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學(xué)會鼓勵，孩子會更好！

行在路上

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)的感受不好，孩子很難有內(nèi)驅(qū)力。</p><p class="ql-block">多包容，給鼓勵，讓孩子充滿自信，他自然能夠主動上進(jìn)。</p><p class="ql-block">——虎媽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 點上方綠標(biāo)可收聽男孩派主播晏嬌朗讀音頻</p><p class="ql-block">﹏</p><p class="ql-block">﹏</p><p class="ql-block">﹏</p><p class="ql-block">﹏</p><p class="ql-block">作者 |&nbsp;暖爸老白</p><p class="ql-block">來源&nbsp;|青春期父母成長學(xué)堂（ID：fumuxue199）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是一個二胎媽媽，女兒今年讀初二，兒子還在上幼兒園。在外人看來，我簡直就是個人生贏家，生活富足，兒女雙全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可實際上，因為女兒的學(xué)習(xí)，我整個人都不好了，每天心情焦慮到了極點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒小學(xué)二年級時，二寶出生，雖然有老人幫忙帶孩子，但我的精力還是不可避免地傾向二寶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，在小學(xué)期間，我?guī)缀鯖]怎么管過女兒的學(xué)習(xí)，更別提培養(yǎng)習(xí)慣了。</p><p class="ql-block">好在小學(xué)六年，女兒都聽話懂事，每天都會乖乖完成作業(yè)，基本不用我來操心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)時我還慶幸，都說陪伴學(xué)習(xí)費媽，也沒那么累呀。但沒想到，到了初中，情況逐漸發(fā)生了變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小學(xué)期間，因為沒有做好孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，劣勢在初中很快就暴露出來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她的成績一直都處于中下游，而且排名一次比一次落后。再這么下去，要不了多久就是妥妥的差生了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也不得不從甩手掌柜，化身為虎媽，開始對女兒的學(xué)習(xí)進(jìn)行全程嚴(yán)格監(jiān)管。本以為，有了我的監(jiān)督，她的學(xué)習(xí)肯定會有起色，但現(xiàn)實很殘酷！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">督促了一段時間，我發(fā)現(xiàn)，女兒的問題很多。</p><p class="ql-block">首先，她專注力很差，無法長時間投入學(xué)習(xí)。每次學(xué)不到半小時，就嚷嚷著累，要休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意力不夠集中，學(xué)習(xí)效率自然就不高，別人2小時就能完成的作業(yè)，她至少要做3個多小時。學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，基礎(chǔ)打得不牢，初中的課程節(jié)奏又快，所以學(xué)起來很吃力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天都有新的內(nèi)容要記、要理解，不會的題越積越多。我讓她不要輕易放棄，遇到不會的題，自己動腦想一想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可女兒理直氣壯：“那我就是不會！再想也不會啊！解不出來！不做了！”</p><p class="ql-block">氣得我對著她就是一頓訓(xùn)，罵完才能解氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要知道，我們這是一個三線小城，只有兩所較好的高中，一個重點，一個普高。剩下的幾所雖然也是普高，但是教學(xué)質(zhì)量很差，每年連考上二本的都很少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我根本不敢奢望女兒能上重點高中，但至少也得讀個普高啊，不然就等于告別大學(xué)本科了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">焦慮之下，我對女兒督促得更加嚴(yán)厲，態(tài)度也越來越差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要求她每天完成作業(yè)后，必須要預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。早上必須早起半小時，給我背單詞，背課文。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想通過全方位監(jiān)督，把女兒的習(xí)慣抓起來。但沒想到，不僅習(xí)慣沒培養(yǎng)起來，女兒甚至變得越來越厭學(xué)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她整個人徹底擺爛，連作業(yè)都不愿意好好完成，不會寫的就空著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我罵她沒有上進(jìn)心，她就大哭：“我就這樣，你別逼我了！你是想讓我去死，你才開心嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看著女兒崩潰的樣子，我的內(nèi)心五味雜陳。我害怕，再逼下去，女兒真的會承受不了壓力，做出什么極端的舉動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可我更焦慮，如果就此放棄，女兒考不上高中，那這一輩子也廢了。</p><p class="ql-block">經(jīng)過多方打聽，我聯(lián)系上一位資深的班主任，向他取經(jīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想不通，為什么我越控制，女兒越厭學(xué)？我到底該怎么做，才能把孩子的成績提上來？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聽了我的控訴和擔(dān)憂，這位有著30多年經(jīng)驗的老師告訴我：培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣，比一時的成績更重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“習(xí)慣是什么？習(xí)慣的本質(zhì)是無意識的行為，就是做這件事情不需要靠意志力。</p><p class="ql-block">一個孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣好，即使開始落后，最后也能迎頭趕上。</p><p class="ql-block">而學(xué)習(xí)習(xí)慣差的孩子，就算一開始靠著小聰明和功課簡單，取得不錯的成績，但最終還是會掉下陣來。</p><p class="ql-block">所以，想要從根本上提高孩子的學(xué)習(xí)能力和成績，就要從培養(yǎng)習(xí)慣入手。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但很多家長在培養(yǎng)孩子習(xí)慣的過程中，往往陷入了一些誤區(qū)，比如責(zé)罵，說教，管控等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">實際上，想要讓孩子越變越好，越來越自律，就要讓孩子在學(xué)習(xí)這件事情上，感受到“愉悅”，讓她的大腦不停地分泌“多巴胺”！她就會對學(xué)習(xí)越來越有興趣，越來越上心，越來越自律！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這也可以叫做，“多巴胺”引導(dǎo)法。</p><p class="ql-block">想要達(dá)到這個效果，家長做好兩件事就足夠：先共情、再鼓勵。</p><p class="ql-block">具體可以按照下面的方法去做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 家長要看到孩子的壓力和難處，跟孩子共情，給孩子安全感。</p><p class="ql-block">從成年人的視角審視孩子，問題和毛病太多了。很多事情都做不好，能力和態(tài)度都有問題，讓我們看不慣，比如：</p><p class="ql-block">寫作業(yè)拖延磨蹭，簡單的題反復(fù)錯，難一點的不愛動腦，懶，考試不及格等等。</p><p class="ql-block">這時候，家長往往很看不慣，忍不住批評、嘲諷孩子：</p><p class="ql-block">你怎么這么笨！</p><p class="ql-block">跟你說多少遍了，你能不能用點心？</p><p class="ql-block">你是豬腦子嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣“落井下石”，不僅解決不了問題，還會讓孩子更討厭學(xué)習(xí)，討厭你想讓他做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正確的方式，應(yīng)該是家長要跟孩子共情。做到這一步，孩子才不會對家長有情緒上的抵觸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">共情的方式也很簡單，就是家長跟孩子分享自己類似的經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">每個大人曾經(jīng)都是小孩子，也有犯錯、自以為是，出糗的事，跟現(xiàn)在孩子做錯得差不多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些事都有哪些，自己當(dāng)時是什么樣的想法感受，跟孩子分享就行。</p><p class="ql-block">想想也是，我現(xiàn)在是從一個成年人的角度，去看待女兒的問題和錯誤。</p><p class="ql-block">所以各種指責(zé)、看不慣。但回想自己在她這個年紀(jì)，甚至還不如她。</p><p class="ql-block">想明白了，再看待女兒的表現(xiàn)，心態(tài)平和了很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一次，女兒寫卷子，好幾道題都不會。她暴躁地說：數(shù)學(xué)怎么這么難！就不能取消數(shù)學(xué)這門課嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我說：“真不愧是我的女兒！簡直跟我一模一樣！媽媽當(dāng)年上初中，也覺得數(shù)學(xué)是最難的。當(dāng)年還考過不及格呢，被你姥姥一頓揍。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聽我這么說，女兒眼睛亮了，興奮地讓我講講挨揍的故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我告訴她，媽媽念書時也跟你一樣，文科好，數(shù)學(xué)不行。越覺得難，就越不愛學(xué)，結(jié)果有一次，居然考了個不及格，全班不到十個。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你姥姥氣炸了，滿屋追著揍我，告訴我下次再考不及格，就跟我斷絕母女關(guān)系。</p><p class="ql-block">后來又給我找補(bǔ)課老師，又看著我做卷子，數(shù)學(xué)分才慢慢提上來。</p><p class="ql-block">女兒對我挨打的過程特別滿意，笑得眼淚都出來了：“你也有這樣的時候呀！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我說是呀，那數(shù)學(xué)真的就是很難啊，不過媽媽可以跟你分享一個經(jīng)驗，就是再難的學(xué)科，只要找對方法，就能提升。最后我不就從不及格，考到了不錯的分?jǐn)?shù)嘛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒點點頭：“原來不是我一個人覺得難。但你都能學(xué)好，看來我也有戲！”</p><p class="ql-block">從那之后，女兒對數(shù)學(xué)不那么排斥了，因為身邊有一個“成功”案例告訴她：</p><p class="ql-block">只要努力，有方法，就能提高。</p><p class="ql-block">當(dāng)家長做到跟孩子共情的時候，孩子的心就放下了。</p><p class="ql-block">她會覺得，有人懂我，不再擔(dān)心自己會受到打罵，還有父母跟他站在一起，她會有滿滿的安全感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也只有在這樣的狀態(tài)下，孩子才能反思自己，思考接下來要怎么做。這時，她的認(rèn)知就有了，主動、思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能養(yǎng)成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 注重鼓勵孩子，激勵孩子，讓孩子大腦分泌“多巴胺”，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)自信心，強(qiáng)化正面行為，慢慢形成習(xí)慣。</p><p class="ql-block">在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中，從零到一是非常關(guān)鍵的，從一到十，從十到百就會容易很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在從零到一的過程中，家長一定要做好一件事，那就是多鼓勵孩子，讓孩子培養(yǎng)起對自己的自信心。就算孩子沒做好，在跟孩子共情后，家長也要去鼓勵孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果家長對孩子總是批評打壓，認(rèn)為他這也不行、那也不對，說他懶，不要強(qiáng)，能力差，那只會打擊孩子的自信，他甚至從零到一都跨不過去。</p><p class="ql-block">更嚴(yán)重的是，孩子會把這些負(fù)面標(biāo)簽，內(nèi)化成對自己的認(rèn)知，最后他真的就會變成這個樣子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前，我就做不到鼓勵孩子，因為我覺得，她都做不好，還配我鼓勵？尤其她不努力學(xué)習(xí)的情況下，考試考砸了，我都恨不得錘她一頓，還讓我夸？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我意識到，所謂的鼓勵孩子，并不是任何時候都無腦夸獎。</p><p class="ql-block">而是要有鼓勵意識，去夸孩子的認(rèn)知、情緒、行為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)一個人被認(rèn)可、被肯定的時候，他的價值感會得到極大滿足，大腦會分泌大量“多巴胺”，讓自己變得自信、積極、行動力強(qiáng)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，考試沒考好，孩子對這個成績是什么樣的態(tài)度？她是情緒低落還是完全無所謂？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過我注意觀察，發(fā)現(xiàn)女兒每次做出了一道題，或者考好了，她都很興奮。</p><p class="ql-block">一旦考試不理想，她就情緒低落。</p><p class="ql-block">這說明，其實她不甘心，還想變好。這種意愿，就是值得鼓勵和夸獎的。</p><p class="ql-block">我牢記這個準(zhǔn)則：</p><p class="ql-block">想要讓孩子有上進(jìn)心，就多鼓勵他的意愿；</p><p class="ql-block">想要孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣，家長就多鼓勵他的行為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我留心觀察，將對女兒的鼓勵形成一種習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒吃過晚飯后，就回屋寫作業(yè)，我表示肯定：“這么積極，對自己的學(xué)習(xí)真上心呀。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒興奮地告訴我，今天解出了一道題，我也積極回應(yīng)：“太厲害了，勇敢狗狗不怕困難！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒雖然不情愿，但還是很快寫完了作文，我也及時鼓勵：“你現(xiàn)在對自己要求越來越高了哈，這效率杠杠滴！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的“精準(zhǔn)”鼓勵，每次都能換來女兒的笑臉。</p><p class="ql-block">我也發(fā)現(xiàn)，在我將鼓勵作為教育的主線后，女兒的行為和習(xí)慣，越來越朝著好的方向發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越努力，就越容易得到良性反饋，女兒的自信心也在日復(fù)一日的進(jìn)步中，不斷增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">短短幾個月的時間，女兒就有了幾乎脫胎換骨的變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她的積極性，行動力都顯著提升，學(xué)習(xí)效率、時間管理等學(xué)習(xí)習(xí)慣也越來越好，成績也自然提升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初二學(xué)年結(jié)束，女兒考了年級176名。按學(xué)校往年數(shù)據(jù)，只要能考進(jìn)年級前200名，考上普高就不成問題了。我懸著的心總算放下來了，趕緊安排女兒愛吃的大餐，以資鼓勵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒吃得心滿意足，告訴我別高興得太早：“媽，這才哪兒到哪兒啊，我覺得我還能往前上呢！現(xiàn)在我學(xué)起來明顯感覺不那么費勁了，我覺得自己還能更好。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老母親的心瞬間飛起來了，心花怒放：“那你加油啊，媽媽可太相信你了！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就這樣，運用正確的方法，我終于幫女兒培養(yǎng)出好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也喚醒了她的學(xué)習(xí)上進(jìn)心！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我和女兒的親身經(jīng)歷也證明，想要幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣，控制是沒有用的，做好共情和鼓勵才是正確方式！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">男孩派</p>
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