<p class="ql-block">種菜賦</p><p class="ql-block">?不知不覺中種菜已7年有余，個(gè)中酸甜苦辣只有自知自賞，如果按市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)算帳，小規(guī)模種植蔬菜是虧本生意，按成本核算劃不著。一些親戚朋友及過來的同事都紛紛勸我放棄種菜這個(gè)行當(dāng)。曾有一個(gè)菜友說：我家菜地多，種得菜也多，有一次想主動(dòng)送菜給一鄰居，反倒弄出了尷尬~鄰居說現(xiàn)在市場(chǎng)菜太便宜了，大多幾毛副塊巴錢斤菜，我家才買吃不完。菜友感到十分不舒服，有被羞辱的感覺，發(fā)誓以后吃不完的菜放爛了也絕不再送人了。</p><p class="ql-block">?面對(duì)這樣的市場(chǎng)行情，說實(shí)話種菜不如買菜，買菜不如偷菜（近一年來個(gè)別偷菜的行為時(shí)有發(fā)生~我家的紅薯\南瓜--被偷過）過。再就是種菜成本高，除了必需的種子、肥料費(fèi)外，更貴的是種菜工具、各種輔助材料費(fèi)用，有如俗話說得好：鞍馬錢比買馬錢還貴/豆腐盤成肉價(jià)錢。但盡管如此，我仍然堅(jiān)持種菜這第二職業(yè)，因?yàn)槲乙褟摹耙曳N菜”這個(gè)被動(dòng)層面轉(zhuǎn)向到“我要種菜”這個(gè)主動(dòng)層面，我嘗到了甜頭，找到了快樂，幾天不上山就惦記著菜苗，長(zhǎng)得怎么樣了，是否有病蟲害，是否缺爬…等等，再就是每每上山種菜，呼吸著富含氧離子的新鮮空氣，那個(gè)天然氧吧的滋味有如神仙般的享受。種菜幾年身心都得到了鍛煉，尤其是體能得到增強(qiáng)，體質(zhì)得到提升，體格得到健壯，心情愉悅了，耐得住寂寞了，心智與心志都正向改善，最顯著的表現(xiàn)是在職時(shí)血糖、血脂偏高的癥狀得到緩解了，幾次體檢指標(biāo)均穩(wěn)定正常。種菜的價(jià)值顯現(xiàn)（即九補(bǔ)）：1. 天補(bǔ)：就是多上山出門，曬曬太陽(yáng)。</p><p class="ql-block">2. 地補(bǔ)：去山上、地里走走，接觸接觸大自然，看看蔬菜及花花草草。</p><p class="ql-block">3. 人補(bǔ)：跟那些正能量、心情好的人及菜友待在一起。</p><p class="ql-block">4. 靜補(bǔ)：適當(dāng)給自己一些安靜的時(shí)間，勞作間適當(dāng)休息放松身心，如冥想、靜坐。</p><p class="ql-block">5. 書補(bǔ)：多讀一些種菜書籍，增長(zhǎng)知識(shí)，開闊眼界。</p><p class="ql-block">6. 食補(bǔ)：均衡飲食，多吃蔬菜、水果、五谷雜糧，少吃油膩、辛辣食物。</p><p class="ql-block">7. 動(dòng)補(bǔ)：適度運(yùn)動(dòng)，種菜就是一項(xiàng)綜合性體育鍛煉（包含有站樁、瑜伽、八段錦、太極拳等的項(xiàng)目），增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心。</p><p class="ql-block">8. 心補(bǔ)：保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，避免過度緊張和焦慮。</p><p class="ql-block">9. 知補(bǔ)：不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，開闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">2024年春夏菜譜圖片匯萃（部分菜種）</p>
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