漢中馬拉松～相信自己

?若水?

?27號早上五點四十，鬧鐘準時響起。?迅速起床洗漱收拾，到酒店餐廳吃早餐。不得不說一下百悅酒店服務不錯，餐廳早點五點多開始，退房可以延時到下午三點。我們六點二十去餐廳，有不少人已經在就餐了。小米粥、煮雞蛋、涼菜小花卷，營養足夠了。 ?二十分鐘搞定早餐，六點四十帶上參賽包去往中心廣場擺渡車集合點，據說擺渡車七點鐘出發。?也許是我們到的太早了，擺渡車一直等到七點半才發車。一路慢慢吞吞搖搖晃晃到達起跑點附近，八點二十了。 這種人多扎堆的活動，普遍經驗是衛生間難得排隊等候，所以我們幾個下車就去打聽洗手間的位置。?近前一看，等候隊伍已經排了幾十米長了。娟子小美女機靈，看到前面一隊人比較少，幾個人立馬挪過去。打整好了三急問題，找地兒存包去。 ?已經九點鐘了，還沒有開跑的跡象。?有人說馬拉松比賽是跑者的狂歡，會上癮，讓你與更多的跑友相聚，找到更多志同道合的人。 ?石泉的跑友看到英俊哥，幾個美女熱情招呼敘話留影；春哥穿著中國警察跑步隊服短袖，旁邊執勤的美女警花是紫陽人，看到我們一衣帶水的鄰居嵐皋人，那也是老鄉見老鄉，開心笑瞇瞇呀～合影留念加微信，警民一家親～！ 快到時間，陸續往起跑點匯合。前面的講話舞蹈等節目多是看不見的，唯有當國歌響起的時候，無論跑者或者服務人員，全體肅立，一起高唱國歌。?“起來，不愿做奴隸的人們！把我們的血肉，筑成我們新的長城！”血脈隨著歌聲沸騰，忍不住讓人熱淚盈眶！做為生活在和平環境的中國人，我們為我們偉大的祖國驕傲并自豪！ ?砰的一聲，發令槍響，禮花金箔紛紛揚揚撒下，運動員們潮水一般奔涌向前。我亦是隨著人流向前奔跑。?馬拉松不是短距離，體力分配很重要，對于我這樣的醬油跑來說，為了避免后續體力不足，起步不能沖的太快，按平時晨跑速度跑就是了。 迷你跑和半馬是同時出發的，所以路上不時遇到牽著孩子跑的、攜著老人跑的、推著嬰兒車跑的、著東北大花布吊帶跑的、穿著傳統漢服跑的，無論是個性化著裝組或者溫暖親情跑系列，大家都如同洪流奔涌向前，朝著共同一個方向而去。認識的不認識的，一個微笑，一聲加油，都給我們前進的力量。 ?沒想到還沒好好跑一段兒呢，一個上坡下馬威到了。由于剛剛出發，動力十足，這個上坡沒怎么感覺就跑過去了。?陽光明媚，天氣有點熱，開跑時間又較晚，還不到5公里的時候，嗓子就干的冒煙了。剛好遇到補水點，取了一杯先漱漱口潤潤嗓子再小口喝了點兒。運動的時候不適合大口快速喝水，那樣會裝一肚子水晃蕩還不解渴。過迷你跑終點后，路上的人們松散很多了，我們依然要腳步不停的往前跑下去。 十公里、十五公里指示牌一一過去，太陽越發明亮，不斷上坡下坡，汗水濕透衣服，體力消耗也是很大了，遇到補給點，不拘是水還是花生奶，都喝一點兒緩緩。爬坡的腳步變得沉重，旁邊的跑友呼哧呼哧有的超過我，有的被我超過。這時候每個人都是孤獨的完成著自己的目標，無論是走也好跑也好。人生也是一樣，很多時候，即使很多人約好一起出發，路上依然需要獨自前行，這段時間、這條路是完全屬于你自己的，也只能你自己一步步去完成。 ?到十七公里的時候，又是漫長的一個坡。志愿者小姑娘鼓勁兒說，加油加油！這是最后一個坡了，堅持住跑過去就快到終點了！聽到小美女的話，踩著音樂的節奏，埋頭繼續跑啊～個人經驗，只要身體感覺沒有什么不適的話，即使上坡控制節奏放慢速度，也不要停下來慢慢走，因為只要你松懈了停下來，就更跑不起來了。?后續依然是爬一個坡下一個破，上坡腿沉跑不動，下坡腿晃不敢放趟兒跑（還是力量不行跑量不夠呀）。那就這么著吧，反正我們又不是為了拿獎牌，安全順利完賽就好啦～ 接過志愿者發來的獎牌完賽包走動動一下找找我們的隊友，她們都先到了，我是最后一個完成的。喝點水，活動活動拉伸一下，讓緊張的肌肉放松下來，休息休息。?歇了會兒，取包，上擺渡車回酒店。?洗個澡小睡一會兒，快到下午三點了。收拾好行囊，退了房，就近選擇酒店外面的小吃店解決溫飽問題。面皮、黃燜雞米飯、蓋澆飯、再來個啤酒或者冰峰，簡單吃點東西。 ?吃完飯稍事歇息，準備返程了，三小時車程到家。剛到家沒多會兒，電閃雷鳴的暴雨來了。這場雨從昨天開始預報說早上九點鐘70％概率跑步的時候會下雨，到下午六點多我們回家了再下下來，避免我們淋成落湯雞，想想我們都是一路好運的人兒呀，老天爺偏愛，開心?(?^o^?)? @隨緣人生能有幾回博，此時不博待何時，一個個精神抖擻，一看就是跑道上最靚的仔，閃亮的風景線，迷人的動感超人，隊友們，加油加油！透過屏幕我都能感覺到你們整裝待發滿負荷雞血的狀態！！期待大家的好消息！！ @啟章?作為一個第一次參加比賽的新人，首先感謝團長精心組織，真是用心用力，感謝幾位美女的細心后勤服務，還有幾位成名多年的跑團大神，細心指點竅門，真實感覺到感覺到這個自發的，團結的，很有人情味兒的組織，多的不說，一是真心感謝各位，二是條件允許，期待與各位再次出征賽道。 ?@娟子?9點30開始比賽那刻，我心情很激動，開始跑的有多開心，中途就有多悲傷，后面就有多絕望，面對一個又一個上坡，被虐的差點哭了，內心罵自己是的傻逼，花錢找罪受，太陽曬的我嗓子直冒煙，幾度想棄賽，一直想棄賽，后來呢，我一想到這是我第一次參加比賽，為什么要棄賽呢？然后跑跑停停走走，一想到和你們吹牛逼說跑到215硬是被打臉了。最后實在是沒力氣跑了。跑完之后半小時，我瞬間又覺得自己以后還能參加下一場半馬比賽了。感謝一起同行的隊友們，對我的鼓勵和叮嚀，第一次跑半馬安全完賽，我很開心。再次謝謝大家，以后有機會大家繼續下一場。?祝大家越跑越勇，越跑越輕松，越跑越開心。

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