<p class="ql-block">瑜伽之美,不言而喻,綻放生命光彩,<span style="font-size: 18px;">皆在掌握。</span></p><p class="ql-block">心之所向,<span style="font-size: 18px;">無懼前行。</span>一切皆有可能,瑜伽為證。</p> <p class="ql-block">今春晨練寒意濃,熱身運動不可松。</p><p class="ql-block">體式安全需謹記,舒展筋骨心自通。</p> <p class="ql-block">冬藏室內練瑜伽,舒展身心享安寧。</p> <p class="ql-block">春回大地踏戶外,綠意盎然映眼簾。</p> <p class="ql-block">說說練習平衡穩定小感受:瑜伽體式處于正確的位置,這不僅僅是肉眼可見的體態,更是一種內在的感覺和體驗。在練習瑜伽時,正位不僅僅是為了美觀或標準,更是為了確保身體不受傷害,提高練習的效果。</p><p class="ql-block">瑜伽體式練習,應該遵循靠近中線的原理,即將身體的各個部位都調整至與身體中線相對齊的位置。這種正位不是通過肉眼判斷的,而是通過體式的練習去覺知。</p> <p class="ql-block">瑜伽之路,步履不停,汗水交織,意志鑄成。</p><p class="ql-block">堅持之下,困難退卻,心中火焰,永不熄滅。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">身體舒展,心靈凈化,</span>瑜伽之路,通向輝煌。</p><p class="ql-block">內外兼修,成就自我。堅持之力,讓夢飛翔。</p> <p class="ql-block">日復一日,年復一年,瑜伽成為了我生活中不可或缺的一部分。它讓我更加了解自己,也讓我更加珍惜每一個當下。</p> <p class="ql-block">伴隨鳥聲,輕啟晨光,我的瑜伽,我的詩,我的夢,在鳥聲中,輕輕飛揚,直至天際。</p> <p class="ql-block">戶外瑜伽展身姿,呼吸之間融天地。</p><p class="ql-block">舒展四肢擁自然,戶外之趣在相知。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">馮剛原創 手機拍照 請勿抄襲侵權</span></p>
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