徒步之樂

雷霆萬鈞

如今，堅持運動，強身健體，已成為現代人的生活方式，快走、跑步、打球、騎行，等等，方式不一而足，各有所愛。而我喜歡在周末閑暇去徒步。 徒步，是一種新興的戶外運動，不需要繁雜裝備與專業技能，集登山健身、探險挑戰、觀景休閑于一體，成本低廉，而樂趣無窮。踏青賞花，享受田野芬芳；翻山越嶺，縱覽天地風光。 徒步多由領隊組織，每次徒步路線各不相同，參與人群也不固定，可根據自身需要報名參加。周六早晨，徒步人員在會合地點集中后，即乘坐大巴，暫別城市的喧囂，向著上海周邊的山區進發。 　　經過數小時的車程，到達目的地。簡單的準備活動之后，開始出發。徒步隊伍幾十人，有活力四射的中青年，也有稚氣未脫的少兒；有徒步老手，也有初試鋒芒的新手。一個個身著運動服裝，或背著包，或手持登山杖，精神抖擻，斗志昂揚。盡管大家素不相識，但是在這一天，卻是名符其實的志同道合，結伴奔赴山野征途。 沿著蜿蜒崎嶇的小道前行，遙望群山環抱，山勢險峻；澗水潺潺，清澈見底。偶有年代久遠的拱形石橋，橫亙在山谷之中，盡顯古樸滄桑。不知名的花草，姹紫嫣紅，點綴在山野峭壁，散發著幽香。峰回路轉，有時驚見瀑布飛流直下，轟然作響，水珠四濺，宛如一道白練懸掛在山體之上。呼吸著富含負離子的山區空氣，令人神清氣爽。真可謂“久在樊籠里，復得返自然”。 徒步之地，大多不是旅游勝地，除了當地居民，少有游客。徙步隊伍猶如一群不速之客，冒昧到訪，仿佛打破了山區的清幽，也給沿途增添了一份生機與歡笑。 　　行進深山老林之中，個別陡峭之處根本無路可走，需要手腳并用，抓住巖石或樹枝，小心翼翼攀爬而上。若趕上雨后地濕，往往有人滑倒。而正是這種野趣，增添了徒步運動的吸引力。 隨著不斷登高，汗水幾乎濕透衣背，雙腿如同灌鉛，腳步逐漸沉重，攀登變得有些吃力。而徒步隊伍早已走散，三三兩兩，相互拉開了距離，甚至不見蹤影。我和走在一起的隊友總是喊著“加油”，相互鼓勁打氣，間或施以援手拉一把，前行的動力便在體內遞增。 登頂之時，舉目四望，只見山峰逶迤，天高地遠。和風拂面，心曠神怡；長嘯一聲，快意十足。爬山的苦累，一掃而光。此時，我總會想起王安石《游褒禪山記》中所說：”世之奇偉、瑰怪，非常之觀，常在于險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。“登山，考驗的是耐力，磨礪的是意志，收獲的是快樂。路雖遠，行則至；有志者，事竟成。 　　下山途中，偶爾經過山村，村中既有現代氣派新居，也有老式木樓土樓，“榆柳蔭后檐，桃李羅堂前。”有村民在屋前或忙活，或閑坐，便駐足打聲招呼，閑聊數語。他們長年累月安居于此，如同現代的隱者，需要耐得住寂寞，守得住清靜。“山中何事？松花釀酒，春水煎茶。”看著村民怡然自樂，我暗自感嘆：外面的世界很精彩，山區的歲月有真意。 一次徒步，既是身體機能的強化，也是心靈情趣的熏陶，消耗卡路里，增添多巴胺，蓄足精氣神。路在腳下，砥礪前行，期待下一段征程。

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雷霆萬鈞