丙中洛鎮中心學校開展心理健康教育活動剪影

李學梅

丙中洛鎮中心學校心理健康月啟動儀式國旗下講話老師們、同學們： 早上好!今天我演講的題目是《做身心健康的陽光少年》。同學們，你們知道嗎? 5月25日，是心理健康日，“525”即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關注自我心理健康，保持良好心態，快樂生活、快樂學習。根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。小學生的心理是否健康，小而言之，會影響我們的學習和生活，如：影響一場考試的得失、一場比賽的勝負，還會影響著班級、學校的和諧；大而言之，會影響社會的安定，影響我們民族的整體素質的提高，影響國家的未來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?首先，要正確認識自己。不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁，換一個角度看待它，會有意想不到的轉機。其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，總會聽到批評的語言。有的同學總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們應當多聽取老師、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。最后，我想說，2023年5月《關于加強學校心理健康教育的意見》發布。《意見》中用“三個一”行動來鼓勵家長優化家庭教育方式，改善親子關系。“三個一”分別是：每天與學生擁抱1分鐘;促進學生每天與同學、家人有效溝通交流一刻鐘;減少控制，讓學生每周自由放飛1小時。現在我再次邀請大家一起行動起來，每天享受這美好的時刻！同學們，五月是我們的心理健康月，在接下來的幾天，我們也會舉辦系列的小活動，也希望大家積極參與活動。? 丙中洛鎮中心學校“525”心理健康活動月倡議書?敬愛的老師、親愛的同學們：五月，春風和煦，艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來5月25日——大中小學生心理健康日?！?25”即“我愛我”。2000年，“525全國大學生心理健康日”在北京師范大學拉開了帷幕。此后，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大中學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中小學生心理健康日。也就是說，愛自己才能更好地愛別人。同學們，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。人生雖有終點，生命卻是無涯；生活可以輕松，生命卻要認真；目標一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。人首先應該自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人、愛集體、愛生活。作為時代的嬌子、未來的社會棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識、提高心理適應能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在心理健康日來臨之際，我們向全校同學倡議這樣一種生活理念：珍愛自己、關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的樂趣，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活！我們是伴著疫情成長的一代，更應該重視自己的身心健康。為此，我們向全體同學倡議：1、多學習心理健康保健知識。閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。2、多進行交流。青春校園，青蔥歲月，和老師父母同學促膝暢談，分擔痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。3、給心靈多一份關注。在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。4、勇敢尋求心理幫助。遇到困擾時，勇敢地敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛陽光照進你的心，幫你撥云見日，迎接新的一天。同學們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔！有誰不是一邊受傷一邊學著長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強。讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋開苦惱，釋放悲傷，正視失敗。讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！讓我們一起來吧，相約“5.25”——珍愛自己，關愛他人，“疫”路同心，健康成長！?????????????????????????????????????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 丙中洛鎮中心學校 ?????????????????????????????????????2024年5月20日