<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">問：你對(duì)什么事情，最有心得？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">答：“因?yàn)閼]而得是帶有偶然性的，對(duì)一般人來說是一瞬而逝。如果不能保留下來，就意味著你丟失了生命往前跨越的一次機(jī)會(huì)。所以，復(fù)制而得就變得非常重要，否則我們修身的功夫出不來，境界上不去。”我對(duì)這段描述有感觸，我覺得這個(gè)“慮而得”有點(diǎn)像文藝家創(chuàng)作時(shí)的靈感，靈感也是一個(gè)可遇不可求、轉(zhuǎn)瞬即逝的東西，你當(dāng)下抓住了就抓住了，錯(cuò)過了就可能不再來。所以，有的作家半夜三更只要靈感一來，也會(huì)趕緊從被窩里一躍而起記錄靈感。否則，第二天，你再也抓不住。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我最有心得的一件事是有一段時(shí)間我養(yǎng)成了寫親子日志的習(xí)慣。特別是每天和孩子發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后就把這個(gè)過程及時(shí)記錄下來。記錄的過程其實(shí)就是復(fù)盤的過程。在記錄時(shí)，我就會(huì)大腦里放電影似的過一遍當(dāng)下那個(gè)發(fā)生，一邊跳出來問自己，如果事情重來一遍，我又會(huì)怎么做？哪些話是該說的，哪些話又是不該說的？如果換一種方式，效果會(huì)不會(huì)大不一樣？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">通過記錄和復(fù)盤，情緒得以慢慢釋放和平復(fù)，所有的委屈和憤怒也一點(diǎn)一滴消彌。這大概就是告訴我要“吾日三省吾身”，遇事要向內(nèi)體察吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">可惜，后來，由于偷懶及各種借口，親子日志沒有堅(jiān)持。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">又及，再表揚(yáng)自己一下，2024年，我在“三定”方面做得不錯(cuò)，即“定時(shí)、定點(diǎn)、定事”。我每天5：30起來，坐在桌前堅(jiān)持讀書30分鐘，不覺已堅(jiān)持了40余天，然后鍛煉身體二三十分鐘，上班第一件事兒讀《古文觀止》二三十分鐘。每天花在讀書上的時(shí)間約摸一個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持不懈、堅(jiān)定不疑，真的要為自己點(diǎn)贊哦！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“其實(shí)，人說到底是靠意去力來超過別人的，不是靠知識(shí)水平來超過別人，因?yàn)橹挥幸庵玖Σ拍苷嬲{馭自己的形體，然后再影響別人。所以最重要的是提升自己的意志力，尤其現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，知識(shí)可以上網(wǎng)獲得，但意志力只能自己修煉。”說得真好，就是這么回事兒！意志力就是我們所向披靡的制勝法寶。</span></p>
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