對于中老年人而言，突然出現頭暈、眼前發(fā)黑、視物模糊，一定要引起足夠的重視，<strong>可能是您的血管堵了。</strong>雖然癥狀持續(xù)的時間比較短暫，但要<strong>警惕腦部供血不足</strong>；這是對您的身體發(fā)出的預警信號，建議您不要大意，盡快到醫(yī)院查找病因，防止不可逆轉的疾病發(fā)生。<h3> 今日，孔醫(yī)生就和大家聊一聊這<strong>四種</strong>比較常見的問題，該如何應對？希望對您有幫助！<strong>1.小中風</strong>我們也稱短暫性腦缺血，即是供應腦部的血液不足，出現腦缺氧的狀態(tài)；最直接的原因就是供應腦部的<strong>血管出現堵塞</strong>。在我們的腦部供血中，<strong>主要</strong>是依靠經脖子往上穿行的<strong>頸內動脈和椎動脈兩大血管</strong>來貫通大腦血液，若是因為我們的生活習慣不好，就會造成血管的退變，<strong>出現血管粥樣硬化斑塊</strong>。<h3> 這血管的斑塊，簡單理解為家中的自來水管，時間久了，不去打理，就會有殘渣、生銹等情況發(fā)生，導致水流減緩或變少。腦部的血管也是一樣，若是血管內膜有斑塊，容易堵塞血液的流通；或是在血流的沖刷下，刺激斑塊脫落，導致身體局部血液缺乏，如眼動脈缺血，造成<strong>一過性單眼黑朦、視物模糊</strong>的情況。<h3> <strong>2.頸椎病</strong>在中老年人群中，頸椎退變已經是很普遍了，只不過沒有典型的癥狀，各位都會忽視。最近，每天都要接診幾個<strong>頸椎不好引發(fā)頭暈、眩暈、頭痛、視物模糊</strong>的患者，據他們講述，這些問題困擾了好多年，一直沒找到病因。<h3> 可能大家都不解，為何頸椎不好，會造成頭部眩暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等各種癥狀？我們具體看一看：腦部的血液供應中，有一只<strong>椎動脈</strong>血管，是<strong>從頸椎的側方橫突孔往上穿行進入腦部</strong>，若是頸椎不好，發(fā)生椎體移位、增生，就會卡壓椎動脈血管，使血液流通、供應出現問題。<h3> <strong>最常見發(fā)生在第一頸椎錯位，</strong>因為椎動脈在從第6、5、4、3、2椎體橫突孔中穿行是<strong>筆直</strong>的，而在進入<strong>第1頸椎橫突孔到腦內是彎曲的</strong>，需要拐3個90°彎才進入腦部。這類似于我們開車在馬路上，只有彎多的地方，<strong>更容易</strong>發(fā)生交通事故一樣。<h3> 當然，在直線道路上行駛，也會發(fā)生意外；那么，若是您的下頸段出現頸椎增生，也會影響椎動脈出現眩暈。以上眩暈，主要跟我們的<strong>前庭神經核</strong>對血液需求量大有關，并非耳石的問題；而視物模糊、頭暈、頭痛和血液及神經關系不可分割。<strong>3.心臟不好</strong>如今的生活工作壓力大，很多中年人飲食、生活習慣不規(guī)律，常有血脂高、血壓高、肥胖等問題，隨著時間的變化，很可能會導致供應心肌的<strong>冠狀動脈粥樣硬化</strong>。<h3> 一般在安靜狀態(tài)下，很少會有不適；若是因為冠狀動脈硬化，造成心肌的供血少，很可能會在安靜時，出現一過性的黑朦，此時的您需要留意，是否伴有短暫的胸痛或是肩前的放射性疼痛。所以，經常聽到一些年輕人發(fā)生猝死，大多和冠狀動脈粥樣硬化堵塞，造成心肌供血不足、心肌急劇缺血、缺氧有關。<h3> <p class="ql-block"><b>4.精神緊張、疲勞</b>經常熬夜、休息不好，內心精神壓力大，稍微疲憊點，在起身后，會感覺頭暈乎乎的，甚至出現一過性的黑朦，稍不注意就會發(fā)生摔倒。</p> <p class="ql-block">其實，這種情況還是和血管有關系，主要是長時間久坐、大腦得不到學習，腦部的血液供氧不足所引發(fā)。若是血管有問題，影響到血流，<b>最早出現的癥狀有一個特點：一過性！即產生的癥狀時間比較短暫，一會就恢復，不會留下任何功能障礙。</b>比如，久坐起身時，會一過性眼睛黑朦、頭暈，甚至直接摔倒；還有久站之人，突然視物模糊、頭昏沉、眩暈、站立不能；或是講著話，突然感覺大舌頭，表達不流暢。</p> 以上這些癥狀出現時，一會功夫就好了的話，您需要提高警惕，可能是自身的血管在預警，發(fā)生短暫性的供血不足；若沒有引起足夠重視，放任不管，很可能會造成更嚴重的心腦血管疾病，如腦梗、心梗、猝死等。針對血管容易堵塞的問題、容易形成粥樣硬化斑塊的問題、容易受到卡壓的問題，我們需要在自己的日常生活中做好<strong>一級預防措施（可干預的）</strong>：<strong>1.飲食上要有一定的講究</strong>不要經常吃一些富含高脂肪的食物、重口味的食物（比如肥肉、動物內臟、油炸食品等），不然會加速您肥胖，血脂過高，形成血管的粥樣硬化。同時，含糖量高的東西也得少吃，以免造成自身代謝異常，出現肥胖、血糖升高等問題，這是引發(fā)血液黏稠的關鍵，流速一旦減緩，供血就會不足。<strong>2.生活作息規(guī)律</strong>少熬夜，少喝酒，少抽煙，盡量規(guī)律作息，讓身體有一個良好的代謝能力。<strong>3.同時，也不要忽略二級預防</strong>：目前很多人存在血壓高、血糖高、血脂高等問題，一定要到醫(yī)院體檢，<strong>查看自身的指標狀態(tài)，有針對性的藥物治療，一切聽從專科醫(yī)生的用藥指導。</strong>另外呢，對于血壓、血糖、血脂高、甚至肥胖的人群，建議每天都堅持<strong>自我鍛煉，運動是一種非常好的選擇</strong>，它會讓您有意想不到的效果。身體是我們自己的，為了健康，一旦有信號征兆，請多加重視！但<strong>最重要的是做好預防，從我們的日常生活行為習慣開始，預防大于一切治療。</strong><strong></strong><p data-track="15"><strong>我是帶您學習健康知識的孔醫(yī)生，每天花了很多心思及精力來撰寫科普，如果您贊同我的說法，請幫忙點個贊或是點個關注；分享是一種美德，贈人玫瑰，手留余香！</strong></h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/M9yNM-fd2HoOhK180UbQrw" >查看原文</a> 原文轉載自微信公眾號,著作權歸作者所有
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