“養(yǎng)生大家談—哪些經(jīng)絡(luò)與腧穴有利于科學(xué)養(yǎng)生？”第五期邀您共同討論

沐蕾

《黃帝內(nèi)經(jīng)》靈樞?經(jīng)脈中指出：“經(jīng)脈者，關(guān)乎生死，主宰百病，調(diào)和虛實(shí)，其通暢至關(guān)重要。”簡(jiǎn)而言之，只要我們的身體經(jīng)絡(luò)暢通無(wú)阻，氣血流動(dòng)自如，疾病便無(wú)從侵襲。 人體經(jīng)絡(luò)主要由14條經(jīng)脈構(gòu)成，這些經(jīng)脈上分布著眾多特殊的穴位，它們是臟腑、經(jīng)絡(luò)氣血輸注與出入的關(guān)鍵所在。其中十二經(jīng)絡(luò)與十二時(shí)辰之間存在著密切的關(guān)聯(lián)。所以要順應(yīng)自然規(guī)律。通過(guò)了解和掌握這種關(guān)聯(lián)，可以幫助人們更好地進(jìn)行養(yǎng)生保健，預(yù)防和治療疾病。 人生于天地之間，難免受到“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”等外界邪氣的侵?jǐn)_。同時(shí)，不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)瘀堵，表現(xiàn)為癢、酸、麻、腫、脹、痛等多種癥狀。中醫(yī)講經(jīng)絡(luò)“通則不痛，痛則不通”，所以疏通人體經(jīng)絡(luò)穴位，尤為重要。 　　【老友養(yǎng)生社】籌劃了一個(gè)系列討論的活動(dòng)，活動(dòng)總主題是“養(yǎng)生大家談”，每期討論均設(shè)置一個(gè)支線討論話題，邀請(qǐng)您和美友盡情分享、討論自己在生活中的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，讓各位美友足不出戶也能學(xué)習(xí)到豐富的養(yǎng)生知識(shí)，時(shí)刻關(guān)注自身健康，在不知不覺(jué)中，培養(yǎng)健康的養(yǎng)生習(xí)慣，快樂(lè)度過(guò)生命中的每一天。 本期活動(dòng)，我們討論的話題是：”養(yǎng)生大家談—哪些經(jīng)絡(luò)與腧穴有利于科學(xué)養(yǎng)生？”您可以談?wù)勆眢w哪部分出現(xiàn)了病痛？自己嘗試用過(guò)那些經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)解決問(wèn)題？疏通哪些經(jīng)絡(luò)與穴位有利于科學(xué)養(yǎng)生？以及你所知道的哪些特效穴和經(jīng)驗(yàn)效穴等。希望您能從自身出發(fā)，和美友們共同探討和分享您對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的了解和體會(huì)！ 活動(dòng)要求： 在【老友養(yǎng)生社】討論區(qū)跟帖投稿，僅回復(fù)表情符號(hào)等無(wú)效。活動(dòng)時(shí)間： 2024年5月19日—5月23日獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)選： 根據(jù)回帖內(nèi)容優(yōu)質(zhì)評(píng)選出50名“養(yǎng)生能手”，獲得電子證書(shū)和花瓣599朵。 獎(jiǎng)項(xiàng)升級(jí)機(jī)制： 一.本活動(dòng)將會(huì)不定期的持續(xù)進(jìn)行，累計(jì)獲獎(jiǎng)的美友可以升級(jí)成為“養(yǎng)生達(dá)人”稱(chēng)號(hào)。累計(jì)規(guī)則如下： 二.累計(jì)獲得3次“養(yǎng)生能手”稱(chēng)號(hào)，可升級(jí)成為“一星養(yǎng)生達(dá)人”，獲得電子證書(shū)和599朵花瓣，并可額外獲得一次升級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)：999朵花瓣 三.累計(jì)獲得6次“養(yǎng)生能手”稱(chēng)號(hào)，可升級(jí)成為“兩星養(yǎng)生達(dá)人”，獲得電子證書(shū)和599朵花瓣，并可額外獲得一次升級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)：999朵花瓣 四.累計(jì)獲得9次“養(yǎng)生能手”稱(chēng)號(hào)，可升級(jí)成為“三星養(yǎng)生達(dá)人”，獲得電子證書(shū)和599朵花瓣，并可額外獲得一次升級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)：999朵花瓣 ……以此類(lèi)推，上不封頂。 每期活動(dòng)獲獎(jiǎng)名額不做固定，根據(jù)活動(dòng)情況動(dòng)態(tài)調(diào)整。 若沒(méi)有足量?jī)?yōu)質(zhì)內(nèi)容，獲獎(jiǎng)名額可空缺；若優(yōu)質(zhì)內(nèi)容過(guò)多，可適量增加獲獎(jiǎng)名額。打開(kāi)以下鏈接即可參與活動(dòng)：<a href="http://www.xsjgww.com/platform/hot-discussion?mask_id=9yaudu&share_to=copy_link&user_id=29102418&uuid=680e93316b630215f5eb098f60bb1d19&share_depth=1&first_share_uid=29102418&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=264848bab8f19e78515541fd1f0a60a0" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">養(yǎng)生大家談—那些經(jīng)絡(luò)與腧穴有利于科學(xué)養(yǎng)生？第五期邀您共同討論</a> 　　五.主持人和管理團(tuán)隊(duì)的老師參加本次活動(dòng)，但不占用以上獎(jiǎng)項(xiàng)名額，組織和評(píng)審的所有老師，獲得獎(jiǎng)項(xiàng):“卓越養(yǎng)生家”稱(chēng)號(hào)及電子證書(shū)。獎(jiǎng)勵(lì):999朵花瓣。 歡迎美友們?cè)凇袄嫌佯B(yǎng)生社”討論區(qū)積極參與活動(dòng)，感謝美篇官方大力支持！ 2024/5/7 （圖片/致謝網(wǎng)絡(luò)）

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“養(yǎng)生大家談—哪些經(jīng)絡(luò)與腧穴有利于科學(xué)養(yǎng)生？”第五期邀您共同討論

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