<p class="ql-block"> 萬(wàn)法皆不破，唯覺(jué)知可破，這就是所謂的回歸當(dāng)下。從哪回歸呢？當(dāng)然是從你的胡思亂想，念頭紛飛，還有各種負(fù)面情緒的感受當(dāng)中回歸了。靜心回歸當(dāng)下的永遠(yuǎn)都是心念的第一步，這其實(shí)就是在修復(fù)，并且重新開(kāi)始提煉你已經(jīng)失去的那個(gè)注意力。進(jìn)入天府的窄門(mén)，90%以上的人都是使用大腦在思考，是來(lái)源自己“眼耳鼻舌身″的感受，也就是使用意識(shí)思考系統(tǒng)來(lái)完成，意識(shí)系統(tǒng)解決的是人的欲望問(wèn)題。而你的“心”才是一切的根源，只要“心如如不動(dòng)”，沒(méi)有誰(shuí)傷害得了你。讓你心念更深一層的也就是潛意識(shí)，只有用心念去感受世界，才可以讓你跟別人同樣起點(diǎn)下，更加有“天賦”和訣竅。讓你獨(dú)具“百里挑一的有趣的靈魂”。人這一輩子首先要處理的就是自己和自己的關(guān)系，傷你最深的一定是你自己，如果你能輕松放過(guò)自己，沒(méi)有人能傷得了你。其實(shí)這個(gè)世界上除了生死都是小事！</p> <p class="ql-block"> 在非洲的大草原上有一種蝙蝠專門(mén)靠吸動(dòng)物身上的血維持生存，而野馬正是他們的目標(biāo)。以前很多人都認(rèn)為有一部分善于奔跑的野馬正是因?yàn)楸或鸲ＲР艜?huì)喪命，但之后動(dòng)物學(xué)家進(jìn)行了研究得出的結(jié)果卻讓人大吃一驚：原來(lái)蝙蝠所吸的血量并不致死野馬，真正的死因來(lái)自于野馬自己的暴怒，在被蝙蝠咬傷以后，大多數(shù)的野馬急于擺脫蝙蝠而不斷狂奔，最終疲勞致死。這就是心理學(xué)中著名的“野馬效應(yīng)”，很多時(shí)候我們被情緒左右何嘗不是一匹狂奔的野馬呢？工作和生活中那些不如意的事情就像吸血蝙蝠吸食了我們的精氣神，讓我們嚴(yán)重內(nèi)耗煩躁郁悶忘記了生活的真實(shí)模樣；這個(gè)時(shí)候的你已經(jīng)不是自己的主人，而是情緒的奴隸；一旦成為情緒的奴隸就會(huì)帶來(lái)額外更嚴(yán)重的后果。人90%的疾病是由不良情緒造成的。焦慮，生氣和悲傷是人身體健康的三大殺手，人只有情緒穩(wěn)定，能吃能睡，人活著，才會(huì)快樂(lè)和健康！</p> <p class="ql-block"> 人在高興的時(shí)候，身體會(huì)分泌一種酸酸荷爾蒙，它能消滅身體內(nèi)95%的癌細(xì)胞，所以你的好心態(tài)價(jià)值百萬(wàn)。而對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，身體的欲望非常足，意識(shí)很強(qiáng)。收攝住自己的眼、耳、鼻、舌、身； 斷舍離，鳳凰涅槃，及時(shí)止損是智慧；馬好在腿上，人好在嘴上，看破不說(shuō)破，保護(hù)好自己，必須積口德，才有福報(bào)；睜只眼(看到好的)閉只眼(對(duì)“壞的視而不見(jiàn)”)減少家庭紛爭(zhēng)。“五官要懶，手腳千萬(wàn)不能懶”，要有心計(jì)和規(guī)劃。“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，沒(méi)有任何人可以傷害得了你的心，除非你允許；只要你不在意，除非你內(nèi)心有傷口，否則“邪不壓正”。接受一切，面對(duì)它，解決它，放下它；當(dāng)你什么都想控制時(shí)，實(shí)際是控制了你自己；當(dāng)你什么都不想要的時(shí)候，連天地都是你的。欲望低你的天賦將會(huì)自然顯現(xiàn)，告訴你個(gè)秘密，心念就是你的靈性！“天雨大，不潤(rùn)無(wú)根之草；道法寬，只渡有緣之人”！！</p> <p class="ql-block"> 夏 彩 玲</p><p class="ql-block">二零二四年五月二十九日 </p>
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