梅花每日說家教707:一個孩子越來越自覺，通常是父母做對了3件事

梅花姐姐

有位家長朋友分享過一則視頻：視頻中一位二年級男孩，放學回家后，放下書包就掏出作業本開始學習。孩子媽媽表示，平時工作比較忙，孩子在家都是他自己安排學習，孩子喜歡閱讀，為了多點時間看書，每天放學回家，都會很積極地去完成作業。評論區很多人在討論，這是孩子的天性使然，還是環境影響的結果？看到這樣的新聞，父母也忍不住羨慕：“為什么別人家的孩子可以這么自覺省心？”自覺性的建立，是一個艱難的過程，沒有一個標準化的解決方案，但可以從小培養，父母依然能從撫養孩子的方式方法上入手，讓孩子能夠培養出屬于他們自己的驅動力。 01早期的監督，幫助孩子養成好的習慣很少有天生就自覺的孩子。曾經看過一個正在看電視的小女孩，聽到鬧鐘的聲音，拿起遙控器關掉了電視。原來，媽媽和孩子事先約定每天看電視的時間或者看幾集，并設定好鬧鐘。媽媽給予了孩子充分的信任，讓孩子自己去踐行這個規則，時間久了，孩子也習慣了，在整個過程，沒有爆發沖突，沒有產生催促。可以說，孩子的這種自覺，來自父母設定的清晰的規則，最后養成好的習慣。一旦父母制定的標準內化成為孩子自己內心的準則時，自律也就隨之產生了。正如一位名校媽媽所說：“孩子需要首先養成的是機械習慣，因為機械習慣帶來的好結果，讓孩子有成就感，有了成就感再和孩子談自律的重要性，也許才聽得懂。一旦正向循環開始，孩子感受到自律帶來的獲得和贊賞，會激勵TA繼續自律。相反，如果因為付出不夠導致長期沒有正向反饋，孩子會習慣自己“落后”的局面，甚至自暴自棄。”這也是培養孩子自覺性的第一步：父母適時管教和監督，幫助孩子從小養成好的習慣。很多家長都有這樣的認知誤區：自覺都是靠孩子自己，如果孩子不自覺，是他自己不爭氣。其實惰性才是人的本性，電視、手機、玩游戲、零食、偷懶……大人都很難抵擋住的誘惑，更何況孩子。如果你看到別人家孩子非常自覺，不用父母操心，那說明在早期，父母的教育幫孩子養成了習慣，端正了態度，后面的路才看起來好走很多。某次開會，遇見一位媽媽，竟然隨身帶著家里電視機的遙控器。一問之下才知道，孩子看電視沒有節制，現在在家趕作業，她怕孩子忍不住看電視，干脆把遙控器帶出來。聽起來很夸張，但確實是父母的一片苦心。 在孩子的學習習慣和態度尚未定型之前，需要大人用規則、監督，幫助孩子學會克服自己懶惰和散漫。那些溫暖的自信、自我價值感、良性的自我評價、對行為結果的評估和抉擇……必須靠一個外在的評價系統植入到孩子的意識中去。作為父母，在培養孩子良好習慣之初，就要把這些意識通過規則、監督傳遞給孩子。需要注意的有兩點：第一，父母的每一個要求是否合理。第二，規則也要有足夠的愛心做保障。當我們和孩子之間保持著親情交流，紀律也會越容易被孩子接受。 02保護孩子的學習興趣并增加孩子對生活的掌控感培養一個自覺的孩子，早期父母的監督很重要。然而，這種監督和疼愛孩子一樣，也很容易從一個極端走向另一個極端，比如密不透風的監督，孩子一邊壓抑，一邊依賴。另一方面，大人的監督的作用也是有時效的。很多孩子到了高年級，大人監督的作用逐漸變小。所以家長在早期督促孩子學習時，一定要注意去激發和喚醒孩子的內驅力。什么是內驅力？它是指在需要的基礎上產生的一種內部喚醒狀態或緊張狀態，表現為推動有機體活動以達到滿足需要的內部動力。簡單理解就是孩子發自內心地去做一些事情，并會因此獲得滿足。與內驅力相反的是外驅力，孩子做某件事常常帶著功利的目的，或者是被逼無奈、不得不做。比如你想給孩子報毛筆課，孩子心里不樂意去，但為了避免你的批評，還是選擇去上課，這就是一種外驅力。但是如果是他最喜歡的輪滑課，不用你催，他跑得比兔子還快，這就是內驅力的表現。當孩子擁有內驅力的時候，學習就成了自己的興趣，在學習中獲得快樂和滿足激發他們主動去學。前文說到的放學自覺寫作業的孩子，當他體會到了閱讀的樂趣，后期不用媽媽催促，他就能主動地去讀書，甚至主動爭取更多的閱讀時間。這是孩子最好的學習狀態，學習不是因為父母逼著學，而是自己想學，不需要誘惑、哄騙或者獎勵，就能主動并持續性地學習。內驅力是培養孩子自覺性的關鍵。我們在日常生活中，就要注意保護和喚醒孩子的內驅力。雖然學習是一件聽上去不太快樂的事情，但是我們要盡量讓孩子的學習體驗感變得不那么糟糕。第一，多讓孩子體驗學習的成就感。現在很多小孩，學習之所以不積極，是因為學習給了他們太多負面的感受，他們生活在“雞娃”的痛苦之中，與父母的關系也不如小時候融洽，最后厭倦甚至痛恨學習。家長要做的是要重視孩子的學習感受，多鼓勵、少打擊。即使孩子現階段的成績不夠樂觀，也要給足耐心，輔導孩子時，可以把難度降低，任務分解，讓孩子夠一夠就能解決，建立孩子的學習自信心。只有孩子對學習慢慢有了信心和成就感，他才能越來越主動積極地看待這件事。 第二，孩子越大，越要支持他們自己做決定。雖然在孩子習慣養成的早期，要給孩子適時地督促，但是隨著孩子的成長，我們要逐漸給孩子學習的自主權，尤其是青春期的孩子，有時候少管一點，效果會更好。因為過度干預會導致孩子的依賴，不利于培養孩子的獨立性。家長要做的是抓大放小，把握方向，雖然原則上的事情沒有商量，但是在一定的范圍內，孩子是有自主選擇權的。比如制定學習計劃，只要無害且能完成學習任務，都可以多參考孩子自己的意愿，這樣實行起來孩子也會比較主動，當孩子對學習有了掌控感，他才會把學習當成自己的責任。 03營造良好的家庭環境自覺性的建立是個漫長的過程，孩子身處的環境發揮著重要的影響。有的家里，比起孩子，父母更愛看電視、玩手機、打麻將，鬧得孩子每次在房間寫作業都不安分。孩子怎么想呢？大人自己都不看書，憑什么要我看書；要求我看書，還要把電視、手機打開誘惑我？大人自己都管不住自己，怎么能指望孩子自覺呢？還有的家庭，孩子所處的環境非常臟亂。如果學習環境過于嘈雜，孩子經常會被各種事情打斷，找橡皮都有可能耽誤幾分鐘，學習還沒開始，已經屢屢碰壁，不僅嚴重影響孩子學習的主動性，也會造成孩子專注力的降低。孩子生活和學習的環境，越是臟亂、無序，越容易在這樣的環境之中磨蹭、拖延。《斷舍離》中有一句話：“本來能在干凈的溪流瀟灑暢游的香魚，逐漸變成了水槽淤泥口邊困頓窘迫的鲇魚。”沒有好的學習環境，孩子就像一只窘迫的鲇魚，想主動都脫不開身。育兒本身就是一件很累的事情，不一定要求每位父母都能自律、自覺地養成各種各樣的好習慣。但是至少有一點，那些我們不想讓孩子染上的惡習，比如沉迷手機、沉迷游戲、沉迷電視、熬夜等這些壞習慣，你不希望孩子去做，那么自己也應該主動規避。想要養出一個自覺的孩子，父母就要創造一個相對安靜、整潔有序的環境，做好榜樣，孩子才不容易被外界干擾，能夠專注而用心地學習、生活。