<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 前幾天和朋友在一起聊天，聊到了現在這個階段的一些想法也交流了很多，的確處在這個上有老下有小的尷尬期，長輩的身體已經到了高齡需要照顧，有的孩子正在上大學正是經濟壓力最大的時候，有的是工作剛剛起步還沒穩定，還有的處在即將結婚的階段正是累心傷神的時候。而這個關卡身體狀況也開始下滑，一體檢就查出很多亂七八糟的病，雖然早已開始注意調養身體但每一年的體檢身體的變化還是在走下坡路。各種以前不注意的毛病都慢慢的顯現出來。稍不注意就會影響生活質量耗費精力財力。所以才會催生我們時不時地思考一個問題，處在這個年齡段如如何更好的去克服，調整這個階段，平穩過渡做好家人的主心骨。可是具體要如何做呢，雖然有很多但最重要的還是這幾個方面。</b></p><p class="ql-block"><b> 其一，少在別人的事上費時費力多關注自己，生活自律飲食有度，根據身體的變化隨時調整生活方式，不要總是守著舊的生活習慣不放。身體出現了毛病不要忽視，早發現早治療不能抱著僥幸的心理，勇敢地正視客觀地解決。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 其二，就是精神方面。年齡到了一定的歲數心胸要豁達，該看開的該放手的要學會泰然處之保持心情愉悅。從精神層面學習，調整，改變。要有接受新觀念的思想，多理解多包容，不要總固守在老的觀念里讓身邊的人為難產生不必要的摩擦。觀念進步了心態自然就放松，慷慨豁達精神才會愉悅，精神面貌才會好，這樣處理問題，想問題自然就看得開，放得下。</b></p><p class="ql-block"><b> 其三，就是心態要成熟。所謂的成熟就是從自己內心修行。身為一個上有老下有小夾在中間的主心骨。要時刻告訴自己多關愛照顧身邊的人，做家人精神上的強支柱，讓老人安心孩子放心。擺正自己的心態寬厚明理，處事從良從善出發，老話就有“積善之家，必有余慶”的說法，一個好的家庭風貌心態就是這個家最好的風水。</b></p><p class="ql-block"><b> 要做好家里的主心骨不只是單純的只照顧好自己，而是要有一個健康的精神面貌，給家庭營造一個寬松的積極的家風。調整好自己的身體，精神，心態就是修好這個大家庭的風水。才是家庭安定祥和，幸福長久的根基。學會愛自己，愛自己身邊的親人，長輩，孩子，做一個幸福健康的一家之主。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??</p>
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