winney的美篇

winney

心事說給誰 　　繁重的學習任務使你厭倦了嗎？激烈的競爭氛圍讓你無法承受了嗎？一次次的失敗，讓你對自己失望了嗎？一向自信的你有過彷徨的時刻嗎？同學的態度讓你困惑了嗎？老師的眼神使你畏縮了嗎？內心焦灼的期待到來了嗎？被自己不自制的想法困擾過嗎？…當一切不期而來，無法靜心面對時，為什么不找人說一說？ 　　傾訴，是調整心態，緩解壓力的有效方法之一，也是尋求幫助方式之一，但傾訴需要適時適度，需要選擇合適的傾訴對象。 　　父母:永遠不會棄我而不顧，多年來給我無微不至的照顧，是我永遠的守護神。 老師:豐富的教學經驗及人生閱歷，必將為你指點迷津，將你帶到理想的彼岸。 同學朋友:同齡人，心相通。 心事怎樣說？ 面談 采用口頭表達的方式，向值得信任的或可以給自己提供幫助的人傾訴自己的心事、煩惱或困惑。這樣可以與人直接進行溝通和交流，使他人更具體詳細地了解自己的煩惱，進而及時給以排解和勸慰。但在這種方式下，傾訴者應該注意避免毫無頭緒的傾訴或過多的情緒宣泄，要使傾訴者明白你的主要問題，使傾訴更有效。 寫信 寫信可以避免直接與他人接觸，傾訴者根據自己的情況盡情書寫，不會被打斷思路，一些難以啟齒的話語更容易說出，不受時間限制。但應注意表達準確，以免讓看信者不明所以。 電話 電話是常見的通訊和交流工具，打電話傾訴煩惱，訴說心事，請求幫助以及電話咨詢已經是很平常的事了，電話傾訴可以直接與傾聽者進行言語的溝通與交流，避免了面對面訴說的顧慮，但傾訴者和傾聽者必須具備一定的語言表達能力，力求表達清晰準確。 網絡 許多人習慣于上網聊天傾訴煩惱，沒人知道我是誰，不用理會現實中的人際關系,盡情地無所顧忌地一吐為快，不同的人從各個方面給出不同的意見和勸慰，但需要傾訴者有所判斷，不能不經分析一概接納。 特別提醒:注意網絡安全！