擁抱自信我最閃亮 —— 長治市友誼小學校第四屆“5.25我愛我”心理健康節系列主題活動紀實

友誼小學心靈驛站

5月25日作為我國的心理健康日，取自5.25的諧音“我愛我”，此節日的核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。 　　為創建和諧校園文化、營造健康心理環境，引導我校學生樹立自尊、自信、理性平和、陽光積極的健康心態，我校于5月20日——5月25日，開展了“擁抱自信我最閃亮——友誼小學第四屆'5.25'我愛我”心理健康節”系列主題活動。 制定方案啟動活動 　本屆心理健康節的啟動儀式由政教處于世紅主任主持，全體班主任及心理教師參加， 郭宏飛副校長指出本次心理健康節將圍繞“擁抱自信我最閃亮”這一主題開展豐富多彩的心理健康教育活動，使我校學生在友誼的溫暖懷抱中陽光成長！ 自信相伴揚帆起航 　　自信是石，擦出夢想之火；自信是火，照亮成功之路；自信是路，通往理想之門。圍繞本次心理節主題，我們統一推送了心理健康教育主題班會課內容，由班主任帶領各班學生共同學習。 通過本次主題班會，孩子們學習了有關自信的知識；了解了擁有自信心的重要性；明白了要正確認識自我、接納自我、樹立自信心，不斷強大心理建設，做最好的自己。希望未來他們能以自信為翅，飛向更廣闊的天空！ 綻放自信守護童心 你笑起來真好看 　　微笑是心與心的溝通 是人類最美的表情 是世上最動聽的語言 是面對生活最好的樣子…… 歡快的音樂，舒展的笑顏，靈活的身姿，和著節拍快樂的律動……我校兼職心理教師張小琴陪孩子們跳起了《你笑起來真好看》。操場上猶如一個個音符在跳躍，一張張笑臉洋溢著燦爛的笑容，一朵朵舞動的花兒在盡情綻放……希望同學們都做生活中的有心人，善于捕捉微笑，善于釋放微笑，讓微笑溫暖著你和我。 勇氣大爆發 　　每一個孩子都是一顆蓄滿能量的種子，只是花期不同，綻放的時間也各不一樣，時光不語，我們可以做的就是靜待花開。 我校兼職心理教師陳甜蕊帶領們同學利用課間操時間，練起了《勇氣大爆發》課桌舞。此次團輔活動，目的是讓音樂與快樂充滿孩子們的整個童年，愿孩子們有堅強的內心和堅持不懈的勇氣，一路春暖花開，勇氣大爆發。 自信快樂有你有我 　　為樹立學生們的自信心，加強自我認同感，讓孩子們以樂觀的心態、自信的精神面貌面對困難、戰勝困難，促進其身心健康發展。我們開展了以“擁抱自信我最閃亮”為主題的制作手抄報活動，同學們自主搜集資料、整理資料，最后形成一份份精美的手抄報。 發掘優點閃亮自信 　　自信心是孩子成長道路上的基石，是生活中不可或缺的勇氣，是人成材必不可少的條件。培養自信心，這對孩子來說將是一筆巨大的財富，對孩子們的發展非常重要。 心理節上，我校兼職心理教師秦里圓給同學們帶來了一場主題為《我的閃光帽》的心理健康教育講座。 　　秦老師通過“猜猜他是誰”、“寫寫閃光卡”、“傳帽說優點”、“我最欣賞你”、“手勢操”等環節，幫助同學們發現自己以及其他同學的優點，進而提高自我認知，增強自信心，促進同學間的人際關系。 　　通過本次分享交流，孩子們能夠認識到自己的閃光點，了解自己的優點和特長，這對提高孩子們的自信心和自尊心非常有幫助。同時，孩子們在發現自己的閃光點的過程中，也能夠學會關注他人的優點和特長，培養自己積極向上的心態和樂觀的生活態度。 心花綻放自信笑臉 　　從來不缺少伙伴 校園里三三兩兩 或相互學習、或游戲、或互訴 有朋友的陪伴 你們笑得很開懷 學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。 自我探索我更自信 　　經常關注自己的優點和成就。 你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，并告訴自己曾經有過什么成就。這叫做自信的“蔓延效應”這一效應對提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項活動的成功率。 畫筆繪心秀出自我 　　孩子們用畫筆描繪出自己的樣子，不僅僅是外貌特征，更重要的是通過色彩和形象展現自己的性格、興趣和情感。在這個過程中，孩子們深入思考了如何定義自己，以及如何向他人展示真實的自我。 大膽自信，創意無限，我們為每一個閃閃發光的“你”點贊！ 　　心理健康節的一系列活動只是一個契機，提醒我們要時刻關注孩子們的心理發展，指引我們對孩子們的陪伴、關愛、呵護要一直滲透在平時生活的點滴中。 守護友誼學子的健康成長，我們全體友誼人一直在努力！ 友誼小學心靈驛站 　　我校已重新擴建的心理咨詢室，給師生及家長提供了更舒適、放松的活動場地。心理咨詢室位于學校辦公樓五樓，是一處面積約為60多平方米的溫馨僻靜的“心靈驛站”。心理咨詢室設備齊全，設有辦公區、心理接待室、舒心屋（心理沙盤區、音樂放松區、談話區）、宣泄吧等，每周有固定的開放時間，這里將更好地為我校師生及家長提供人文關懷和心理疏導服務。 　　大家如果遇到心理方面的問題或困惑需要幫助，友誼小學心靈驛站歡迎大家的到來。友誼小學“心靈驛站” 到訪及預約說明： 1、預約咨詢請提前到“心靈驛站”填表或微信預約。 2、請按照預約時間準時到達，如需更換時間請提前告知心理老師。 3、預約方式： 總編：崔曉飛監制：郭宏飛策劃：于世紅呂慧張小琴 陳甜蕊秦里圓文字編輯：呂慧照片拍攝：各班班主任負責部門：政教處