【人人講安全，個個會應急】-武宣縣中醫院開展2024年中小學防溺水知識與急救技能培訓（民中城中校區專場）

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2024年5月31日，武宣縣中醫院的醫生經過周密安排與部署，來到我校開展2024年中小學防溺水知識與急救技能培訓，我校至上而下高度重視，為切實讓學生能夠保障自我生命安全，守護他人健康，我校安排在下午第九節課對初一初二學生進行專題培訓，同學們熱情高漲，激昂澎湃，渴望掌握應用型的知識技能，接下來請聽我給大家細細道來。 開場致辭 　　在民中城中校區覃利源副主任的介紹下，我們認識到來到我校的三位醫生（黃醫生及2位韋醫生），他們經驗豐富，感謝他們在百忙之中抽出時間為我們帶來的防溺水知識與急救技能培訓。在強調了會場紀律之后，會議就正式開始啦! 主要內容介紹 　　今天主要的內容分為四項: 一是溺水自救方法;二是溺水他救方法;三是淹溺的基礎知識;四是心肺復蘇術的操作方法。 一，溺水自救方法 　　自救方法主要有:1.屏住呼吸放松身體，把身上的重物都卸下來。2.頭盡量往后仰，讓口鼻露出水面，吸氣要深一點，呼氣要淺一點。3.身體浮出水面后向下劃水。4.腳如果觸及到水底，可以用力蹬腿讓身體浮出水。5.身體如果出現抽搐現象，需要用力向前上方蹬腿。6.身體如果被其他東西纏住，要保持冷靜并盡快把纏繞物品去掉。7.身體一旦浮出水面，借助可以發聲的物品或者大聲呼救，盡量保存體力。8.不要胡亂蹬腿，不僅會下沉更快，同時還會嚴重消耗體力。9.用手掌平面向下壓，可以增加自己的浮力。10.不論在什么境地，保持一個清醒的頭腦是最重要的，不然什么措施都沒有辦法實施 二，溺水他救方法 　　救人時原則是迅速將溺水者救出水面。 救人者前提是要會游泳其次是一定要鎮靜，然后盡可能的脫去身上的衣物，尤其是鞋子。然后游到溺水者附近，注意，救人者一定要在溺水者的后面托著他的頭或頸，然后將溺水者的面部托出水面或抓住溺水者的腋窩仰泳，將溺水者救出水面。如果是在前面接近溺水者的話，他會有個條件反射，看見什么東西就會抓住不放手，這樣的話不僅救不到人還會導致自己也有生命危險。 在救人的過程中，特別要要保持鎮定，不能慌張，要記得打完120之后再下水或請旁邊的行人撥打120，如果自己不會游泳，千萬不能貿然下水，溺水者被救上來之后，首先要做的一定是通暢呼吸道，不然就會出現缺氧等生命危險。 三，淹溺的基礎知識 　　該部分黃醫生主要向我們介紹淹溺的概念，它的臨床特點以及如何處理;同學們聽得都很認真，特別是如何處理部分。 　　既往強調控水，但大多數患者吸入肺內的水量不多，而且操作會使心肺復蘇延遲，目前并不推薦。 四，心肺復蘇術的操作方法 　　該部分就是今天最核心的內容啦! 俗話說，磨刀不誤砍柴工啊，醫生的理論當然是必不可少的呀! 如果發現有人溺水救上岸了，第一我們要學會判斷這個溺水人的意識和心跳呼吸;第二就要呼救啦!在醫護人員到來之前，我們要進行以下心肺復蘇的操作: 一是擺放正確的復蘇體位; 　　復蘇體位:將病人仰臥位放置于硬質平面，使病人頭、頸、軀干平直無彎曲，雙手放于軀干兩側。 　　第四部分就是進行胸外按壓，操作要點黃醫生都進行一一介紹，主要有按壓位置，按壓手法，按壓頻率，按壓深度等。 太復雜?我還是不會怎么辦? 　　給大家上硬貨，直接看視頻!然后記住一個點，只做胸外按壓，頻率為100-120次每分鐘，深度兒童1-3厘米，成人5-6厘米，每次循環按壓30次，按壓與放松間隔為1:1。最后直到醫護人員到來。 來自醫護人員韋醫生的演示 初2204班學生實操 初2201班勇敢的學生實操 結束語 　　最后，在同學們響亮且有力的“防溺水六不一會”的誦讀中結束了本次培訓，相信同學們今后一定能對防溺水知識有更深刻的認識且能進行相應的急救。 最后，再次感謝武宣縣中醫院醫護人員的辛勤付出，謝謝你們。 撰稿人:殷超校對:覃利源初審:盧錦僑終審:覃善影