祛除慢性疾病要靠自己

巖之松

許多人得了慢性疾病（包括癌癥）都是急忙尋醫問藥，問“要吃什么？”我的回答是:“首先應該想想自己生活中哪里出錯了，不應該做什么！”慢性疾病都是有其產生的原因的。消除慢性疾病的根源才是最重要的。 　　我認為慢性病不是短時間形成的，因此也不可能短時間康復，需要一個緩慢的過程。對癥治療的藥物雖然可以緩解病情，但是卻不能根治慢性疾病。 西醫的出現，通過各種儀器能夠清楚的看見病灶，因此可以通過藥物或手術進行靶向治療，好多效果是立竿見影的。但是對于好多慢性疾病，大夫告訴你要終生吃藥。手術或介入治療，雖然暫時去除了病灶，但是過一段時間身體其他部位又爆發了病灶。西醫治療的是慢性疾病的癥狀，是治標，卻沒有治療有病的人，沒有治本，因此慢性疾病不斷復發。 而那種急功近利的過度醫療，不僅不能徹底根除疾病，還會帶來醫源性、藥源性疾病，加重病情。我們在現實生活中已經屢見不鮮。 問題來了: 慢性疾病究竟能否康復?答案是肯定的，慢性疾病能夠康復，而且只能靠患者自己知錯、認錯、改錯，并且持之以恒的堅持不再犯錯來完成。而那種一旦爆發慢性疾病就單純寄希望于醫療，迷信醫療的患者，只能是在錯誤的道路上越走越遠。 慢性病患者要想康復，必須樹立自我反省的觀念，認清過去的自己的思想行為才是產生慢性疾病的根源，并且堅決改正錯誤。在這基礎上依靠人體有生以來具有的修復功能（細胞更新）實現慢性疾病的徹底康復。 　　癌癥、腦梗（心梗）“三高”這樣的疾病，病根就是長期不良生活習慣（包括飲食、運動），不良情緒、不良生活（工作）環境形成的。要想康復，只有改掉不良生活習慣，身體才能夠慢慢的自我修復，達到自我康復的目標。 　　醫療對于身體康復的作用是有限的。在急救時，醫療可以起到80%的作用，但是對于慢性疾病只能起到8%的作用。因此慢性疾病的康復主要還是靠患者自己。 我認為所有的慢性疾病都可以自我康復！為什么這樣說呢？這就要從人體結構組成最基本單位細胞說起。 人體共有78個器官組織。有40萬億至60萬億個細胞。器官組織是由細胞構成的。而不同器官組織的細胞壽命是不同的。老的細胞不斷死亡，新的細胞不斷更新。因此新生兒通過細胞不斷更新逐漸變為老人。 下面告訴你一個最重要的概念: 不良生活習慣、惡劣的環境、不良的情緒，都會造成人體細胞受損。在這種狀態中形成的新生細胞，也是有病的細胞。長期不良狀態下不斷產生有病的細胞，這個人體的器官組織好細胞不斷被有病的細胞替代，這個原來健康的人也就逐漸變成病人了。 而順應自然規律的生活習慣，在沒有污染環境中，同時具有良好的情緒心態的情況下，人體就能夠更新出健康的好細胞。 慢性疾病之所以能夠自我康復，就源于人體細胞是可以不斷更新的。細胞更新健康了，有病的器官組織隨之更新健康了，慢性疾病也就康復了。當然，人體自我康復是一個復雜的生物化學反應過程，我所闡述的是基本道理。 人體細胞更新是需要營養的，而不是靠各種藥物的。“是藥三分毒”，藥物只是幫助身體糾偏的。是暫時起作用的。長期服用藥物治療，也是慢性中毒的過程。 我贊同“最好的醫生是自己，最好的藥物是時間”這種說法。因為各種慢性疾病的形成，都是源于患者在三個方面出現偏差。一是生活飲食起居習慣出問題，二是心態情緒出問題，三是生活環境出問題。慢性疾病患者如果能夠認識自己在這三方面的問題，并下決心改正，那么經過細胞不斷更新，病人身體就會逐漸煥然一新。因此說: 最好的醫生是自己。 然而不同細胞更新是由自己周期的。患者必須要有信心給自己細胞一個更新時間。因此說:最好的藥物是時間。 下面附人體各器官細胞更新時間表1．人體胃細胞7天更新一次。2．皮膚細胞28天左右更新一次。3．肝臟細胞180天更換一次。4．紅血球細胞120天更新一次。5．骨細胞更新需要7年。6、肝的更新周期：6個月。7、味蕾的更新周期：10天。8、大腦更新周期：和你壽命相同。9、心臟更新周期：20年。10、肺的更新周期：2-3周。11、眼睛的更新周期：和你壽命相等。12、脂肪細胞的更新周期：90-180天。13、骨骼的更新周期：10年。14、腸的更新周期：2-3天。15、指甲的更新周期：6-10個月。16、頭發的更新周期：3-6年。17、白血球的更新周期：13-20天 我們現在知道人體的慢性疾病是從細胞有病開始的，因此康復身體也要從細胞更新開始。 　　能夠找到自己毛病，經過一年左右的時間改正，身體98%的細胞都會被重新更新一次。 要想祛除慢性疾病（例如癌癥、“三高”、腸胃不適及亞健康的問題），請給自己身體一段時間。只有相信慢性疾病可以自我康復的人，并且下決心與過去告別，改變不良生活習慣及心態、環境的人，持之以恒堅持下去，一定會改善自己的健康。 根據中醫“通則不痛痛則不通”基本理論，絕大多數慢性疾病也是氣血不通、瘀滯造成的。給大家提供一個自己調理康復身體的方法～練習【甩手功】。簡單易行，不受場地限制。原理是: 通過甩手、下蹲，配合意念引導，促進全身氣血循環。氣血暢通，百病消除。（甩手功動作可以去百度搜索） 再給大家提供一個食療方法。每天早晨吃《十谷米粥》這樣營養均衡豐富。均衡的營養物質更有益于細胞更新。堅持吃十谷米作用也非常神奇。（有興趣的朋友可以到百度自行搜索查看） 慢性疾病是各種惡習長期積累的結果。因此老年人增加了患慢性疾病的機會。而慢性疾病往往與推行性疾病相互糾纏，彼此相互影響。 例如: 隨著年齡增長，逐漸眼花視力下降、耳背聽力下降、味覺下降，甚至身體缺水也不感覺渴……等等。 許多人不感覺渴就不喝水，甚至認為早晨喝了粥，一上午就不用再喝水了。其實身體細胞每時每刻都在丟失水分，如果不及時補充就會影響身體氣血循環。久而久之誘發慢性疾病產生疼痛。這時往往是尋醫問藥，豈不知只要喝好水就可以解決問題。 　　無數事實證明: 能夠全身心的放下慢性疾病，去自己向往的地方旅游，即改變了過去的生活習慣與生活環境，又可以獲得愉悅的好心情。一兩年后不但增強了體質，還能使許多疾病不治而愈。?????? 　　退行性疾病（由衰老引起的）是自然規律。不要試圖用醫療和藥物進行無意義的治療退行性疾病。更不應對衰老瀕危病人進行毫無意義的搶救。老年人就應該順應自然，從容面對死亡回歸自然。 總之，慢性疾病的康復要立足于自己堅持不懈的改變。 作者: 索琨（巖之松）喜歡攝影、書法，熱愛旅游、乒乓球??臺球，善于利用網絡學習，獨立思考。聲明: 人體細胞及更新數據來源于網絡。 【百度】甩手功的相關內容 【百度】搜索十谷米的相關內容

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