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| <p class="ql-block" style="text-align:center;">過了荼蘼與素馨，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一春風雨欠追尋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卻從立夏晴多日，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">策杖閑來看綠陰。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">告別了微風醺醺的春天，2024年5月5日，我們迎來了二十四節(jié)氣的第七個節(jié)氣——立夏。立夏，表示孟夏時節(jié)的正式開始。斗志東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。</p> 識立夏 <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友，你知道什么是立夏嗎？讓我們一起來聽一聽“立夏”的由來吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">立夏交節(jié)時間為每年公歷5月5日至5月7日，此時北斗星的斗柄指向東南方，太陽黃經(jīng)達45°?！稓v書》：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！绷⑾?，是標示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農(nóng)作物進入了茁壯成長階段。</p> 知立夏 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一候：螻蟈鳴 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立夏第一候，螻蟈鳴。螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，夏天的味道濃了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">二侯：蚯蚓出 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當陽氣極盛的時候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">三候：王瓜生</b> </p><p class="ql-block ql-indent-1">王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時節(jié)快速攀爬生長，于六、七月更會結(jié)紅色的果實。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">知道了立夏的由來和立夏三候，接下來一起來了解一下關(guān)于立夏的習俗吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">立夏飯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立夏這一天，按照中國人的傳統(tǒng)習俗，要變著花樣吃各種飯，烏米飯、豌豆糯米飯……主料都是最最平常的米飯，但因為加進了各種時令的料，變換出不同的顏色。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">立夏嘗鮮</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">很多地方有“立夏嘗鮮”之俗。人們品嘗時令食物，以求健康吉祥。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">立夏稱人</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">據(jù)說這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災纏身。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">立夏吃蛋</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”將煮好雞蛋放在彩線編織的套中掛在孩子胸前，還可以互相斗蛋玩樂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">立夏斗蛋</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立夏斗蛋的游戲是，蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾，雞蛋破損，即輸。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">斗蛋的碎蛋殼我們還可以做手工噢！</p> 讀立夏 <p class="ql-block ql-indent-1">繪本《立夏，嘗三鮮》講述了貝兒和爸爸媽媽的旅行故事，小朋友們快來讀一讀立夏這個節(jié)氣的由來和地方特色民俗，了解二十四節(jié)氣立夏這天人們都吃些、做些什么吧！</p> 誦立夏 繪立夏 <p class="ql-block ql-indent-1">立夏來臨，小朋友們快快動起小手，繪制立夏節(jié)氣中的小美好吧！</p> 立夏養(yǎng)生 <p class="ql-block ql-indent-1">立夏之后，便是炎炎夏日。我們要多吃粗糧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">初夏天氣比較干燥，我們還要多喝水哦！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">立夏過后天氣炎熱，要保持心情舒暢，我們可以這樣做。</p> 溫馨小提示 <p class="ql-block ql-indent-1">立夏已到，天氣會越來越熱，同時也是細菌，病毒生長，繁殖的高發(fā)期，為了讓孩子能順利適應夏季環(huán)境，溫馨提示家長應如何做好防護！</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.初夏時節(jié)，早晚溫差較大，孩子衣服增減要適當。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.注意通風，保證空氣流通，定期消毒，勤洗手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.注意飲食安全和衛(wèi)生，食物容易變質(zhì)，不要吃隔夜飯菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.飲食多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">春日復蘇，夏日生長，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伴隨立夏而來的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正是萬物勃發(fā)之勢。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們與春日作別，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在夏季靜默生長，奮發(fā)向上！</p>
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