平輿一中2024年心理健康教育宣傳月活動簡報（2）

Helen

心理健康，是每個人成長過程中不可或缺的一部分。本月，我校舉辦了心理健康教育宣傳月，開展了系列活動，旨在幫助大家認識到心理健康的重要性，學會如何面對成長中的挑戰和壓力。 （一）“一封家書”活動 　　5月22日，我們舉辦了“一封家書”活動。通過這個活動，我們希望加強學生與家庭之間的情感聯系，讓同學們有機會表達對家人的感激之情，分享在學校的生活和學習經歷，以及探討成長過程中的困惑和感悟。我們在操場上以海報的形式向同學們介紹了活動的目的和意義。同學們在老師和家長的鼓勵下，認真撰寫了一封封充滿情感的家書。 　　在一封封家書中，我們見證了無數感人至深的故事和真摯的情感流露。家書，作為連接心靈與心靈的橋梁，讓我們深刻體會到了家庭的溫暖和親情的力量。有的同學在家書中表達了對父母辛勤工作的感激，有的同學則分享了成長中的困惑和對未來的憧憬。還有的家書講述了家庭中的溫馨故事，家人一起共同克服困難的經歷，一起度過的快樂時光。家書中展現了同學們對成長的深刻感悟，他們開始理解父母的不易，學會了感恩和回報。 （二）青春期女生講座 　　5月23日中午，我校平和校區舉行了青春期女生講座。本次講座旨在幫助青春期女生更好地了解青春期的生理和心理變化，提供必要的知識與支持，以促進她們的健康成長。心理健康專職教師韓秋麗老師首先講解了青春期女生的生理、心理變化，然后講解了青春期常見的情感波動和情緒管理技巧，幫助女生們理解情緒變化的原因，并提供應對策略。通過這次講座，女生們增強了自我認知，學會了情緒管理，建立了積極的自我意識，以及了解了如何維護個人心理健康和安全。 （三）組織教師、家長參加河南省中小學心理健康活動月專題培訓 　　5月23日–26日，我校組織全體教師和家長收看了河南省中小學心理健康教育宣傳月專題培訓，本次培訓內容涵蓋了心理健康技能，學生心理健康的常見問題以及如何識別這些問題的早期跡象，還介紹了一系列的預防策略和干預措施，幫助我們在面對潛在的心理問題時能夠采取有效的行動。培訓結束后，我們收集了教師和家長的反饋，這些反饋顯示，他們對心理健康的認識有了顯著提升，他們感到更加自信，能夠更好地支持孩子的心理健康。此外，培訓還促進了教師和家長之間的溝通與合作，為孩子們營造了一個更加健康和支持性的成長環境。 （四）心理健康主題班會 　　5月29日晚政教活動，我校舉行了心理健康教育宣傳月主題班會，旨在幫助學生了解心理健康的基本知識，引導他們學會識別和管理自己的情緒，以及建立良好的人際交往技巧。班會通過互動式教學和多媒體材料的輔助，使得學生在輕松愉快的氛圍中學習到了如何改善人際關系以及塑造健康心理的方法。通過這次班會，學生們對心理健康有了更深入的理解，認識到了心理健康的重要性，并且學會了一些基本的人際交往技巧，提高了自我調節能力。學生們在分享個人經歷時表現出了勇氣和真誠，這不僅幫助他們更好地認識自我，也鼓勵了其他同學勇于面對自己的問題。 為了持續關注學生的心理健康，我們還將繼續開展心理健康教育活動，以進一步增強他們的心理素質和應對挑戰的能力。