古稀圓夢219 萬里自駕滇藏新（中）西藏

昌煥

G219國道起點位于新疆阿勒泰地區布爾津縣的喀納斯景區，終點在廣西東興市竹山村，全長10065公里，途經新疆、西藏、云南和廣西，是世界上平均海拔最高的公路、中國里程最長的國道。 　　穿越219國道，是自駕游愛好者的夢想。　我們四位老友早就有走219國道的想法，通過溫大勇大哥的聯系和組織，終于促成這次夢想之旅。 2024年5月30日第九天行程：察隅—波密 　　因219國道在這里沒有完全修通，我們只好借道559國道、318國道，我們從察隅縣經古玉鄉到然烏鎮，轉上318國道繼續前行至波密。 從察隅至波密將近三百公里的路程，竟走了十二個小時，一路大堵車，兩餐飯都是在車上解決的，晚上十點過后才入住波密酒店，令人發狂！好在路邊隨手一拍即是美景，如道路暢通，這一條路絕對是一道美麗風景線！ 古玉觀景臺 德姆拉山埡口海拔4900 翻越德姆拉山 昌都市八宿縣然烏鎮 然烏休登寺 然烏湖 遭遇大堵車 　　因為道路施工，采用限時放行的措施，我們在古玉至德姆拉山埡口段堵車2小時，在然烏湖至米堆冰川段堵車近4小時 　　因為堵車，本應下午四五點鐘到達波密，結果直到大約晚上10點，才入住波密商務酒店。 2024年5月31日第十天行程：波密—雅魯藏布大峽谷—米林縣索松村 　　今天時雨時晴，我們從波密縣城出發，沿著的318國道林芝段，經魯朗景區、通麥特大橋、色季拉山口、苯日景區，一路觀景，直至雅魯藏布大峽谷景區內的米林縣索松村桃花園民宿，全程近三百公里，走走看看約八個小時。 千年古桑樹 魯朗田園風光 318國道4000公里打卡處 色季拉山口 通麥特大橋打卡處 　　南迦巴瓦峰地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。 它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。 南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛”，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛，直刺蒼穹” 遠眺南迦巴瓦峰 　　 站在我們住宿的酒店樓頂遠眺，雅魯藏布江奔流而過，“西藏眾山之父”南迦巴瓦峰仿佛近在咫尺，我們曾期待看到最美的日照金山……遺憾的是天公不作美，那座從不輕易露出真容的圣山只略微撩起了一層面紗。 入住雅魯藏布大峽谷景區內米林縣索松村桃花園民宿，房間里可見南咖巴瓦峰 2024年6月1日第十一天行程：雅魯藏布大峽谷景區—隆子縣扎日鄉 忽晴忽雨，上午匆匆游覽雅魯藏布大峽谷景區，面對神山南迦巴瓦峰和雅魯藏布大峽谷拍照留念，后重返219國道，再經邊防檢查站檢查放行，于雨雪中翻越比巴拉山口（有五公里極爛地），共行車三百四十公里山路，傍晚投宿邊境小鎮隆子縣扎日鄉政府所在地。 　　上午游覽雅魯藏布大峽谷的景點，主要還是看南迦巴瓦峰和雅魯藏布江的風景。 　　隨后繼續沿雅魯藏布江邊的219國道前行，路邊有幾處景點打卡。 佛掌沙丘 江河匯流尼羊河流入雅魯藏布江的匯合口 田園風光 此行最大的挑戰！ 在219國道林芝市境內，翻越海拔4758米的比巴拉山時，有5公里路況極差，坑坑洼洼的爛泥路，被大貨車壓的溝溝坎坎，特別難走，我們的車底盤多次摩擦溝邊。 更糟糕的是，又趕上在霧雨蒙蒙中行進，能見度不足50米，5公里的爛路走了近一個小時。最后終于戰勝困難，抵達了隆子縣扎日鄉旅游小鎮。 傍晚入住扎日旅游小鎮 扎日旅游小鎮風景 2024年6月2日第十二天行程：山南市隆子縣扎日鄉—隆子縣城 　　今天陰雨轉多云，隆子縣扎日鄉至隆子縣城，二百多公里路程，從海拔兩千八百米到三千九百米，中間還要經過五千多米的恰拉山山口，幾個小時內落差如此之大是我沒有經歷過的，而且深感到兩地的地勢、植被、氣溫等都有較大的變化，真是開闊了我眼界。 扎日旅游小鎮的早晨 扎日風景名勝區 除了美麗的扎日旅游小鎮外，還有許多景點也十分漂亮 　　早上從扎日旅游小鎮出發，細雨中前往離邊境最近的珞瓦新村看看。 再往前就不許進入了，有部隊駐防。珞瓦新村 　　離開珞瓦新村，重回219國道，前往山南市隆子縣 　　在上219國道之前，途中經過幾個觀景臺，下車拍照。 洛河景區 　這些景點都在扎日旅游景區內 重回219國道后，打卡5678公里處 曲桑邊境檢查站 恰拉山口（海拔5003米） 打卡219國道5555公里處 　　今天在霧雨蒙蒙中出發，從隆子縣扎日鄉至隆子縣城時，艷陽高照。 而二百多公里路程，從海拔兩千八百米到三千九百米，中間還要經過五千多米的恰拉山山口，幾個小時內落差如此之大，兩地的地勢、植被、氣溫等都有較大的變化，令人大開眼界。 今天入住隆子縣祥隆賓館 2024年6月3日第十三天行程：隆子縣城—洛扎縣裕豐家庭賓館 　　今天繼續我們的邊境行，從隆子縣經措美縣至洛扎縣，全程三百余公里，基本在高海拔的大山中上下穿行，沿途看到了千年古碉樓群遺址，巧遇野生巖羊過路，游蓮花生大師修行地卡久寺，欣賞蒼涼壯美之高原風光。路面情況整體雖還好，但凍土地基沉降和公路上不時出現的修路挖槽還是能嚇人一跳，219國道在這一線基本通暢，這得益于修路工人的艱苦勞動。十個小時后我們入住洛扎縣城，此地海拔三千八百多米，尚沒有不舒服感覺。 　　翻越崇山峻嶺，盤旋在青藏高原之上的219國道 那木多埡口 路遇巖羊 邊境檢查站 雄拉埡口 山門 古碉樓群 碉樓簡介 措美縣境內的古碉樓群最早期為11-12世紀建設。55％屬于夯土結構，45％屬于片石結構。 碉樓類型：一類屬石塊或片石砌筑建，另一類屬夯土墻筑建。少數碉樓具有附屬建筑，并緊靠碉樓。碉樓層高：高一層至三層不等。碉樓周圍情況：大部周邊有農田和結構與碉樓相似的原住民房。大部分碉樓建在溝谷地區，部分碉樓建在比較獨特的山頂。碉樓的外形和構造：大同小異，均為一層、二層、三層、四層及以上，立面呈梯形；大部分碉樓正面建有投石槽，與門寬相等，用于投石砸敵人；四面墻設有小窗口，呈三角形，內寬外窄，用于采光和觀察。 按照洛扎和措美一帶古建防御抵抗性功能的土墻筑成的碉樓情況看，這種土墻碉樓曾也是戰時碉樓，具有一定的軍事防范功能，外形美觀，墻體堅實，可以抵擋外敵入侵。隨著時間的流逝，已經成為古跡。 洛扎縣界 卡久寺 入住洛扎縣裕豐家庭賓館 2024年6月4日第十四天行程：洛扎縣—日喀則市 　　今天天氣時雨時晴，我們全天在高原上活動，清晨從洛扎縣出發翻越海拔5363米的蒙達拉山口，在海拔五千米以上的最大淡水湖普莫雍錯留影。 后離開219國道奔卡子拉縣，在羊卓雍錯打卡，又在海拔五千多米處遙望卡若拉冰川，沿349國道至名城江孜，游全國重點文物保護單位江孜宗山抗英遺址和白居寺，晚八點住宿日喀則（海拔三千八百多米）——幾百公里的路程，路面非常好，我們走走玩玩，用了近十二個小時，有些累。 途徑219國道5200公里打卡地 翻越海拔5363米的蒙達拉山口 普莫雍措 羊卓雍錯 達隆寺 卡若拉冰川（海拔5020米） ?雨雪中排隊打卡 江孜古堡?（宗山抗英遺址） 白居寺 當晚入住日喀則德青林大酒店 2024年6月5日第十五天行程：日喀則市—定日縣云上華南酒店 　　上午在日喀則游全國重點文物保護單位扎什倫布寺（歷代班禪駐地）；然后驅車沿318國道至定日縣中途經過兩座海拔五千米以上的山口，眺望遠方的八千多米群峰，二三百公里的路程，五個小時后入住含制氧機的酒店。 參觀扎什倫布寺 珠穆朗瑪國家公園 　　在海拔5348米的嘉措拉山口珠峰觀景臺，遠眺珠穆朗瑪峰 珠穆朗瑪峰（海拔8848米） 2024年6月6日第十六天行程：定日縣云上華南酒店—吉隆鎮 　　今天晴好，我們從定日縣出發，在世界海拔最高的關帝廟前觀賞遠方的珠峰、希夏邦馬峰，在珠峰保護區內最大的內陸湖泊佩枯措畔野餐，后由219改道216，直奔“西藏的后花園”吉隆溝，入住海拔兩千八百米的邊境小鎮吉隆鎮，全程三百五十多公里，用時八個小時，路面情況基本良好。 珠峰景區北大門 希夏邦馬峰? 海拔8027米 佩枯措海拔4590米 珠穆朗瑪關帝廟世界最高關帝廟 又見珠峰：關帝廟看珠峰 在這里遠眺喜馬拉雅山脈，不僅可以看到珠穆朗瑪峰，還可以看到：卓奧友峰，希夏邦馬峰等……都是海拔8000米以上的高峰！ 珠穆朗瑪峰海拔8848米 入住吉隆鎮景尚大酒店 2024年6月7日第十七天行程：吉隆鎮—仲巴縣帕羊鎮 　　清晨即驅車十幾公里山路，短時間內爬升一千多米，為的是看看雪山和圣湖，因云霧太大，只好下山，找到全國重點文物保護單位帕巴寺，在松贊干布時代建造的小寺前致禮，然后離開吉隆鎮，再走216國道，重回219國道，大半日在大山和荒谷中行車，翻越幾座海拔五千米上下的山口，入住仲巴縣帕羊鎮，此地海拔四千六百多米，明顯有不適感覺，幸虧酒店房間有氧氣輸出。今天全天行車四百五十公里左右，用時十一個多小時，明天即將進入阿里地區，迎接連續高海拔地區生活挑戰。 圣湖朗吉措 吉隆鎮朗吉措觀景臺眺望希夏邦馬峰 吉隆鎮帕巴寺 帕巴寺簡介 帕巴寺位于吉隆鎮中心，海拔2800米。始建于公元632年，距今已有1391年的悠久歷史。 據傳為松贊干布依照尼泊爾赤尊公主的建議修建的寺廟之一，大殿代表須彌山，殿高三層，各層建筑風格不一。第一層為藏式，第二層為漢式，第三層為印度式。該寺始為寧瑪派，16世紀轉為格魯派，現為噶舉派。"文革"時期寺院被毀。1986年后得到修繕，2013年3月5日被評為"全國重點文物保護單位"。帕巴寺由查嘎達索寺管委會負責管理。 孔唐拉姆山（海拔5236米） 五彩沙漠景區 入住日喀則仲巴縣帕羊鎮 2024年6月8日第十八天行程：仲巴縣帕羊鎮—阿里地區普蘭縣 　　早晨從219國道旁的仲巴縣帕羊鎮出發，沿219一路向西，不久離開了日喀則地區，進入阿里地區普蘭縣，此時地勢地貌有了較大變化，我們還先后發現了藏野驢、藏羚羊在公路附近活動。 車輛拐入564國道后，我們又與西藏三大圣湖之一瑪旁雍錯、“鬼湖”拉昂措相遇，繼續前行，我們來到普蘭縣城外的高崗上，在古老的古宮寺、孔雀王朝遺址、賢柏林寺遺址前致禮，之后入住中、印、尼三國交界的邊陲小城普蘭，全天高原行車三百五十余公里，再次翻越五千多米的高山，共用時八個多小時，普蘭縣城海拔三千九百米左右還可以接受。 進入西藏阿里地區 G219國道4000公里里程碑 遇見一群藏羚羊 岡仁波齊峰 瑪旁雍措 瑪旁雍錯現在是國際重要濕地國家級自然保護區。保護區內蘊含豐富的林草濕地資源和繁多的動植物種類。 瑪旁雍措（Lake Manasarovar） 在西藏阿里地區普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，西藏地區所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發源地。 古象雄佛法雍仲本教《象雄大藏經，俱舍論》中所記載的“四大江水之源”指的就是圣湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河。“瑪旁雍措”--“不可戰勝的碧玉之湖”，藏語里“瑪旁”就是不敗，無不勝的意思。 瑪旁雍措最早名為“瑪垂”，或“瑪垂措”，是雍仲本教中廣財龍王的名字。佛教經典說四大神湖中原有四大龍王，起初他們總是興風作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德贊時期，蓮花生大顯神通，收服了四大龍王，使他們皈依佛法，逐漸成為藏傳佛教的四大護法神。從此“瑪垂措”也易名為“瑪旁雍措”，有時寫作“瑪法木措”，藏語意為“永恒不敗的碧玉湖”。 據說瑪旁雍措是最圣潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉，萬物之極樂世界[1]。印度教說它是濕婆神的住所。 小視頻：瑪旁雍措與納木那尼峰 海拔7694米的納木那尼峰 拉昂措 奔跑的藏野驢 賢柏林寺 　　賢柏林寺是一座用來贖罪的寺廟，位于普蘭縣城西北面，距離縣城5公里。 賢柏林寺也稱為“夏格巴林寺”。有一座巍然矗立的山，山上有一座座形狀各異、大小不一的古老遺址，這就是名揚全藏的普蘭達拉喀城堡和賢柏林寺的遺址。 入住普蘭縣 2024年6月9日第十九天行程：阿里地區普蘭縣—札達縣 　　我們清晨即對位于普蘭縣國境線附近的全國重點文物保護單位科迦寺致禮，后再走564國道，經過兩大湖，回到219國道后，重見圣山岡仁波齊，忍不住又為路邊的藏野驢留影，不久便再次離開219，駛入565國道——這條公路路面尚好，只是偏窄，會車都要十分小心，但這條道絕對稱得上是景觀大道，風光壯美，變化神奇，尤其還有罕見的地貌奇觀札達土林和全國重點文物保護單位古格王國遺址，晚八點入住海拔三千七百米的阿里地區札達縣城，全天行程三百七十多公里。 科迦寺 再次觀看拉昂錯、瑪旁雍措 更加完美，幾乎沒有遮擋的岡仁波齊 雪山與藏野驢同框 雪山 & 經幡 古格王朝都城遺址 西藏吐薔王朝覆滅以后，古格王國誕生。在公元10世紀至7世紀間，古格王國扮演了重要的角色。1630年一場戰爭使之灰飛煙滅，古格王國的輝煌與滄桑至今都是一個謎。古格王國遺址殘存下來的窯洞、房屋、碉樓、古塔等各種建筑物共有1416處（座）。保存較好的有紅殿、白殿和大威德殿，殿內有精妙絕倫的雕塑、色彩艷麗的壁畫，內容包括佛傳典故、世俗慶典佛祖菩薩像等。 1961年被國務院列為首批國家級重點文物保護單位。 　　和當地駐防部隊的戰士們一起參觀古格王朝遺址 　　從古格王朝遺址出來，準備入住扎達縣的賓館，遇到一支部隊行軍經過我們所要通過的路口，大部隊浩浩蕩蕩，數十輛軍車不緊不慢勻速通過，由軍人在道路進行指揮并管制交通，造成我們被堵車近20多分鐘。 此景令人感慨：有我們偉大的人民軍隊日夜守護著我國邊境，才有我們的安寧，才能自由自在地自駕旅游。 入住札達縣金誠賓館 2024年6月10日第二十天行程：札達縣—日土縣 　　一早，我們就向札達縣內的全國重點文物保護單位托林寺致禮，后游霞義溝土林景區（和我們昨天路上看到的土林風貌似乎是兩種不同景觀），從這里我們沿701縣道插上219國道，在阿里地區首府所在地獅泉河鎮打個卡，再直奔住宿地日土縣城，其中很長一段時間我們都是在高山中行駛，又翻越了三座海拔五千米以上的山口，行車中仿佛一直在觀看風光大片，美…… 在噶爾縣，還意外地看到了日松巖畫。今天行車里程不到四百公里，活動時間十小時。我所住的日土縣城酒店海拔四千二百多米，略高了些，還好。早些休息，明天告別大美阿里！ 托林寺 霞義溝扎達土林景區 　　札達土林位于中國西藏阿里地區札達縣境內，是札達縣最著名的地貌風光區。札達土林地貌發育最好的地區是以托林鎮為中心的大片地區，分布高度是海拔3750―4450米，其面積約888平方公里，札達土林分布的總面積約為2464平方公里，是世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風化形成的土林。 日松巖畫 位于葛爾縣日松鄉的日松巖畫的內容較豐富，主要以狩獵、放牧、征戰、動物、器物、自然物等為內容。動物的種類包括虎、鹿、羊、野豬、狗、水鳥、老鷹等；人物有獵人、武士、牧人以及人獸一體的神靈形象，武器主要有弓箭、弩、長茅、刀、箭等；自然物包括太陽、月亮及植物等。上述的巖畫大部分為早期金屬時代的巖畫作品，通過這些作品真實的反映了班公湖地區古代游牧民族的生產和生活的生動場面，他們生活在大自然中，在改造大自然的同時，苦苦求索利用大自然，創造自己的美好生活。雖然巖畫的線條粗糙，造型顯得呆板，但質實古樸，頗能引起游客思古之幽情，很有旅游觀賞和考古價值，對研究史前歷史有一定的參考價值。 路遇部隊行軍，停車讓路。 　　在阿里地區行車過程中，除了翻越高海拔的山口外，基本上道路平緩，車窗外的景色如同欣賞風光大片 入住日土縣億家假日賓館 2024年6月11日第二十一天行程：西藏阿里地區日土縣—新疆和田地區皮山縣賽圖拉鎮 　　清晨從日土縣城出發，在美麗的班公湖畔逗留數次不忍離去，終沿219國道繼續前行，向秘境阿里告別，進入新疆和田地區皮山縣，宿賽圖拉鎮。今天行程六百公里，又有幸看到了藏羚羊和野驢，翻越了三座海拔五千米以上的高山山口，在海拔五千米左右的山道上長時間長距離行車，先后經歷了雨雪冰雹的洗禮，用時近十二小時，終于平安完成了219國道的這一段艱難穿越——好在一路風光無限！ 班公湖 與海鷗交流 班公湖合影 踏上勇士之路 早上從日土縣出發，途徑班公湖游覽之后，開始自駕以來海拔最高的行程：G219國道新藏線 今天這段近600公里219國道，全程在海拔四千米以上，其中有100多公里在海拔五千米以上，高原缺氧，使人感到呼吸困難，道路時有沉降路段，十分顛簸，又遇到雨雪，冰雹，行車艱難。好在我們謹慎駕駛，全程有驚無險，順利抵達新疆和田地區皮山縣賽圖拉鎮的賓館。完成了勇士之路的行程。沒有辜負阿里旅游局勇士證書的頒發。 　　途中經過三個海拔五千米以上的高山埡口：5380米的紅土達板，5347米的界山達板，5248米的松西達板。 雨雪中前行 天空放晴，風景非常漂亮 　　成功穿越阿里地區的八百里無人區，順利抵達新疆境內，圓滿實現全境穿越G219國道西藏段的夢想。 跨省界： 駛出西藏阿里地區，進入新疆和田地區。 入住新疆和田地區皮山縣賽圖拉鎮賓館 　　《古稀圓夢219，萬里自駕滇藏新》的游記（中）篇，以成功穿越西藏阿里地區進入新疆自治區截止。自2024年6月12日起，以后的行程編入（下）篇，歡迎關注。 西藏篇小結　　觀雪山，過埡口，游圣湖，拜寺廟，看美景。我們這次全程穿越G219國道西藏段，跨過雪域高原，崇山峻嶺，雪山埡口（也稱達板），欣賞河流冰川，高原湖泊，穿越阿里地區的無人區，抵達新疆自治區，風景美不勝收，是最精彩的行程。 觀雪山：我們看到了南咖巴瓦峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、拉布吉康峰、希夏邦馬峰、岡仁波齊峰、納木那尼峰以及許多叫不上名字的雪山高峰，甚至有些看雪山視覺疲勞的感覺。 過埡口（也稱：達板）：在西藏境內，我們翻越海拔四千米以上的高山埡口多達十多座，其中海拔五千米以上的高山埡口就有九座，它們是：5363米的蒙達拉山埡口5326米的孔唐拉姆山埡口5248米的嘉措拉山埡口5020米的卡若拉冰川埡口5003米的恰拉山埡口5380米的紅土達板，（最高海拔）5347米的界山達板，5248米的松西達板5191米的拉梅拉達板? 游圣湖：（一錯再錯）我們在穿越西藏的行程中，經過了大大小小的高原湖泊，藏族人民稱為圣湖，也叫做“措”或者“錯”：普莫雍錯、佩枯措、羊卓雍措、公珠措、瑪旁雍措、拉昂措、朗吉措、班公措拜寺廟：休登寺、卡久寺，達隆寺、白居寺、扎什倫布寺、帕巴寺、古宮寺、賢柏林寺、科迦寺、托林寺、 西藏的美景數不勝數，美不勝收，眼睛不夠用的，手機拍照忙不過來，錯過的，沒有拍下來的景色更多，更漂亮；……

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古稀圓夢219 萬里自駕滇藏新（中）西藏

昌煥