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黑果花楸的神奇

Guoli

<p class="ql-block">黑果花楸被糖尿病人譽為神藥，它的降糖效果真的是太好了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、能控糖</p><p class="ql-block">控制血糖是糖尿病和血糖高患者最為頭痛的事情，因為過分控制飲食會有導致營養不良和低血糖的可能，但是稍一放松血糖又會升高。黑果花楸就具有非常好的控糖作用，這種食物生長在俄羅斯遠東的西伯利亞，具有天然胰島素之稱，黑果中雖然也含糖，但是這種糖是果糖，它升糖指數僅為葡萄糖的19-23%。果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。被稱之為“健康糖”。食用它既可以不讓血糖升高又可以補充身體所需的糖。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、抗衰老</p><p class="ql-block">黑果花楸本來就是一種具有抗氧化作用的食物，這種食物學名黑果腺肋花秋，又名野櫻莓。所含營養成分非常豐富，其中花青素的含量是已知水果中最高的，在所有的莓類水果中，抗氧化指數遠超其他水果，不僅對皮膚老化有抑制作用，還對身體臟器老化有一定的改善作用，尤其是女性朋友，適當吃黑果花楸可以保養卵巢預防卵巢早衰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、黑果花楸的吃法</p><p class="ql-block">黑果花楸的吃法特別簡單，建議早上空腹的時候來吃，空腹吃消化吸收更好一些，一次最多的服用用量是5顆，可以將黑果花楸放在口里慢慢的進行咀嚼，因為唾液是能夠將果實完全的進行溶解的，這樣也容易將黑果花楸被人體更好的吸收，一面濃度會變到更低，服用黑果花楸半小時之后就可以正常的服用早餐或者是飲水了。早上晚上吃也是可以的，建議在睡覺之前服用1-2粒就可以了。</p><p class="ql-block">收效果還是建議空腹來吃，只有嚴格的按照每天用量來吃的話就能夠起到很不錯的降糖效果的。</p> <p class="ql-block">4、黑果花楸黑果要注意什么</p><p class="ql-block">服黑果花楸的時候要注意每天的用量，一次不能吃太多，最多是五克，過量服用對身體有很大的傷害，服用黑果花楸的時候還是建議不能喝咖啡、濃茶、烈酒等刺激性很大的食物，而且要注意保持口腔衛生，每次吃的時候要減少吸煙的頻率，特別是一些糖尿病人更不能把它當做降糖的藥物來吃，黑果花楸畢竟是一款保健產品，如果嚴重血糖高的話還需要輔助降糖藥物的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、黑果花楸的吃法是特別簡單的，很多朋友都喜歡把它當零食來吃，其實黑果花楸降糖效果特別好，但是也得注意每天的用量，如果想要達到很好的吸</p> <p class="ql-block">文章/來源于網絡</p>
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