神奇的經絡運動

徐語澮

今天跟大家分享我在健康方面的一個收獲，這里不得不提一個運動，就是非常神奇的運動——經絡運動??！?去年4月的一個早上，我忽然感覺我的腿上起了很多風團，很癢，當時我就用風油精去擦了一下，大概兩個小時就消失了。??沒想到第二天，同樣是早上，又開始癢了，緊接著第三天第四天繼續來，我意識到這是過敏了，但一般過了兩三個鐘就會自動消失，也不留痕跡。于是我就趕緊吃過敏藥，吃了一個星期，不起作用了。這時候我有點著急了??，因為比之前癢得更嚴重了，后背，手臂，頭上都癢，而大腿兩側特別嚴重。我知道自己得了蕁麻疹了。而且每次一癢，整個人就非常煩躁。就在這時，我剛開始學習內觀，里面有選修做經絡運動。因為之前看了很多小伙伴分享了做經絡運動的好處，再加上我現在的癢，于是我就買了張墊子來打卡。剛開始做的時候，不到10分鐘，我就開始頭暈，渾身不舒服。但聽著那個音樂，讓我緩緩后我就堅持了15分鐘。就這樣，我從15分鐘，到每天可以堅持做30分鐘。5月份，我又學習了種子法則，了解到想要自己健康，也要幫助他人獲得健康。剛好我爸爸做了一個手術還在康復期。我就幫他找了適合他康復的藥，并且不定時提醒他要堅持吃藥和做康復運動，爸爸到現在恢復得很好。在這個過程中，我依然天天早上給孩子做完早餐我就堅持做經絡運動。每次做的時候，聽到音樂我內心都特別平靜，我從內心徹底接納，臣服現在的一切，同時還升起了感恩的心??。那一刻，我整個人都是放松的。后來我在網上查了一下，慢性蕁麻疹雖然不是大病，但是病因非常復雜，有些人需要1年，2年，甚至有些好幾年都無法痊愈，但蕁麻疹的病因從中醫角度看，跟心有關，比如長期焦慮，緊張，會更容易引起蕁麻疹。就這樣每天30分鐘，我堅持了4個月，沒想到8月份，我就發現我的蕁麻疹開始慢慢減少了，到后來就痊愈了。然后到現在也沒有再復發??????！??所以我特別感恩自己堅持做了經絡運動，同時加上內觀和種子心法的踐行，配合20天的中醫調理，讓我從根上斷了慢性蕁麻疹?，F在我整個人都輕松自在，以前的焦慮，恐懼也沒有了，每天都能活在當下。

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神奇的經絡運動

徐語澮