古稀之年游云南

張同德

74、72、70、70……在網上，一報出我們四個人的年齡，旅行社導游每每發怵，不能痛痛快快地答應。旅游，無疑是強身健體、愉悅心情的好事情。但若老年人去旅游，適宜跟團游還是自助游？去云南旅游，有沒有高原反應？怎么對待？若去云貴高原等高海拔地區，適宜短期旅游還是避暑旅居？心向往之，前景未明，2024年4月一一正值“候鳥”返鄉之際，我和老伴及兩位鄭州“候鳥”老鄉一行四人，特意拐了個彎兒一一托老鄉的女兒買了機票，訂了旅館，興沖沖地踏上了去云南旅游的征程，以親身經歷對這些問題作以探索。 出發當日的?？谌粘?。 D1:啟程赴滇2024年4月15日，我和老伴及兩位鄭州老鄉，結伴去云南旅游。我們乘坐海航HU7091次航班，15:02從海口起飛，16:54平安抵達昆明。頭一天（4月14日），?？诔霈F了罕見的日暈現象，出發當日清晨旭日東升，天朗氣清，而到了昆明后，天氣與?？谙嗖顭o幾，不過海拔卻由4米陡升到1904米。看來，云貴高原，到了！ 當晚，我們住在昆明滇池旁，夜觀王府井.滇池小鎮。 D2:昆明4月16日，我們四人全天在昆明市區游玩，滇池、云南民族村、金馬碧雞坊、華強夜市……一路走來，倒也樂此不疲。在滇池海埂公園康輝旅行社門市部，我和老伴報名參加了大理一麗江5日4晚游，并與兩位老鄉約定參加石林一日游。 滇池，古稱滇南澤，又名昆明湖，是國家三大重點保護湖泊之一，位于云南省昆明市，截至2022年12月，湖面海拔1886米，流域面積330平方公里，是中國第六大淡水湖，有"高原明珠"之稱。我們特意來到海埂公園，一觀滇池風貌。時已四月，不見紅嘴鷗爭搶啄食，倒也見到十余只紅嘴鷗在藍天碧水間展翅翱翔。 云南民族村位于昆明滇池國家旅游度假區內，占地1270余畝，是海內外知名的文化主題公園，齊聚云南26個民族多元文化的旅游度假勝地。這里展示了云南各民族的建筑藝術、歌舞服飾、文化風情和生活習俗，兼有觀賞、游樂、度假、餐飲服務等各種旅游配套設施。 金馬碧雞坊，位于云南省昆明市，建于明朝宣德年間，為兩座木結構斗拱牌樓，是昆明的象征，是最具代表性的清代歷史文化街區，高12米，寬18米，于1998年重建。 金馬碧雞坊附近，便是南強夜市，民居與文化的縮影，有著超多云南傳統特色小吃，堪稱吃貨天堂，逛吃逛喝是首選。在這條步行街上的云海肴總店，我們品嘗了云南特色菜、該店鎮店之寶一一汽鍋雞，品味了香氣四溢的云南鮮花餅。 D3.石林石林風景區在昆明市石林彝族自治縣境內，從昆明站到石林約90公里。石林風景區擁有世界上最大的劍狀喀斯特地質景觀，享有“世界喀斯特的精華”、“天下第一奇觀”、“造型地貌天然博物館”的美譽。2007年作為“中國南方喀斯特”的重要組成部分錄入“世界自然遺產”名錄。4月17日，我們四人隨團同游石林。返回昆明后，各自告別:我和老伴乘高鐵赴大理跟團旅游，而兩位老鄉卻因老伴腰疼先行回鄭。 D4.大理大理是滇緬公路、滇藏公路交匯地，古為"蜀身毒道"和"茶馬古道"的重要中轉站，境內建有大理機場、大理火車站，蒼山、洱海是國家級風景名勝區和自然保護區，有國家歷史文化名城大理古城，此外還有崇圣寺三塔文化旅游區、南詔風情島、蝴蝶泉景區、天龍八部影視城等景點。4月18日，我們隨團乘觀光車游覽了大理古城，乘游船游蕩碧波洱海，遠觀蒼山的風花雪月。蒼山洱海是大理的名片，讓人心馳神往，千年不變的山水間，總有無盡的韻味。 大理古城大理古城，又名葉榆城、紫城，位于云南省，古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面積3平方公里。它是全國首批歷史文化名城、首批國家級風景名勝區、國家級旅游度假區。大理古城在唐、宋500多年的歷史間是云南的政治、經濟、文化的中心。截至2013年，古城內分布了14處市級以上的重點文物保護單位和博物館群。大理古城建設有龍泉坊、無同書院、大理古城墻燈會等。 蒼山、洱海蒼山洱海，全稱蒼山洱海自然保護區，于1981年建立，位于云南省大理市，截至2023年1月29日，占地面積79700公頃。是國家4A級旅游景區、國家級自然保護區。蒼山洱海主要保護對象為高原淡水湖泊及水生動植物、南北動植物過渡帶自然景觀、冰川遺跡。[1］蒼山洱海國家自然保護區由蒼山、洱海兩部分組成。這里有第四紀冰川遺跡高原淡水湖泊及濕地生態系統，以蒼山冷杉杜鵑林為特色的高山植被及生態景觀，以大理裂腹魚為主的特殊魚類區系。 （搜狗百科） 海舌公園海舌·蜜月半島，位于大理市喜洲鎮東北部，洱海西岸，是大理唯一一處"站在景中又觀景"的湖中半島。這里渚清沙幼，水碧鷗白，可觀蒼山日落、洱海月升，被譽為"洱海之靈"。 （來自網絡） 花語牧場花語牧場主打超過300畝的大型花海。東臨洱海，西倚蒼山，一年四季花開不敗，藍天白云，花海綠樹，美得像是一幅濃墨重彩的畫卷?？磱擅膭尤说挠菝廊恕⒍嗖蕛炑诺娜罁]動裙擺，聽花細語，與蝶兒共舞。這里是蒼山洱海間最美的花海，這里有美妙的音樂，有浪漫的夢，這里有心靈歸宿的夢田。我們在花語牧場吃了燒烤。酒足飯飽之后，走進花海，浪漫情操。花海之中，還有一方麥田，麥子已經泛黃，即可收割，而豫東平原在6月5號前后收麥子。看來，南北氣溫相差很大，莊稼成熟時間亦不一樣。 D5.大理新華村:銀器第一村4月19日上午，我們跟團當往小錘敲過一千年的手工銀器展覽小鎮一一新華民族村，參觀石藝文化展覽和白族傳承千年的銀器手工藝雕刻文化。早在唐朝南詔國時期，新華村就有了以銀器為主的手工藝加工制作。千百年來，手工匠人人才輩出，手工藝品遠銷海內外，鑄就了"小錘敲過一千年"的銀藝傳奇。因此才有"中國銀器看云南，云南銀器看新華"的說法。 D5.麗江雪山演繹峽谷公園4月19日午餐后，我們跟團游覽以東巴文化為主的景區【雪山演繹峽谷公園】，觀看迎賓儀式，感受古老神秘的三朵神祭祀祈福儀式，穿越依托自然秀麗風光，融入雪山神話傳奇的大峽谷。 《麗水金沙》《麗水金沙》以舞蹈詩畫的形式，薈萃了麗江奇山異水孕育的獨特的滇西北高原民族文化氣象、亙古絕麗的古納西王國的文化寶藏，擇取麗江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展現了麗江獨特而博大的民族文化和民族精神。 （搜狗百科） D6.麗江束河古鎮4月20日早餐后，我和老伴跟團前往麗江古城的重要組成部分一一束河古鎮。該鎮被CCTV評為中國魅力古鎮之一，是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，也是納西先民從農耕文明向商業文明過渡的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮建設典范，在游覽過程中順便體驗多民族聚集區域，感受少數民族醫藥文化。 玉龍雪山玉龍雪山在麗江西北，距離麗江縣城約20公里，主峰在麗江縣城抬頭就可看到，玉龍雪山矗立在橫斷山脈之南的滇西北高原上，主峰海撥5596米，雪山終年積雪，在碧藍的天幕映襯下，像一條銀色的蛟龍在永恒地飛舞，故名“玉龍山”。玉龍雪山南北綿亙35公里，十三座山峰橫垣排列，其中萬峰之巔屬玉龍雪山主峰扇子陡。它是全境最高峰，海拔5596米。玉龍雪山以它絕妙的風姿和奇異的景觀，吸引著古今中外大量的考察和旅游觀光者。雪山至今尚未被人類征服，還是一座處女峰。 在山腳及停車場觀看玉龍雪山:玉龍雪山有一條2914米長的冰川公園大索道，垂直高差1150米，可將游人送到海拔4500米，是我國海拔最高的旅游客運索道之一。這里是終年積雪的冰雪區，建有四季滑雪場，即使在夏季，也可享受冰雪之樂。但我和老伴擔心高原反應，為保健康，未敢登上索道。只乘車到了海拔3013.4米的玉龍雪山停車場，便轉擺渡車去了藍月谷。 在藍月谷觀看玉山雪山: 在麗江市區觀看玉龍雪山: 藍月谷藍月谷風景區位于玉龍雪山東麓，甘海子以北、云杉坪以南的山谷之中，為玉龍雪山的景點之一。在晴天時，水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍月谷。一汪碧藍的湖水，仿若九寨溝一般藍如寶石、晶瑩剔透，山間樹木蒼翠、郁郁蔥蔥，白云連橫浮于山際、倒映在湖面。湖水倒影著巍峨的雪山，宛若仙境一般，令人向往。 黑龍潭公園 D7.麗江古城本來，4月20日觀看《雨水金沙》演出前，我們隨團已在麗江古城大水車附近匆匆待了一小時，按照旅行社安排，當晚即坐動車臥鋪返回昆明。但我和老伴感覺不過癮，便特意退掉動車臥鋪，主動延長兩晚住宿，并于4月21日，歷時5小時，特意游覽世界文化遺產麗江古城。麗江古城位于麗江市古城區，又名大研鎮，是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。由于地處金沙江的江灣，而金沙江古稱麗江，由此得名"麗江古城"。截至2018年面積為7.279平方公里。古城麗江把經濟和戰略重地與崎嶇的地勢巧妙地融合在一起，真實、完美地保存和再現了古樸的風貌。古城的建筑及城市肌理歷經無數朝代的洗禮，飽經滄桑，它融會了各個民族的文化特色而聲名遠揚。 在麗江古城，我和老伴還花費41.5元，品嘗了非物質文化遺產一一云橋客過橋米線。 D8.麗江一昆明4月22日，我和老伴從12306網站購票，乘坐C456次復興號高鐵，從麗江返回昆明（12:49-17:07），入住從去哪兒網下單訂的旅社。該旅社接站送機，離機場約5公里，10多分鐘可達。 D9.返程赴鄭4月23日，我和老伴從去哪兒網下單訂票后，乘坐海航旗下的西部航空PN6378次航班，從海拔1904米的昆明，返回海拔111米的鄭州（9:40-12:35），結束了歷時九天的云南游，也告別了這次一年一度的“候鳥”生活。漂亮迷人的昆明、大理、麗江，再見了！云貴高原，再見了！ 旅游感悟1、云南旅游環境經過整頓，比原來好多了，但還有些坑，需要小心：①在網上聯系訂單時，有的導游就不亮自己的工作證或身份證件，不說自己是哪個旅行社的導游。對于這樣資質不明的“導游”，根本就不必與他（或她）再談。②如覺得有的導游給的線路、價格等還可以，也要問清楚是否是純玩團；若不是純玩團，務必問清楚進幾個購物點，待多長時間？以便權衡。③在滇池等重點旅游場所，總會有些人散發傳單，給的價格還相當低廉，這樣的情況就不要輕易相信。④一般來說，較大的旅行社相對比較牢靠。真若出事，也有人管。盡可能到較大旅行社的辦公地點去談旅游事宜，簽訂合同。2、作為老年人，去云南適宜自助游還是跟團游？①作為老年人，如果身體健康，行動自如，可以結伴外出旅游，兩三家即可。若身體行動不便，有現實或潛在危險，不宜勉強外出旅游。②像昆明、麗江這樣旅游環境成熟、景點相對集中的地方，完全可以自助游。機（車）票、住宿、打車等都可以通過網絡事先辦好。稍微遠一點的地方，可以參加一日游，或坐當地的公交車自行向往。當然，在大理等景點分散之處，還是適宜參團短期游，省時、省力、省事。③若需租車，盡可能滴滴打車，因為有第三方監管。④無論采取何種旅游方式，都應尊重當地風俗，了解方言。如對于漂亮姑娘，不宜稱作美女，會讓人不解其意；更不能叫小姐，那會認為是罵人。而在云南各地叫法也不盡相同，如在昆明叫阿詩瑪，在大理叫金花，在麗江則叫胖金妹。3、注意云貴高原反應。①經查，海拔1500米益于養生。作為昆明海拔1904米尚可。而像麗江海拔2401米，香格里拉海拔3265米，對于長期生活在低海拔地區的人們來說，稍不注意，便可能有些高原反應。如彎腰撿拾東西、運動或勞動的強度過大等，可能頭暈不適、睡眠不好。②本來，我們很想去人間天堂一一香格里拉，逛逛普達措國家公園，感受虎跳峽的驚濤駭浪，但唯恐引起高原反應，未敢前往。③據導游說，如有高原反應，可吃糖果或巧克力緩解。所購氧氣瓶也不要等到出現不適癥狀時才用，可以時不時吸上兩口。④個人認為，云貴高原大多地區適宜短期旅游，并不適宜避暑長期居住。當然，像海拔527米的西雙版納等地，盡可避寒、避暑，適宜旅居。 張同德 2024年5月8日制作完成于鄭州

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