時光因太極而健康，生活因太極而快樂

西紅柿

快雨知春盡，走進五月，陽光和雨水交織展現了初夏時節的美麗與生機，雨陽同天，清風徐來，滿目盈翠，一切美好撲面而來，覓一處麗景的翠湖田園，播一曲唯美音樂，來一兩套太極拳，武拳弄劍，載歌載舞，開展2024年春季學期第二課堂活動，動得舒心，笑得燦爛。 　　偉大的祖國，我們心中永遠的家園，您是我們的驕傲，我們的力量源泉。五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么響亮！在這片廣袤的土地上，山河壯麗，文化璀璨，無數先烈為我們鋪就了繁榮之路。讓我們懷著敬仰和感恩的心，共同唱響祖國的頌歌，讓世界聽見到我們強國崛起的聲音！集體合唱《歌唱祖國》拉開第二課堂活動的序幕。 　　陳老師帶練《42式太極拳》。在此，再次感謝我們的陳老師教給我們的太極拳，您耐心講解和示范，使我們更好地掌握太極拳的要領；同時您的教學方法和技巧非常專業，讓我們在學習過程中感到輕松和愉快，我們會繼續努力學習好太極，感謝陳老師的辛勤付出。 　　太極劍是一種獨特而迷人的武術演練，它融合了力量優雅與和諧。第一組演練的《42式太極劍》就像是在舞動一幅靈動的畫卷，每一動作都如詩如畫。 　　太極功夫扇吸取中華傳統武術精華，把太極拳的動作和不同風格的武術動作共熔一爐，將扇子揮舞與太極運動技巧靈活結合。全體學員一起演練《太極功夫扇》。 　　第一組演練的《27式太極拳》，沉穩、平和、靈動的身姿都滌蕩精氣神意的美妙。 　　叁位同學演示《63式太極劍》瀟灑靈活、劍若游龍、人劍合一、姿勢優美。 　　思政課：黨的政治紀律學習。主講：謝家宏書記。通過學習我們更加深入踐行黨的基本精神，深刻認識到政治紀律的重要性。 　　對家鄉的眷戀和對成長的回憶，對家鄉的深情和對未來的憧憬，我們在奮發中怎能忘呢？陸同學演唱《故園戀》深情甜亮。 　　祖國的山河壯麗多彩，春風十萬里，用心愛、用心舞。第二組帶來的舞蹈表演《春風十萬里》，歌的情懷，舞的魅力。 　　健身氣功八段錦，主要是通過呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，達到強身健體的目的。第四組演練健身氣功《八段錦》。 　　一跳一彈傳遞快樂、樂哈哈????。第三組帶來的彈跳舞《梁祝》。 　　第四組帶來散文詩朗誦《我的老年大學太極班》。時光因太極而健康，生活因太極而快樂。在學習太極拳的路上遇到了良師益友陳蘭英老師和志同道合的太極拳朋友，受益匪淺。 　　唱經典、詠經典，從經典中敬仰我們的英雄。第二組女聲小組唱《絨花》。 　　把自己放任于大自然中吧！第三組的表演舞《我想出去走一走》，通過悠揚的旋律和輕松的節奏，傳遞出輕松愉悅的情感。 　　趣味游戲人人參與、團結進取、活躍氣氛。 　　集體舞《上春山》+《兒歌聯唱》。快樂的舞步，展示了俏皮動人的美。 　　師生同樂，精彩紛呈的第二課堂活動結束，我們將用心去感受每一刻的美好，留下永恒的回憶。