因為，你做了太多對不起自己的事，導致自己的心情過度緊張，過度勞累，過度憂心，過度悲傷。長此以往，積勞成疾，并不是德行不夠，并不是老天在懲罰你，而是在提醒你該放下了。要為自己而活著了，心通氣順，陰陽平衡。</p>
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