賦能心理助力成長

sunny

為營造積極向上的心理健康教育文化氛圍，賦能學生心理成長，提升學生的心理素質，我校在心理健康月來臨之際分別有針對性地為高一高二進行了題為《解密情緒潤澤心靈》心理專題講座，為高三年級的學生分享了題為《從“心”出發為高考賦能》心理健康專題講座。 本次講座由我校專職心理教師任愛琴老師主講，在千人會議室進行。 在《解密情緒潤澤心靈》的專題講座中，任老師通過有趣好玩的互動手指操“加加樂”拉開了講座的序幕。在快樂輕松的氛圍中，高一高二的同學們對情緒有了更加深入的了解，不僅提升了大家的自我情緒管理的能力，還讓同學們學會了在日常學習和生活中積極主導情緒，調適不良情緒，保持良好的心態，帶著積極正面的情緒快樂學習，賦能幸福美好生活。 在《從“心”出發為高考賦能》的講座中，任老師和高三的同學們一起回顧了高三這一年日出日落，風起云涌、結伴同行，點點滴滴滴的心路旅程。一路走來，高三的同學們經歷了挫折與挑戰，也經歷了并肩作戰，更見證了風雨彩虹鏗鏘玫瑰式的成長，遇見更好的自己，奔赴心中的山海。接下來，任老師也和同學們分析步入沖刺階段良好的心理狀態至關重要，呼吁同學們在備考的沖刺階段要以淡定、平和、自信、從容的心態去沖刺，去迎接高考的到來。與此同時，任老師還引導同學們從冷靜身體的冥想放松體驗中疏解高考考前壓力，從聚焦目標中獲得專注備考的內驅力。最后，任老師祝福高三的同學們能跨越書山題海，越過千錘百煉，破繭成蝶，綻放自己！ 做學生心靈的守護者，我們始終在路上。前旗一中將持續關注學生們的心理健康，進一步拓展心理健康工作的覆蓋面，促進全體學生身心健康發展，助力學生在關愛心靈的氛圍里健康、快樂、自信地發展與成長。