面向基層培育柔和美運動的骨干力量

青青草

為了加強基層骨干隊伍建設，培育和發揮基層骨干能量，為體育健身活動廣延普及到廣大基層老年朋友積儲力量。根據今年工作計劃，4月20日，婺城區老年體協在條件優越的市老年體協三樓綜合館組織了一期老年人柔力球操骨干培訓班，來自基層的50多名老年健身骨干和柔力球操愛好者參加了培訓。 婺城區老年體協副主席邵國菲主持開班儀式，提出了培訓紀律、學員態度、培訓安全要求。區老年體協常務副主席王金寶作開班講話并宣布婺城區老年人柔力球操骨干培訓開班。區老年體協副主席樓祖躍參加了培訓開班儀式。本次培訓班由柔力球操一級教練員、區柔力球操分會會長黃幼華主教。 柔力球運動是一項內外雙修的運動。是一種自然柔和的運動項目。是運動與美的結合。是柔、剛結合的運動。動作上要圓靈舒展順隨自然、剛中有柔、柔中帶剛、綿綿不斷、渾然一體。運動量可由小到大、由弱到強，循序漸進，在柔和美的運動中陶冶情操，修心養身。比較適合老年人的健身鍛煉，深受廣大老年朋友的喜愛。 這次柔力球培訓以“共圓中國夢”為曲目，參加培訓的老年骨干學員們，有基礎好的骨干，也有新參加的骨干，她們在教練員認真、細致、耐心的教學下，大家虛心練習，專心體會，以老帶新，共同提高，最后進行考核測試，達到較好的效果。大家表示，培訓回去后嚴格按照培訓學到的曲目和規范動作，吸納廣大老年朋友參加，認真組織和開展柔力球操的健身活動。 這次培訓達到了預想結果，培訓班如期結束。