<p class="ql-block"> 為期12天的青海互助扎西大師楊氏太極拳第二期培訓班于2024年5月26日在互助體育館圓滿結業。</p> <p class="ql-block"> 12天的教學嚴肅緊張活潑，學員們對楊氏85式太極拳的拳理拳法有了更深入的了解，同時也提高了自已的身體素質，陶冶了性情，身心得到了愉悅。</p> <p class="ql-block"> 全體學員在蒙世浩老師的細心講解和精心指導下，以飽滿的熱情、積極的態度，很好地完成學習任務，順利結業。即時，扎西大師的長子李多吉及夫人蒞臨結業典禮并為學員頒發證書。</p> <p class="ql-block"> 學習楊氏85式太極拳，不僅可以鍛煉身體，更能磨煉心性。太極拳的每一個動作都要求練習者全神貫注、心無旁騖。在練習的過程中，需要將注意力集中在身體的每一個部位，感受肌肉的收縮與放松、氣息的流動與沉淀。這種專注于內心的平靜，對于緩解現代人的壓力、提高生活質量具有不可估量的價值。</p> <p class="ql-block">學員分組展演</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">END</p> <p class="ql-block">圖片｜丁安邦 </p><p class="ql-block">視頻及編輯｜趙永蓮 趙 紅 </p><p class="ql-block">審核｜那朝慶</p>
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